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泡澡一般泡多久合適一般泡澡多少時間

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泡澡最好泡20分鐘左右，但是一定要控制好溫度在37度，接近人體溫度，這時候對人體血液循環來說是很好的。如果泡澡水溫度過高，很容易增加心臟的負擔，不利於身體健康。

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如果夏天進行泡澡，還對於面板的美白、潤膚和減肥，都有一定的好處和功效。因爲在夏天人容易出汗，泡澡的時候會代謝出體內更多的熱量，所以對於減肥的人羣，泡澡有一定的好處。

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