3.添加營養副食，減少添加劑的危害：
方便麪通常作爲人們替代一餐的食物，但其所含的營養成分，又擔不起滿足一餐營養的責任。因此應該酌情增加一些副食，以補充營養的不足。吃方便麪時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種添加劑對人體的危害。
4.吃完方便麪後不要喝湯：
不少人有喝方便麪麪湯的習慣，甚至吃完麪後一飲而盡。對此，專家指出，方便麪湯中的主要成分爲食鹽、白砂糖、甜蜜素、檸檬酸、肉類香精等多種食品添加劑，對人體健康並沒好處，所以哪怕其味道鮮美，也最好不要多喝。
3.添加營養副食，減少添加劑的危害：
方便麪通常作爲人們替代一餐的食物，但其所含的營養成分，又擔不起滿足一餐營養的責任。因此應該酌情增加一些副食，以補充營養的不足。吃方便麪時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種添加劑對人體的危害。
4.吃完方便麪後不要喝湯：
不少人有喝方便麪麪湯的習慣，甚至吃完麪後一飲而盡。對此，專家指出，方便麪湯中的主要成分爲食鹽、白砂糖、甜蜜素、檸檬酸、肉類香精等多種食品添加劑，對人體健康並沒好處，所以哪怕其味道鮮美，也最好不要多喝。
3.添加營養副食，減少添加劑的危害：
方便麪通常作爲人們替代一餐的食物，但其所含的營養成分，又擔不起滿足一餐營養的責任。因此應該酌情增加一些副食，以補充營養的不足。吃方便麪時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種添加劑對人體的危害。
4.吃完方便麪後不要喝湯：
不少人有喝方便麪麪湯的習慣，甚至吃完麪後一飲而盡。對此，專家指出，方便麪湯中的主要成分爲食鹽、白砂糖、甜蜜素、檸檬酸、肉類香精等多種食品添加劑，對人體健康並沒好處，所以哪怕其味道鮮美，也最好不要多喝。
3.添加營養副食，減少添加劑的危害：
方便麪通常作爲人們替代一餐的食物，但其所含的營養成分，又擔不起滿足一餐營養的責任。因此應該酌情增加一些副食，以補充營養的不足。吃方便麪時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種添加劑對人體的危害。
4.吃完方便麪後不要喝湯：
不少人有喝方便麪麪湯的習慣，甚至吃完麪後一飲而盡。對此，專家指出，方便麪湯中的主要成分爲食鹽、白砂糖、甜蜜素、檸檬酸、肉類香精等多種食品添加劑，對人體健康並沒好處，所以哪怕其味道鮮美，也最好不要多喝。
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