春分吃春菜有哪些 春分時節吃春菜的做法及好處

導語：不知不覺，春分節氣已經到來，而根據春分的習俗，春分這天要吃春菜。這一習俗不僅是傳統意義有關，還在養生方面有一定功效。那麼，春分時節吃春菜有什麼好處呢?當然，這裏的春菜並不是單指一種菜，而是集中時令蔬菜。那一般春分吃春菜怎麼吃好?下面爲您介紹春分時節吃春菜的做法及好處。

春分吃春菜有哪些 春分時節吃春菜的做法及好處

春分春菜

在珠三角，有“春分吃春菜”的說法。春菜並不是中山的傳統蔬菜，而是潮汕地區特產的品種，它介於菜心與芥菜之間，既有菜心的清甜之氣，又有芥菜辛苦之味。前幾年，只有本地的潮州菜館專門從潮汕運來纔有得吃。近年春菜頗受中山人歡迎，本地己有種植。

不過，中山傳統的“吃春菜”，聽老人家說，與潮汕特產的不同，是一種野莧菜，鄉下人稱之爲“春碧蒿”，也有人稱“馬齒莧”。

不過京津地區的春菜不同南方，他們的春菜是萵苣屬的一種蔬菜(通常人們說的萵苣是萵筍，與植物學上的分類萵苣屬不同)，菜葉是主要部分，莖則很短。萵苣有很多別稱，比如，萵筍、春菜、生筍、千金菜、莖用萵苣、青筍、萵菜、香馬筍，是萵苣的不同部位的俗稱。

春菜的做法：

蒜末炒春菜

1、春菜搭上大蒜的味道就不錯了

2、春菜洗淨去老葉瀝乾水分

3、蒜頭切成末

4、鍋熱油，下蒜末爆香

5、下春菜下鍋炒熟下調料調味即可

春菜

肉片炒春菜

1、春菜幾棵洗淨。

2、把菜梗和菜葉分開，並且分別切段。

3、豬肉肥瘦分開，切小片，蒜頭切片。

4、鍋里加入肥肉小火煎出油。(用豬油炒的春菜纔好吃呢，這裏煎的油不夠就稍加點調和油)

5、煎出豬油後，加入蒜片大火煸香。

6、加入瘦肉炒熟。

7、加入菜梗翻炒至翠綠。

8、繼續加入菜葉，翻炒至軟。

吃春菜的好處：

春菜味甘、性涼、苦，入腸、胃經;

具有利五臟，通經脈，清胃熱，清熱利尿的功效;

用於小便不利、尿血、乳汁不通等症。

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