相關腰痛的科普知識

夢見腰痛什麼意思夢到腰痛有什麼徵兆

發表於：06-26

導讀：腰部是身體很重要的一個地方，除了站着和睡覺很多時候都是會需要用到腰部的力量的，如果我們的腰部出現疼痛，沒有及時的找到痛的原因，那麼會很容易導致腰痛越來越嚴重的，那麼做夢夢見腰痛...
總是覺得腰痠、腰痛？快試試這些動作！

發表於：12-29

十一、穿高跟鞋高跟鞋會使人的重心過度前移，這就必然造成骨盆前傾，脊柱彎曲度增大，腰椎部分的壓力嗖嗖地漲，也就很容易造成椎間盤損傷啦。小貼士：儘量穿平底鞋，如果特殊場合必須穿高跟鞋，儘量...
硬板牀能緩解腰痛？其實一張好牀是這樣的

發表於：11-28

3.有脊柱問題的人要特殊對待除了牀（墊）的軟硬，脊柱有問題的人可能要採取一些看起來「不健康」的睡姿。比如，某些腰椎間盤退變甚至突出的人，他們的疼痛往往來自於椎間盤內部壓力過大，醫生可能...
山楂配一寶，趕跑腰痛、降血壓，太實用了！

發表於：11-26

民間素有巧用山楂和其他食藥材配伍，用於治療和緩解多種身體不適，比如降脂、活血，緩解腰膝痠軟疼痛等。作爲秋季含鈣量最高的水果，山楂對於大家來說並不陌生，它每百克果肉中含鈣52毫克。尤其...
腰痛怎麼辦十個方法緩解腰痛

發表於：12-23

6、早上伸懶腰每天早晨，透過緩慢、輕柔的活動喚醒肌肉和關節，伸伸懶腰、深呼吸等都有幫助，注意不要做讓脊柱突然活動的動作。步行、固定單車練習或游泳等低強度的運動都適合晨間進行，舒緩...
腰痛成全球致殘首因 65~69歲人羣患病率最高

發表於：12-30

一篇研究表明，腰痛成全球致殘首因！在我國，腰痛的概率是比較高的，據悉，其患病率僅次於感冒。其中，65~69歲人羣患病率最高，大家要注意了。導致腰痛的原因其實有很多，與我們日常生活作息有很大的...
山楂配一寶，趕跑腰痛、擴張血管還降壓，太實用了！

發表於：12-14

山楂+菊花擴張血管|食材|幹山楂10克、幹菊花2.5克|步驟|1、菊花和山楂用清水洗淨2、鍋中水沸後放入山楂，大火煮沸後轉小火約10分鐘3、最後加入菊花煮沸，即可關火。|功效|菊花有較強的抗...
哪個動作容易引起腰痠背痛最容易導致腰痠背痛的動作

發表於：12-31

導語：平時我們如果運動過大，或者一個不經意的動作，都可能會引起我們腰痠背痛，這樣我們就要多注意了。那麼，具體哪個動作容易引起腰痠背痛呢？根據科學證明，最容易導致腰痠背痛的動作？下面我們一...
經期這種飲品千萬別喝，小心痛到直不起腰！

發表於：12-15

親戚來的那幾天簡直生無可戀......爲什麼辣麼疼吃什麼都沒有胃口乾什麼都沒有心情肚子不舒服附帶渾身乏力的無敵bug又弄一牀血，怎麼洗爲什麼還沒有人來照顧我......經期對於女性來說是...
坐辦公室腰痠背痛怎麼解決 7招數直挺腰桿不痠疼

發表於：10-18

導語：長時間呆在辦公室的環境下，久久不離桌椅誘發了腰痠背痛等症狀。下了班因爲勞累索性呆在家裏也不運動，這樣會存在腰肌勞損、腰椎間盤突出症的隱患。那麼坐辦公室腰痠背痛怎麼解決?本...
哪個動作更容易引起腰痠背痛容易導致腰痠背痛的是什麼動作

發表於：06-01

導語：日常生活中，有一些動作不宜長做，很有可能會對我們的身體造成危害。像我們平時感到腰痠背痛，可能是一些因爲你常做一些動作所做。那麼，一般哪個動作更容易引起腰痠背痛？到底容易導致腰痠...
a4腰是啥意思 a4腰腰圍是多少

發表於：10-22

導語：俗話三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷。一點也沒錯，天氣逐漸回暖小夥伴們都紛紛網購，一些春季新款漂亮的衣服一搜全放入購物車，就待讓你人眼前一亮。近日，微博上開始流行A4腰，這與錐子臉...
女人來月經腰痠痛是怎麼回事？你還在困惑嗎？

發表於：12-15

每個女生到了十二三歲的時候都會經歷初潮，之後的每個月都會定時的來月經。每個女性的體質特徵不盡相同，因此在月經期間的反應也是不同的。有的人會痛經，有的人會腰痛、有的人會胃口差.......
內腰帶和外腰帶的區別內腰帶和外腰帶的區別是什麼

發表於：04-14

1.系的位置不同。內腰帶系在褲腰上，外腰帶系在上衣外。2.樣式不同。內腰帶一般沒有樣式，外腰帶樣式較多。3.人羣不同。內腰帶多數爲男女通用，外腰帶女款較多。4.年齡不同。年輕女孩以中低...
痛經痛到吐是幾級疼痛？痛經結婚後就會好？

發表於：08-09

雖說月經是爲女性身體排毒，但每每遇到這些不適的時候，總是惶恐不安，巴不得時間快速的轉到一週之後。若要是再遇上肚子疼還伴有血塊，那就更悲劇了，巴不得下輩子做個男人。那麼痛經痛到吐是幾...
痛經怎麼快速止痛？6個痛經快速止痛小妙招

發表於：01-04

每位女性朋友每個月都會有那麼幾天不舒服，相信大家也對痛經並不陌生，可能因個人的體質和情況不同，痛經程度和方式也有所差異，但是解決問題的辦法卻是類似的，目的都是爲了緩解疼痛、減少不適...
痛定思痛是什麼意思痛定思痛是什麼意思解釋

發表於：02-28

痛定思痛的意思是事後追思當時所遭的痛苦，而更加傷心。後指吸取教訓，警惕未來。該成語是由唐·韓愈《與李翱書》：“如痛定之人，思當痛之時”中概括出來的。後再“痛定思痛”在句子中可充當...
懶癌真是病！上班族腰頸痠痛，快用這幾招來治！

發表於：11-26

第三步米字操、犀牛望月功米字操是轉動頭部，劃一個“米”字形，透過各個方向的頸部運動，打亂頸椎活動。接着做犀牛望月動作，透過後傾和斜上45度的左右擺動，讓打亂的活動歸於協調。每組動作各...
腰圍72是二尺幾腰圍72是二尺幾的腰

發表於：03-23

腰圍72是二尺一六。現在通用的褲子尺碼單位都是用的英寸，而英寸與釐米之間的換算單位是1英寸=2.54釐米，10英寸就是25.4釐米。而76釐米換算成英寸可以得出是30英寸左右，也就是褲子中尺碼的...
經常腰痠背痛讓這些辦法來幫你養腰

發表於：12-27

2、透過運動來護腰①做全身有氧運動透過運動來預防腰痛，其實才是最有效的。比如游泳、跑步、打羽毛球、打籃球等等，其中游泳對腰痛的鍛鍊是最佳的。②腰部鍛鍊此外，還可以每天抽出一點時...
坐久了腰痠背痛，煲什麼湯喝可以緩解？

發表於：11-08

紅豆豬尾湯是潮汕地區的一款經典靚湯，有着補腰力益骨髓的功效。對於腰痛的人，尤其是在常年坐辦公室的人喝紅豆豬尾湯可以緩解。現在的白領人羣多，長期坐辦公室運動又少，很容易落下腰痛腰痠...
久坐後腰痛肩痛脖子痛……數種疼痛，一個對策

發表於：11-27

屁股腿腳痛怎麼辦？除了記得時常起立活動，還要養成運動的好習慣。時間長了，腿腳都坐腫了，屁股坐癟了，越做越虛胖，惱人的是，痔瘡似乎都要犯了……那就多運動吧。工作的時候，每過一個小時就記得離...
痛定思痛是什麼意思痛定思痛是什麼成語

發表於：03-04

痛定思痛的意思是：悲痛的心情平定之後，回想當時的痛苦。屬於漢語成語，拼音爲“tòngdìngsītòng”。出自於唐·韓愈《與李翱書》。成語故事：1275年，元軍逼近南宋都城臨安，文天祥率軍抵抗失...
腰疼怎麼回事引起腰部疼痛的原因

發表於：01-04

相信很多人都經歷過腰疼，腰疼說大也大，說不大可能是短暫性的，有的人腰疼起來都起不來牀，很是難受，這可不是小問題啊。腰疼怎麼回事呢?腰疼是一個比較大的常見症狀，引起腰部疼痛的原因也有很...
水蛇腰是什麼腰什麼樣的腰叫水蛇腰

發表於：01-03

水蛇腰是指腰修長，又細又長。水蛇腰是腰椎向前面彎曲而產生的一種脊柱變形。民間常以水蛇腰來說一個人日常生活中表現出含胸拔背且腰肢扭轉的姿態。民間現也借水蛇腰來比喻女子婀娜多姿...