澱粉有很多種類,平時我們聽過的有紅薯澱粉、小麥澱粉、葛粉、生粉等等,那你有沒有聽過玉米澱粉呢?平時我們可以用玉米澱粉做什麼呢?另外,玉米澱粉有哪些營養?一起來看看吧。
玉米澱粉可以做什麼
玉米澱粉可以做的美食有:黃玉米烙、黃金雞蛋塊、南瓜餅、芒果糯米餈、土豆餅等,尤其適合做一些煎炸餅的原料。
玉米澱粉又稱玉蜀黍澱粉,俗名六穀粉,其狀爲白色微帶淡黃色的粉末。將玉米用0.3%亞硫酸浸漬後,然後進行破碎、過篩、沉澱、乾燥、磨細等加工工序製作而成,其吸溼性強,最高能達30%以上。
玉米澱粉有哪些營養
1、富含亞油酸和維生素E,能有效降低人體有害膽固醇的水平,從而減少動脈硬化的發生,是一種養生保健澱粉。
2、玉米澱粉中含有的鈣、鐵質較多,日常多食用可以防治高血壓、冠心病的發生。
3、據研究發現,玉米澱粉中富含谷胱甘肽,它是一種抗癌因子,在人體內可以與很多致癌物質相結合,使其失去毒性,然後排出。
4、玉米澱粉中富含的賴氨酸對人體健康也大有益處,能有效抑制腫瘤生長。