第四，做好護膚
洗完澡的下一步，當然是給臉部做好清潔啦。如果是化妝的女性朋友，一定要好好卸妝，卸乾淨、卸徹底。
而不論男女老少，都要重視的是，做好保溼。
保溼乳裏的油性成分，能夠幫面板鎖住水分，建議每天洗臉、洗手、洗澡之後都可以適當用一下，多塗幾次。通常，膏狀的保溼乳效果較好。
第五，臉朝上睡
很多朋友喜歡趴着睡、蜷縮着睡，還有十八銅人式各種睡姿。
但對於絕大多數人，仰臥平躺纔是最佳睡姿。
美國面板協會發現：側睡會加深臉頰和下巴的皺紋，而俯臥則會加深鼻脣溝皺紋，只有仰臥能在一定程度上減少皺紋的形成。特別要注意的是，要把脖子稍墊高點。
但要說平躺着睡能夠消除眼袋，丁當是不同意的。
眼袋的形成，並不是因爲面板鬆弛，而是下眼瞼有脂肪膨出，甚至有時候只是眼瞼水腫被誤當做是眼袋。你要麼選擇手術割除，要麼就睡夠、別睡腫了。
第六，放下手機
最後的最後，要睡一個完美的美容覺，就一定要把手機放到一邊兒去。
這不是說手機有輻射會損傷面板什麼的，而是因爲手機是失眠、睡眠拖延症、乾眼症等一系列問題的幫兇。
第四，做好護膚
洗完澡的下一步，當然是給臉部做好清潔啦。如果是化妝的女性朋友，一定要好好卸妝，卸乾淨、卸徹底。
而不論男女老少，都要重視的是，做好保溼。
保溼乳裏的油性成分，能夠幫面板鎖住水分，建議每天洗臉、洗手、洗澡之後都可以適當用一下，多塗幾次。通常，膏狀的保溼乳效果較好。
第五，臉朝上睡
很多朋友喜歡趴着睡、蜷縮着睡，還有十八銅人式各種睡姿。
但對於絕大多數人，仰臥平躺纔是最佳睡姿。
美國面板協會發現：側睡會加深臉頰和下巴的皺紋，而俯臥則會加深鼻脣溝皺紋，只有仰臥能在一定程度上減少皺紋的形成。特別要注意的是，要把脖子稍墊高點。
但要說平躺着睡能夠消除眼袋，丁當是不同意的。
眼袋的形成，並不是因爲面板鬆弛，而是下眼瞼有脂肪膨出，甚至有時候只是眼瞼水腫被誤當做是眼袋。你要麼選擇手術割除，要麼就睡夠、別睡腫了。
第六，放下手機
最後的最後，要睡一個完美的美容覺，就一定要把手機放到一邊兒去。
這不是說手機有輻射會損傷面板什麼的，而是因爲手機是失眠、睡眠拖延症、乾眼症等一系列問題的幫兇。
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