食物中毒怎麼辦 輕微食物中毒自救辦法

朋友們肯定不會錯過國慶節這個旅遊黃金週，到各地蒐羅美食，吃吃吃。可是如果碰到食物中毒的情況，應該怎麼辦呢?下面，小編爲大家帶來幾種實用的食物中毒自救方法，希望可以幫助大家愉快地度過國慶假期哦!

1、催吐

食物中毒自我急救的最常用辦法就是催吐。對中毒不久而無明顯嘔吐者,喝濃食鹽水或生薑水是催吐的常規辦法,如果還不能吐的話,可用手指或筷子等直接刺激咽喉引吐。

2、導瀉

如果病人吃下去的中毒食物時間較長(如超過兩小時),而且精神較好,可採用服用瀉藥的方式,促使有毒食物排出體外。用大黃、番瀉葉煎服或用開水沖服,都能達到導瀉的目的。

3、穴位按摩

當患者吐過以後，可以揉按內關和足三裏這兩個穴位，可以有效的緩解食物中毒的症狀。

內關穴：在腕橫紋上兩寸，兩筋之間。

足三裏：在外膝眼下三寸，脛骨外一寸。

4、洗胃

方法有多種，對神志清醒的患者，可令其大量喝進溫開水或2%～4%溫鹽水或溫肥皂水洗胃，然後吐出。

經上述急救，症狀未見好轉、或中毒較重者，應儘快送醫院治療。