相關秋燥養生的科普知識

秋燥養生吃什麼好 6大降秋燥的食物推薦

發表於：08-08

秋季易發秋燥，想要讓秋燥遠離於你，日常飲食要做好防範措施，那麼秋燥養生吃什麼好呢?降秋燥的食物都有哪些呢?今天就給大家推薦幾款降秋燥的食物，每天吃點讓你遠離秋燥困擾。秋燥養生吃什麼...
秋季養生粥食譜大全 7款養生粥養顏潤肺防秋燥

發表於：01-28

導語：秋季天氣乾燥，晝熱夜涼，會感覺乾燥異常。此時飲食宜甘、宜潤，保肺爲上，忌辛燥，可食用養生粥。秋天養生粥，以溫養溫，以味養胃，絕對是秋季養生的絕佳選擇。那麼，秋季適合喝哪些粥呢?下面，小編...
秋分養生：四款養生湯潤燥滋補

發表於：02-15

導語：秋分節氣天氣乾燥，暑熱有餘氣。是滋陰潤肺、養陰生津的最佳時機。不妨試試喝點滋補湯，對於潤燥滋補身體是很有效果的。小編在此推薦四款滋補養生湯，快來跟着菜譜動動手吧。1.青蘿蔔陳...
秋季養生食療 5款食療養陰潤肺去秋燥

發表於：01-26

導語：秋季意味着進補黃金季節的來臨，但不恰當的進補方法不僅收不到預想的效果，有時還會損害健康。秋季飲食的原則是以甘平爲主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。那麼，秋季養生食療都有...
秋季養生吃什麼好 5款秋季養生食譜去燥潤肺

發表於：02-04

導語：秋季是一個從炎夏向寒冬過渡的季節，其特點是由熱轉寒，陽消陰長。所以秋季養生保健必須遵循養收的原則，其中飲食保健當以潤燥益氣爲中心，以健脾、補肝、清肺爲主要內容，以清潤甘酸爲大法...
立秋養生粥滋潤除燥

發表於：11-05

立秋節氣到來預示秋天的到來，這個時節天氣乾燥，滋潤除燥成了首要的養生工作，那麼立秋節氣該如何滋潤除燥呢?下面本站養生頻道小編爲您推薦幾款適合立秋的養生粥，幫助您度過一個滋潤的秋天...
2017秋老虎如何養生秋老虎養生怎麼預防秋燥

發表於：11-03

導語：立秋一過，我們就正式進入秋天了。雖然我們還感覺不到，但是秋風漸起的時候，天氣越來越乾燥。秋老虎來臨，中午氣溫就算高達35度以上，但早晚已經有了絲絲的涼意，這時候你就要小心秋燥找上門...
秋分節氣養生防燥健胃

發表於：02-25

導語：秋季有一個節氣尤爲重要，就是秋分時節。秋分是二十四節氣中的第十九個節氣。明天9月23日即將進入秋分節氣。秋分的涼燥會引起乾燥環境、乾燥肌膚症狀，還會導致腸胃不適。秋分天氣漸...
秋分養生禦寒涼、防涼燥

發表於：11-02

導語：今至秋分，涼意濃濃，涼燥漸起，邪燥傷肺，秋涼傷胃。秋分養生應注意禦寒涼、防涼燥。秋分養肺建議食用溫潤滋陰食物，除此，適當舒適運動可健肺潤津。秋分養胃關鍵是早晚禦寒涼，多喝粥不僅養胃...
秋分養生：我們該如何應對秋燥？

發表於：11-24

中醫學認爲，燥爲秋季的主氣，稱爲“秋燥”。燥邪傷人，易傷人體津液，常表現爲口乾、鼻幹、咽乾、便祕、面板乾燥甚至皸裂等症。對於運動者來說，每次鍛鍊後應多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物...
處暑養生潤秋燥馬蹄潤燥秋梨生津

發表於：02-25

導語：處暑是立秋之後的節氣，同時也是秋季的第二個節氣，處暑天氣乾燥，所以在飲食方面不宜吃苦性食物。苦味屬燥，而苦燥對津液的損傷是很大的。所以處暑養生應該多吃些潤秋燥的食物。如馬蹄是...
立秋如何養生？秋季乾燥以肺爲先

發表於：02-01

立秋，是中國二十四節氣之一，我國傳統上以立秋爲秋季的開始，預示着暑去涼來。那麼你知道2014什麼時候立秋?立秋養生要注意些什麼呢?下面一起來了解下立秋吧。秋是指莊稼成熟的時期，立秋表示...
立秋養生茶：8款好茶油膩潤秋燥

發表於：02-12

導語：立秋到了，天氣漸漸變涼。秋燥也就來了，容易出現緊繃、乾燥、瘙癢和脫皮等症狀。同時，立秋有貼秋膘的習俗，吃味厚的美食佳餚，當然首選吃肉，以肉貼膘。所以不妨喝些養生茶，既能解油膩促消化...
深秋養生：解決秋乏、燥、膘三大問題

發表於：11-12

深秋養生：解決秋乏、燥、膘三大問題秋季，涼爽的天氣雖然讓人舒心，但如果保養不當也會帶來很多煩惱。秋乏、秋燥、秋膘是常見的秋季問題。筆者特地走訪了臨安中醫院的醫生，瞭解如何應對秋乏...
秋季養生湯煲湯食譜 6款養生湯防秋燥

發表於：02-05

秋季養生湯煲湯食譜6款養生湯防秋燥秋季來臨，氣溫下降，氣候變得乾燥起來，這個季節非常容易上火、便祕、鼻腔乾燥;這些症狀都屬於秋燥，那麼怎樣纔能有效的預防秋燥呢?其實秋季養生湯是一個...
秋季養生需預防“秋燥症”

發表於：11-29

秋令時節，秋高氣爽，氣候乾燥，草木衰敗，萬象蕭條。乾燥的氣候條件，使人們的身體水分也在不斷流失，面板越發乾燥，彈性減弱，起皺皸裂。對於天地間蕭條衰落的景象，人就常易觸景生情，出現積怨鬱悶、坐...
2016秋分養生：防秋凍、潤秋燥、緩秋困

發表於：01-31

導語：2016這個秋分是120年以來最早的秋分節氣。秋分時節，秋雨期已基本結束，我國大部分地區雨量明顯減少，開始出現秋燥的氣候，所以，此時需要預防秋季乾燥。秋分秋分是一個陽氣漸收、陰氣漸長...
秋分養生：10種蔬菜趕走秋燥

發表於：02-14

導語：秋分節氣即將到來，燥冷成爲這個節氣的主旋律，而多吃蔬菜有利於補充身體水分預防秋燥。那麼平時我們該吃點什麼時令蔬菜呢?吃哪些蔬菜可以防秋燥?小編在此推薦10種趕走秋燥的蔬菜。快...
秋分養生防涼燥平陰陽

發表於：11-02

導語：今天下午16時21分即將進入秋分節氣，秋分是個蟹肥菊黃、氣候宜人的美好時節。秋分將至秋意漸起。防秋燥是秋分養生的關鍵，而秋分節氣的乾燥不同與白露節氣的燥。白露節氣是溫燥，而秋分...
處暑養生食譜：滋陰養肺防秋燥

發表於：01-16

導語：處暑是溼熱轉爲陰涼交替之際，秋季普遍乾燥，人體容易傷津耗液，所以飲食以滋陰潤燥爲主。不宜吃辛辣油膩煎炸食物，這樣反而燥邪易傷津犯肺。那麼處暑養生該吃點什麼進行食療呢?什麼樣的...
立秋養生：八款養生湯潤燥祛暑溼

發表於：01-27

導語：立秋意味着秋天的到來，此節氣特點是暑氣未消，秋涼乾燥。立秋易傷津液，飲食上應以滋陰潤肺爲主。那麼秋季養生應該吃點什麼呢?小編再次推薦八款具有潤燥祛暑溼功效的養生湯，快來學學吧...
秋燥補品有哪些秋燥滋補就喝養生湯

發表於：10-08

秋天天氣轉涼，所以人也開始需要滋補了。秋天很容易受到秋燥的干擾，但是我們可以吃點秋燥補品能有效緩解秋燥，那麼秋燥補品有哪些呢?今天本文就爲大家推薦適合秋燥滋補的養生湯。秋燥補品...
秋分養生：防秋乏、秋涼、秋燥、悲秋

發表於：02-01

導語：按氣候學上的標準，秋分時節，我國長江流域及其以北的廣大地區，日平均氣溫都降到了22℃以下，爲物候上的秋天了。此時，來自北方的冷空氣團，已經具有一定的勢力。全國絕大部分地區雨季已經結...
秋分養生：四款食譜養肺去秋燥

發表於：11-05

導語：秋分之際是個陽消陰長的節氣，天氣乾燥，燥則傷肺。因此秋分養生滋陰潤肺最爲關鍵。那麼秋分節氣如何養肺呢?小編在此推薦五款秋季養生最佳食譜，注重養生的你可別錯啊。秋分養生菜譜一：...
立秋節氣應該如何養生立秋後主養肺防“秋燥”

發表於：07-02

導語：立秋之後，雖然氣溫上沒有秋天的感覺，但慢慢的，你會感覺到氣候越來越燥，這就是傳說中的“秋燥”啦。這樣的天氣時常會讓我們感到煩躁，有時候甚至會有些呼吸不上來，這便與我們的肺有關聯。...