2018年的三九天時間表 今年的三九貼時間表

導語：夏天的時候有夏之歌，三伏貼。冬天自然就有與之相對的九九歌，還有三九貼。話說三九貼這樣抵禦外邪入侵，促進血液流通的法子在很久以前就有了，這是以前人們對付漫長冬天的一種方式，但現在很多人將他看成是，冬天的一種養生方法。雖然三九貼這樣的治療加預防的效果不錯，但是畢竟涉及到醫理 方面的專業知識，自己還是不要亂用。現在就帶大家一起來看看2018年的三九天時間表，想使用三九貼的朋友，今年的三九貼時間表不能錯過哦!

2018年的三九天時間表 今年的三九貼時間表

2018年的三九天時間表 今年的三九貼時間表

第一天：2018年1月9日

第二天：2018年1月10日

第三天：2018年1月11日

第四天：2018年1月12日

第五天：2018年1月13日

第六天：2018年1月14日

第七天：2018年1月15日

第八天：2018年1月16日

第九天：2018年1月17日

三九天是指從冬至算起的第三個"九天"，也就是冬至後的第19-27天。中國的農曆用"九九"來計算時令，冬至爲"一九天"的第一天，每九天爲一"九"，第一個九天叫做"一九"，第二個九天叫"二九"，依此類推，過完"九九"八十一天，冬天便結束，進入春天，而一年中最冷的時期便是"三九天"。

什麼是三九貼

三九天

三九貼敷即“三九穴位貼敷”，根據中醫傳統理論，三九貼敷，是在農曆“一九”、“二九”和“三九”的第一天，透過藥物對穴位的溫熱刺激，起到促進氣血執行、抵禦外邪入侵的作用。三九貼敷，重點治療包括呼吸系統疾病，如體虛易感冒、慢性支氣管炎、哮喘，及風溼科疾病，如骨質增生、關節痛、風溼性關節炎等病，具有很好的防病治病效果。

中醫認爲，三九天是一年中最冷的時候，此時陽氣斂藏，面板乾燥，氣血不暢，毛孔閉塞，在三九天進行穴位貼敷，能健脾補腎益肺，溫陽益氣，祛風散寒，通經活絡止痛。 在三九天進行穴位貼敷，可治療各種疑難病症，並起到事半功倍的效果。

今年的三九貼時間表

預貼：2017年12月12日至21日

一九：2017年12月22日至30日

二九：2017年12月31日至2018年1月8日

三九：2018年1月9日至17日

加強貼：2018年1月18日至27日

三九貼通常分爲五個階段，在12月中旬左右可以開始首貼，之後每9天之後再完成一九貼、二九貼、三九貼和加強貼通常效果更佳。

三九貼使用方法

在農曆的一九、二九、三九中各選擇一天，採用特製中藥藥膏貼敷大椎、肺俞、心俞，膈俞等穴位，共3次。 每次2-3小時。另外常用的方法是三九天內連續使用益氣貼10-15貼。 每日1次每次3小時。期間忌食生冷，辛辣，油膩，忌食海鮮;注意保暖。

貼敷的時間：不管是三九貼還是三伏貼，每一九或一伏當天是最佳貼敷時間，因此最好按時貼敷。一般貼敷時間小兒0.5 ~ 2小時，成人爲3~5小時，根據病人個體差異也可適當調整延長，如果貼敷部位出現癢、疼，可以減少貼敷時間。