導語:我們知道,三伏天是一年中最熱的時期,但這熱的程度,還和地理位置有關係。其中,我國華南一帶的三伏天是非常炎熱的,尤其廣東一帶更是高溫不斷,所以大家一定要注意防暑降溫。那麼,2020廣州入伏時間是什麼時候?每年廣州入伏吃什麼?一起來了解。
2020廣州入伏時間 每年廣州入伏吃什麼
廣州入伏時間
2020廣州公曆7月16日入伏。
廣州三伏天氣溫情況:
廣州七月平均溫度是25℃ - 33℃,
白天平均33℃,建議穿輕棉織物製作的短衣、短裙、薄短裙、短褲等清涼透氣的衣服。
夜間平均25℃,建議穿棉麻面料的襯衫、薄長裙、薄T恤等清涼透氣的衣服。
廣州八月平均溫度是25℃ - 33℃,
白天平均33℃,建議穿輕棉織物製作的短衣、短裙、薄短裙、短褲等清涼透氣的衣服。
夜間平均25℃,建議穿棉麻面料的襯衫、薄長裙、薄T恤等清涼透氣的衣服。
每年廣州入伏吃什麼?
入伏習俗
三伏天有喝羊湯習俗。
羊肉性溫補,食用、藥用皆宜。傳統養生家認爲,羊肉在伏天吃,營養程度最高。三伏天,人體內積熱,此時喝羊湯,同時把辣椒油、醋、蒜喝進肚裏,必然全身大汗淋漓,這汗可帶走五臟積熱,同時排出體內毒素,有益健康。
羊肉具有補虛祛寒、溫補氣血、益腎補衰、開胃健身、助元益精的功效。食用羊肉可增加消化酶的分泌,保護胃壁,有助消化,尤適用於體虛胃寒者。寒冬常食羊肉可益氣補虛,防寒暖身,增強血液循環,增加抗病能力。而夏天到來時,對於體質偏寒,或長時間呆在空調房內,或愛吃冷飲的人,吃羊肉也是不錯的選擇。
此外,暑日喝點羊肉湯能開胃護胃,增進食慾,特別是婦女產後食之更能起到補體作用。羊肉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、B2和鈣、磷、鐵等。其性溫中散寒,化滯,健腺益氣,溫補腎陽。而羊肉湯又不像雞湯那樣大熱,羊肉湯溫補,所以說體虛的人喝羊肉湯對身體是非常好的。
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