6個月寶寶輔食食譜 6個月寶寶吃什麼輔食

6個月大的寶寶因爲消化吸收功能還沒有完善，所以一般都還在吃輔食，寶寶輔食最重要的就是營養，營養要均衡豐富。今天給大家介紹6個月寶寶輔食食譜，要知道6個月寶寶吃什麼輔食，一起看看吧！

6個月寶寶輔食食譜

土豆蛋黃米糊

主料：

土豆半個，蛋黃1個，大米粉30克，奶粉20克；

土豆蛋黃米糊的做法：

1、土豆削皮，切成小塊，放鍋裏蒸熟（也可以把整個土豆，洗淨後加點水放入微波爐蒸熟），撕去土豆皮壓成泥；

2、雞蛋冷水入鍋，中火煮10分鐘左右，關火用餘溫燜5分鐘；

3、蛋黃和蒸好的土豆泥放一起，加入牛奶，用研磨工具壓成泥。

4、將米粉加入60-70度溫水，攪拌成米糊；

5、把蛋黃土豆泥擠進沖泡好的米糊中即可；

6、根據寶寶喜好，加點番茄醬或者草莓醬。

蛋黃溶豆（寶寶零食）

主料：蛋黃3個，細砂糖5克，3段奶粉18克；

蛋黃溶豆的做法：

1、將食材備好，蛋黃分兩次加入細砂糖；

2、開始打食材，直到看到濃稠顏色變淺白，提起來不容易消失就證明打發好了；

3、打發好蛋黃糊後，把過篩好的奶粉倒進去，用切拌的手法，把奶粉跟蛋黃糊混合好；

4、手法要輕盈，混合好之後，裝進裱花袋，剪一個小口

5、擠出大小均勻的小豆豆，東菱烤箱提前預熱100度10分鐘，烘烤時間15-18分鐘左右即可。

胡蘿蔔泥

主料：胡蘿蔔2根，水適量；

胡蘿蔔泥的做法：

1、將胡蘿蔔洗乾淨、去皮，切成小塊，蒸熟；

2、加一點溫開水，攪拌成細膩的泥糊；

3、胡蘿蔔加一點水，更容易攪拌；

4、做好之後，按寶寶的食量分裝儲存好，吃的時候取一份，加熱即可。

奶香南瓜羹

主料：大米80克，南瓜100克，牛奶少許；

奶香南瓜羹的做法：

1、大米洗乾淨，提前一晚用水浸泡一下；

2、南瓜洗乾淨，切塊備用；

3、將南瓜塊和浸泡好的大米一起倒入豆漿機，加水，選擇“米糊”功能，等待完成；

4、完成之後，根據個人口味，趁熱加入少許牛奶即可。

鹽蒸橙子

主料：橙1個，食鹽1/3茶勺；

鹽蒸橙子的做法：

1、洗淨橙子，在鹽水中浸泡一會兒；

2、將橙子割去頂，將少許鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便於鹽份滲入；

3、裝在碗裏面，上鍋蒸，水開後，再蒸大約10分左右；

4、取出後，去皮，取果肉連同蒸出來的水一起吃。