綠茶喝多了會怎麼樣 綠茶喝多的壞處

      平常多喝茶對身體有很大的好處，夏天可以多喝綠茶，而冬天可以適當喝一些紅茶。常喝綠茶可以消除疲勞、促進新陳代謝等同時還能預防齲齒和抑制惡性腫瘤等作用。但是，綠茶也不宜一次性多喝。如果綠茶喝多了會怎麼樣呢？一起來看看吧！

綠茶喝多了會怎麼樣
      首先，綠茶喝多了會加重體質寒涼。因爲綠茶性寒，一次性過多飲用綠茶會增加體內寒氣，長期飲用的話，還會出現體質虛寒的情況。
      其次，綠茶喝多了會損傷肝腎。過多飲用綠茶會增加腎臟的代謝負擔，而且過多攝入的綠茶的茶多酚會損傷肝臟和腎臟。
      再者，綠茶喝多了會影響人體補充微量元素。因爲綠茶中的茶多酚會與植物性鐵元素髮生化學反應，使得人體對鐵元素的吸收降低。

      還有，綠茶喝多了會神經敏感。綠茶中含有大量的咖啡因，喝多了會導致頭痛或者是心悸失眠的情況。尤其是在晚上的時候不宜大量飲用綠茶，也不宜飲用過濃的綠茶。
      除此之外，不宜天天飲用綠茶和泡過濃的茶。潰瘍患者不宜喝綠茶，茶葉中的咖啡因會增加胃酸的分泌，會加重潰瘍患者的病情。