寶寶輔食能用微波爐嗎 寶寶輔食加熱小竅門

寶寶每次吃的輔食比較少，但是媽媽一次性做的輔食也不可能吃完，只能存放在冰箱等下次熱給寶寶吃，但是給寶寶輔食加熱的時候就犯難，該選擇哪種方式加熱呢?寶寶輔食能用微波爐加熱嗎?有些人說微波爐加熱會破壞輔食的營養還會產生有害物質，真是這樣嗎?一起來看看寶寶輔食加熱小竅門吧。

寶寶輔食能用微波爐嗎?

肯定的告訴各位媽媽，寶寶輔食能用微波爐加熱，完全不用擔心會產生有害物質。

也別被微波爐的輻射給嚇到了，其實微波爐加熱食物的遠離與普通加熱並沒有什麼兩樣，就是常見的物理加熱，讓食物從內到外變熱，並不會使食物發生化學變化產生有害物質。

當然，食物在微波爐加熱的過程中會導致營養的流失，比如水溶性的維生素b和維生素c都會損失一部分，不過相比較於一般的加熱方式來看，微波爐加熱的維生素b損失量差不多，維生素c的損失微波爐加熱更少，可見微波爐加熱更加能儲存營養些。

【寶寶輔食加熱小竅門】

除了上面的所說的微波爐加熱輔食外，寶寶輔食的加熱還應注意這些問題。

1、加熱時充分攪拌輔食。這樣做的目的就是爲了讓輔食均勻受熱，不要一塊熱一塊不熱，寶寶吃後腸胃容易不舒服。

2、隔水加熱輔食最安全。還有比較簡便的方法就是在鍋中加入少量的水，將水燒熱快沸騰的時候將輔食放入碗中，將碗放入水中，然後加熱幾分鍾，輔食就可以均勻受熱。

3、輔食加熱後要趁熱吃。微波爐加熱冷食是比較方便的，不過在加熱的過程中可能會造成食物水分流失，這樣會就導致食物吃起來比較幹，口感變差。所以寶寶輔食最好煮清一點，加熱後也要趁熱吃。

溫馨提示：很多人擔心微波爐的輻射，其實微波爐工作的輻射量比普通日光燈還少，對身體傷害微乎其微，無需過於憂心。