相關燥養的科普知識

秋季養生食療吃什麼好秋天去燥養肺食療飲食推薦

發表於：06-01

導語：從飲食上來講，秋天應該要多吃一些滋潤去燥的食物，其次，秋季注重養肺，吃一些養肺補肺的食物很有必要。那麼，秋季養生食療吃什麼好呢？一起來看看下面的秋天去燥養肺食療飲食推薦。秋季養生...
秋燥補品有哪些秋燥滋補就喝養生湯

發表於：10-08

秋天天氣轉涼，所以人也開始需要滋補了。秋天很容易受到秋燥的干擾，但是我們可以吃點秋燥補品能有效緩解秋燥，那麼秋燥補品有哪些呢?今天本文就爲大家推薦適合秋燥滋補的養生湯。秋燥補品...
秋分養生：四款食譜養肺去秋燥

發表於：11-05

導語：秋分之際是個陽消陰長的節氣，天氣乾燥，燥則傷肺。因此秋分養生滋陰潤肺最爲關鍵。那麼秋分節氣如何養肺呢?小編在此推薦五款秋季養生最佳食譜，注重養生的你可別錯啊。秋分養生菜譜一：...
四款立秋養生粥：滋潤除燥補脾養胃

發表於：02-25

導語：立秋天氣乾燥，這是個適宜滋補的節氣，那麼不妨來點立秋的養生粥，讓你祛燥滋養。小編在此推薦五款立秋養生粥，具有滋潤除燥補脾養胃功效，不妨嘗試一下，讓你的滋潤秋天從此開始吧。山楂大棗...
秋分養生禦寒涼、防涼燥

發表於：11-02

導語：今至秋分，涼意濃濃，涼燥漸起，邪燥傷肺，秋涼傷胃。秋分養生應注意禦寒涼、防涼燥。秋分養肺建議食用溫潤滋陰食物，除此，適當舒適運動可健肺潤津。秋分養胃關鍵是早晚禦寒涼，多喝粥不僅養胃...
秋燥吃什麼好？推薦7款養肺去秋燥食物

發表於：10-19

秋天氣候乾燥，而且多風少雨，人體或多或少帶着夏季的熱毒，因而很容易引起秋燥症狀，導致口脣乾燥、面板乾裂、毛髮脫落、大便燥結等，因而防止秋燥，補水水分很重要，除了日常飲水外，還可以透過飲食...
立秋養生粥滋潤除燥

發表於：11-05

立秋節氣到來預示秋天的到來，這個時節天氣乾燥，滋潤除燥成了首要的養生工作，那麼立秋節氣該如何滋潤除燥呢?下面本站養生頻道小編爲您推薦幾款適合立秋的養生粥，幫助您度過一個滋潤的秋天...
面板乾燥怎麼保養乾燥肌膚保養方法

發表於：08-27

肌膚的保養是根據膚質來決定的，保養方式，護膚品等都要隨膚質改變而改變。那面板乾燥怎麼保養呢?乾燥肌膚的保養方法又有哪些呢?1.用蒸麪療法加快面部血液循環，補充必需的水份和油分。2.堅...
春季養生湯：5款潤燥養顏湯

發表於：02-13

導語：春季雖然逐漸遠離嚴冬，當時乾燥仍舊。而且春季是病菌肆意生長的季節。春季時常出現面板乾燥脫皮、口乾舌燥的現象，此時不妨喝些養生湯，既能滋潤暖胃又能預防增強體質預防疾病。那麼春...
春燥上火喝什麼茶 8種潤燥養生茶去火氣

發表於：10-18

導語：春季肝火旺盛，人體陽氣旺盛器官積蓄的內熱，如果不排泄出來就會造成新陳代謝失調。春季上火的症狀有口乾舌燥、面板乾燥、食慾不振等等，尤其在北方春燥更加明顯，那麼春燥上火喝什麼茶?...
處暑養生潤秋燥馬蹄潤燥秋梨生津

發表於：02-25

導語：處暑是立秋之後的節氣，同時也是秋季的第二個節氣，處暑天氣乾燥，所以在飲食方面不宜吃苦性食物。苦味屬燥，而苦燥對津液的損傷是很大的。所以處暑養生應該多吃些潤秋燥的食物。如馬蹄是...
秋季養生小常識：飲食調養應遵循養陰防燥

發表於：02-05

導語：處暑之後天漸漸轉涼。老中醫提醒大家：秋季是人體免疫力相對低下的季節，是感冒、腹瀉、慢阻肺、高血壓、冠心病等疾病高發期，面對季節交替，應正確養生，消除誤區，健康過秋。那麼，秋季養生應...
立秋養生：八款養生湯潤燥祛暑溼

發表於：01-27

導語：立秋意味着秋天的到來，此節氣特點是暑氣未消，秋涼乾燥。立秋易傷津液，飲食上應以滋陰潤肺爲主。那麼秋季養生應該吃點什麼呢?小編再次推薦八款具有潤燥祛暑溼功效的養生湯，快來學學吧...
肺燥熱吃什麼好：防肺燥養生食療配方

發表於：10-29

導語：不少人到了冬季，還出現了咽喉幹癢的現象。中醫認爲，咽喉與肺關係密切，也與胃有關。但秋季咽喉幹，主要是與肺燥有關。金秋之時，燥氣當令，此時燥邪之氣易侵犯人體而耗傷肺之陰精，如果調養不...
秋分吃什麼防秋燥？8種食物潤燥滋養

發表於：02-15

導語：秋分天氣乾燥，寒涼漸重，所以多出現涼燥。不少注重養生的朋友都會問：秋分吃什麼防秋燥?其實秋分之際飲食應注重益肺潤燥。下面爲大家介紹8種具有潤燥滋養功效的食物，快來看看有沒有你愛...
處暑養生養胃潤燥四佳餚

發表於：01-06

導語：8月23日即將迎來處暑節氣，處暑天氣特點白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，空氣溼度低。這樣的節氣很容易使人出現咽乾脣焦的燥症。除了防暑祛溼，還要注意養護脾胃。那麼處暑養生該吃什麼?...
秋分養生：四款養生湯潤燥滋補

發表於：02-15

導語：秋分節氣天氣乾燥，暑熱有餘氣。是滋陰潤肺、養陰生津的最佳時機。不妨試試喝點滋補湯，對於潤燥滋補身體是很有效果的。小編在此推薦四款滋補養生湯，快來跟着菜譜動動手吧。1.青蘿蔔陳...
處暑養生食譜：滋陰養肺防秋燥

發表於：01-16

導語：處暑是溼熱轉爲陰涼交替之際，秋季普遍乾燥，人體容易傷津耗液，所以飲食以滋陰潤燥爲主。不宜吃辛辣油膩煎炸食物，這樣反而燥邪易傷津犯肺。那麼處暑養生該吃點什麼進行食療呢?什麼樣的...
秋燥養生吃什麼好 6大降秋燥的食物推薦

發表於：08-08

秋季易發秋燥，想要讓秋燥遠離於你，日常飲食要做好防範措施，那麼秋燥養生吃什麼好呢?降秋燥的食物都有哪些呢?今天就給大家推薦幾款降秋燥的食物，每天吃點讓你遠離秋燥困擾。秋燥養生吃什麼...
春季養生：春燥吃這7種食物好潤燥

發表於：10-23

導語：春季迎來你是否會感覺口乾舌燥，啥也沒幹竟想着喝水呢?沒錯，那就是春季春燥的症狀。同時，春季人體新陳代謝旺盛，容易出現急躁、上火等春燥反應。那麼春季養生如何緩解春燥呢?本站養生頻...
秋季養生需預防“秋燥症”

發表於：11-29

秋令時節，秋高氣爽，氣候乾燥，草木衰敗，萬象蕭條。乾燥的氣候條件，使人們的身體水分也在不斷流失，面板越發乾燥，彈性減弱，起皺皸裂。對於天地間蕭條衰落的景象，人就常易觸景生情，出現積怨鬱悶、坐...
立秋養生食譜：養肺潤燥三大推薦

發表於：11-05

導語：明天就是立秋了，立秋節氣有貼秋膘之稱。立秋是進補的最佳時機，夏季胃口不振，到了立秋可要大吃一頓啊，立秋養生應該以滋陰、養肺、潤燥爲主，在此小編推薦立秋養生最佳食譜，重視養生的你可...
秋老虎養生：宜祛暑滋燥熱，養肺護肝

發表於：02-06

導語：在氣象學上，秋老虎指處暑節氣後連續5天最高溫度在35攝氏度以上。但是立秋和處暑後出現的短期炎熱天氣，也被稱爲秋老虎。氣象資料表明，這種炎熱的氣候，往往要延續到9月中下旬，天氣才真正...
秋分節氣養生防燥健胃

發表於：02-25

導語：秋季有一個節氣尤爲重要，就是秋分時節。秋分是二十四節氣中的第十九個節氣。明天9月23日即將進入秋分節氣。秋分的涼燥會引起乾燥環境、乾燥肌膚症狀，還會導致腸胃不適。秋分天氣漸...
秋分養生防涼燥平陰陽

發表於：11-02

導語：今天下午16時21分即將進入秋分節氣，秋分是個蟹肥菊黃、氣候宜人的美好時節。秋分將至秋意漸起。防秋燥是秋分養生的關鍵，而秋分節氣的乾燥不同與白露節氣的燥。白露節氣是溫燥，而秋分...