孕婦能吃桃子嗎 吃桃子的注意事項

應季水果桃子已經大量上市，汁味甜美的桃子誘惑着你。我們都知道桃子除了口感好外，還富含多種營養物質，但這樣就適合所有人吃嗎?尤其是孕婦能吃桃子嗎?日常吃桃子的注意事項都有哪些呢?關於桃子的一些常識你應該知道。

孕婦能吃桃子嗎?

孕婦當然能吃桃子，適當吃對孕婦來講是百益無一害，而且還有助於緩解孕婦水腫難題哦。

桃子性溫，營養價值高，有生津、活血、潤腸、通經絡的作用，而且桃子中富含的鐵元素對孕婦有極大好處，孕期女性對鐵元素的需求比普通人更高，桃子可以作爲補鐵的來源之一。不要要注意的是桃子不宜過多吃，容易生熱導致上火問題。

【孕婦吃桃子的注意事項】

孕婦如何利用好桃子的價值，那需要注意以下幾點：

1、孕婦一定不要吃未全熟的桃子，像那種還全是青色的就不宜吃，這會給孕婦的腸胃增加負擔，引起腹痛疼情況。

2、桃子爛了一部分，將壞掉的部分剜掉再吃?孕婦千萬不要這麼做，只要桃子壞了一點，最好整個都不要吃。

3、桃子含糖量高，如果孕婦有妊娠糖尿病的話，那麼應儘量少吃甚至不吃。

4、孕婦如果是過敏體質者應謹慎吃桃子，因爲桃子也過敏原之一，可能會引起風疹、腹痛等過敏症狀。

5、孕婦在吃桃子的時候一定要去皮，以免吃下桃毛。

希望各位孕婦在吃桃子的時候注意以上問題，避免貪吃給自己惹上麻煩。