胃不好適合喝什麼茶 這3款茶不傷胃還養胃

快節奏的社會，胃不好已經屬於一種常態，十個人中至少有五個是胃不好的，但這五個人中，又偏偏有兩三個是喜歡喝茶的，於是就有很多人問了：我胃不太好，適合喝什麼類型的茶呢?

胃不好適合喝什麼茶？

胃不好適合喝——普洱茶

普洱茶味性溫和，在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用!因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助於通便，預防便祕。

普洱茶的沖泡方法以其飲法獨特、功效奇妙而著稱。泡飲普洱茶，以定點沖泡法爲上。泡飲之法比較簡單，沖泡開便可以飲用，但是頭3道茶，每泡不要太長時間，否則太濃了。

胃不好適合喝——桂花茶

桂花茶，是中國的主要茶類之一。桂花茶茶葉用鮮桂花窖制後，即不失茶的真味又帶濃郁桂花香氣。其香味馥郁持久，湯色綠而明亮，深受人們喜愛。

桂花茶具有溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺，桂花茶的作用是舒暢精神，養陰潤肺，可淨化身心，平衡神經系統的功效。

桂花茶對於口臭、視覺不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療作用，並有具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用。夏天很多人覺得面板乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，在綠茶或烏龍茶中加點桂花，可起到緩解作用。桂花茶系桂林特產，飲後有通氣和胃的作用，適合胃功能較弱的老年人飲用 。

但要注意：便祕者、糖尿病患者、孕婦不宜飲用 。

胃不好適合喝——紅茶

紅茶屬於全發酵茶類，是以茶樹的芽葉爲原料,經過萎凋、揉捻(切)、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。因其幹茶色澤和沖泡的茶湯以紅色爲主調，故名紅茶。

喝紅茶也是可以養胃的，在冬天飲用比較好，飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養胃的效果會更好。