相關藥補的科普知識

春天可以吃山藥嗎春季吃山藥補虛抗衰降血糖

發表於：08-14

導語：春天可以吃山藥嗎?山藥是我們日常生活中，熬湯滋補身子都會用到的食物，而山藥確實也有較強大的滋補功效，尤其對於對腎有比較好的作用。山藥適合在比較涼的季節食用，那麼，具體適合哪個季...
大雪節氣養生進補食補藥補該注意什麼

發表於：01-23

導語：大雪節氣之後，正是一年中進補的最佳時機。民間素有今冬進補，來年打虎的說法。這是因爲冬令進補能提高人體的免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒的現象得到改善。冬令進補還能調節體內的物質...
秋季貼秋膘食物秋季貼秋膘食補比藥補更佳

發表於：08-25

導語：秋季有貼秋膘的習俗，在我國北方，秋季貼秋膘食物多以肉類爲主，因爲人們認爲，肉才能起到貼膘的目的。儘管如此，秋季貼秋膘還是需要理性的，不能盲目的吃。有些人覺得藥補更能補身子，實際上秋...
小寒節氣怎樣科學進補食補藥補相結合

發表於：11-11

小寒節氣怎樣科學進補食補藥補相結合冬日萬物斂藏，養生就該順應自然界收藏之勢，收藏陰精，使精氣內聚，以潤五臟。冬季時節，腎的機能強健，則可調節機體適應嚴冬的變化。所以冬日養生很重要的一...
冬季食補勝於藥補，6款滋補湯暖胃又暖心！

發表於：11-07

每年到入冬的時候，氣候就會變得寒冷，很多人的胃就會出問題，所以養胃是很重要的，下面就一起來了解一下冬天喝什麼湯暖胃吧。食補勝於藥補，湯水是所有食物中最適合冬令進補的。湯水的滋味既醇...
藥補不如食補，失眠、感冒、減肥、美白全靠它！

發表於：12-05

蜂蜜——消炎滅菌優質蜂蜜在常溫下放置數年都不會變質，防腐性極強，有抗擊病菌的特性，是天然的消炎抗菌藥。蜂蜜對肌膚損傷，尤其是燙傷有很好的治療效果。山藥——補腎養胃山藥被稱爲“白人...
立春養生吃什麼中藥立春最佳食補中藥食材及藥膳

發表於：06-20

導語：春節養生以養肝爲主，所以我們在選擇中藥調理的時候，要儘量選有養肝功效的。此外，春季氣候仍比較燥，尤其容易上火，所以我們可以適當吃一些下火的中藥材。那麼具體立春養生吃什麼中藥呢?...
冬天多吃這個除溼補虛，勝比任何補藥！

發表於：11-11

立冬了，意味着已經進入冬季，天氣會越來越冷，防寒保暖是第一要事。冬季進補的食材中，最少不了的就是羊肉了！今天館長給大家介紹一道羊肉美食。蘿蔔羊肉湯再有俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生...
氣血不足吃哪些中藥補氣血

發表於：10-29

導語：氣血充足則手總是溫暖的，而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，則都是氣血不足。此次還影響到睡眠，氣血不足的患者入睡困難，易驚易醒、夜尿多。長期以往不利於健康生活。其實氣血不足可以...
冬季養生：吃山藥勝過吃補藥

發表於：10-30

導語：山藥是冬季的時令食物，山藥補益脾胃、益氣補血特別適合冬季養生食療。其次對於冬季咳嗽、手腳冰涼多吃是益處多多的呢。俗話說，吃山藥勝過吃補藥。這是爲什麼呢?因爲含有豐富的營養...
男人補腎壯陽的中藥有哪些

發表於：10-31

導語：如果患有腎虛的話會會有怕冷，四肢冰涼，腰痠背痛，對於男人們來說如果腎虛的話還有可能會陽痿，早泄，越來越多的男性朋友，或許是擔心壯陽西藥的副作用，又或者是覺得透過食療壯陽效果不夠明顯...
冬至吃什麼補藥食物適合冬至吃的中藥材及補湯推薦

發表於：05-25

導語：隨着冬至的到來，數九便開始了，這是一年中最冷的時期，所以一定要做好禦寒措施。其中，我們需要適當的進補，以提高抵禦寒冷的能力。進補的中藥材有很多，但一定要根據體質來選擇。那麼，到底冬...
秋分節氣的藥膳進補事項

發表於：02-25

導語：秋分節氣盛行進補，意思是夏季我們時常食慾不振，到了秋天我們體內陰氣衰弱，爲了滋陰潤燥，建議多吃藥膳溫補品強身健體。但是進補不是隨時、不受限制的補，如無病的人和體質虛的人無需藥膳...
冬天吃山藥好處：滋養補虛補脾養胃

發表於：10-28

導語：秋冬進補前吃點山藥，更有利於補品的吸收。山藥爲補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。將山藥、大棗20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥，就是很好的選擇。冬季...
大寒節氣該吃什麼藥膳大寒節氣6款滋補強身藥膳

發表於：06-20

導語：大寒是一年中最冷的時節，而寒冷的季節需要進補來提高自身抵抗力。雖然進補食補比藥補好，但適當的時候，也可以藥和食物相結合，例如我們可以藥膳進補。那麼大寒節氣該吃什麼藥膳好呢?下...
大雪養生食補進補藥膳

發表於：01-23

導語：立冬已過大雪將至，無論南方的冬天裏大雪紛飛還是北方的寒夜裏四季如春，改進補進補，該補嘴補嘴空。大雪養生重在養藏。因而此時是進補的最佳時機，尤其是現正值大雪時節及冬至即將來臨之...
吃藥補腎不如“睡補” 教你睡覺補腎法

發表於：12-27

【筍尖炒牛肉】食材：牛肉，筍片，蔥薑蒜，調味料做法：牛肉切片，油燒六成熱，下肉片滑散後盛盤。將薑末、蔥碎下鍋爆出香味。筍片、香菇片炒約兩分鐘。下牛肉和用蠔油、醬油、白糖、鹽調成的芡汁，翻...
冬季進補吃什麼：滋補藥膳最佳推薦

發表於：10-28

導語：秋收冬藏，冬季季節一向是滋補的最佳時機。平常人以藥材進補，主要取其保健作用，可以清水燉煮，有的藥材甚至可直接口服，像冬蟲夏草洗淨後就可直接嚼服。但對於大病、久病，虛勞羸弱的人，能起...
冬季養生進補：蘿蔔食療賽過藥

發表於：10-28

導語：冬天養生進補首選食物肯定是蘿蔔啦，俗話說蘿蔔治冬病勝過藥，冬季的蘿蔔脆嫩爽口，可以潤喉、開胃，多吃些蘿蔔對消化很有好處，其辛辣成分能促進胃液分泌，調理胃腸機能。冬吃蘿蔔夏吃薑，不用...
冬補吃什麼好冬天進補最佳食材藥膳推薦

發表於：06-22

導語：進入冬季以後，“冬補”就要開始了。爲什麼冬季一定要冬補呢?因爲冬季時節，人體新陳代謝變緩，營養元素的吸收也會變少，所以要多吃一些營養補足。那麼具體冬補吃什麼好呢?一起來看看下面...
大寒養生食補大寒藥膳滋補食譜7款

發表於：07-20

導語：大寒養生食補吃什麼好?說到食補，怎麼能少得了藥膳呢?我國有各式各樣的中藥食材，任何時節都有適合吃的。通常如果想補身子，只要選擇一些相關中藥食材熬製食用即可。下面爲您推薦大寒藥...
補腎的食物有哪些：冬季補腎藥膳湯

發表於：10-29

導語：女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右，25歲之後，就開始漸漸衰退。中醫上說腎主水，其華在發，腎臟的功能好壞表現在頭髮上。頭髮柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人常常頭髮易斷，沒有光澤，容易...
冬季補腎：補腎藥酒配方大全

發表於：10-29

導語：腎虛可以透過食療，藥補，氣功，健身，鍼灸，按摩等手段來實現達到腎虛的狀態。同時腎虛又分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的症狀做不同的診治。民間，藥方，偏方，生活中都流傳很多藥酒可以補腎，男人到...
冬季補腎藥膳做法大全及功效

發表於：10-29

導語：冬季是養腎防寒的季節，腎乃生命之本。一個人精神氣足決定於是否有個好腎臟。而四季講究對應調理，春肝，夏心，秋肺，冬腎。腎是人體生命的原動力，腎氣旺，乃生命力強，這樣機體才能適應嚴冬的氣...
冬至進補吃什麼：冬至進補藥膳大全

發表於：11-02

導語：冬至到了，又是進補好時節。冬至進補遵循春夏養陽，秋冬養陰的原則。冬至是人體內陽氣蓬勃生髮的時期，最容易吸收外來的營養，許多人一入冬就開始忙着服補品、喝藥酒。其實，到了冬至進補才...