牙齒黯黃怎麼辦？牙齒美白你應該這麼做

愛美女孩們對於膚況、化妝技巧等總是非常在意，希望自己每天漂漂亮亮的，360度無死角，不過，很多人可能會忽略牙齒美白。平時素顏自己看起來沒什麼異狀，但原本顯白的粉底及和鮮豔脣膏一擦下去，黃牙就變得特明顯了，不笑還好，一笑就是大寫的尷尬，好像整個面板都黯淡了！

不少女孩都向往如少女團Twice成員一樣潔白如貝的牙齒。牙齒黯黃怎麼辦？

其實，健康的牙齒顏色本來就是潔白稍偏黃，會越來越黃的狀況分成兩種：內因性與外因性。

內因性：可能原因是自身琺琅質鈣化不全、蛀牙誘發變色或是神經壞死，較難以簡單方式讓牙齒恢復潔白，有可能會需要冷光或雷射美白，需要請教專業牙醫師建議。

外因性：最普遍的原因，長期食用容易染色的食物如咖啡、可樂、有抽菸習慣或清潔不完全等，都可能讓顏色殘留在牙齒上，久而久之，牙齒顏色就會變深。

那麼想讓牙齒顏色不再繼續變深，或是維持美牙後的效果，有哪些需要注意的呢？

1.避開易染色食物

可能的話，儘量戒掉容易染色的食物飲料吧，如果真的很困難，先從使用吸管減少飲料殘留在牙齒開始！

2.飲食後用紗布清潔齒面

最理想的狀態當然是可以刷牙並用牙線清潔齒縫，如果因爲出門在外不方便，可以用紗布清潔齒面，不僅能去除色素沉澱，還能保持口氣清新～

3.超音波洗牙除牙垢

超音波洗牙是將覆蓋在牙齒以及牙根上面的結石及或牙垢清除乾淨，自然可以有美白效果。

培養良好習慣是第一步，可以同步進行的居家美白方法有：

1.美白牙託

可以到牙醫診所訂製專屬的上下排牙託，每天睡前塗抹低劑量藥劑並戴着牙託就寢，持續一段時間後，牙齒便會漸漸變白。訂製牙託雖然價位較高，但可永久使用，且藥劑濃度低，對牙齒來說相對溫和。不少使用者表示美白程度極有感，有興趣的話可至牙醫診所諮詢。

2. 美牙貼片

不少人討論的美牙貼片，上面直接塗抹了藥劑，只要每天固定貼上牙齒約30分鐘，非常簡單方便。大部分品牌主打7天即有明顯效果，藥劑濃度更高或更低的級數也會影響使用天數。美牙貼片價位親民，一般學生也容易入手，不過要注意坊間品牌衆多，購買前務必要請教牙醫師意見，纔不會反而傷害牙齒哦~

後續保養重點：

1.美白牙膏拋光

帶點顆粒的美白牙膏，可以像拋光一樣把牙齒表面髒垢磨掉，並讓美白成分滲透進入，不過刷牙力度不能太大，否則可能將原本健康的牙齒磨得都是刮痕。

2.潔牙粉

與美白牙膏原理類似，顆粒比美白牙膏的粗，需更溫和地使用。部分產品也會添加護齒成分，一邊潔牙的同時也維持口腔健康。

除了以上較普遍的居家美牙法，其實開架美容商店也可以購買到如牙齒美白筆、牙齒立可白等產品。大部分的美牙產品原理都相同，以藥劑內含的雙氧水切斷色素鍵結並達到效果，所以單次使用的濃度過高的話，還是很可能造成牙齒及牙齦永久性傷害。建議有相關需求的女孩們，即使是使用居家美白，還是要請教牙醫師自身牙齒的狀況最好。

以上就是今天爲大家總結的一些美白牙齒方面的知識，希望對大家有所幫助。