相關養肺的科普知識

2018入秋吃什麼水果好入秋食5種適時水果潤燥養肺

發表於：07-28

導語：2018入秋吃什麼水果好呢?每個季節的最佳食用水果當時是時令水果啦，即在當季成熟的水果，這樣的水果是最新鮮健康的。不過，即便是時令水果，我們在食用的時候也要多加註意，須根據你自身體...
肺熱吃什麼比較好 8種食物讓你遠離肺熱

發表於：10-15

導語：烈日炎炎的夏季，人們容易引發燥熱之氣，從而導致肺熱。而肺熱又會致使人出現口乾、咽喉疼痛、感冒、咳嗽等症狀。治療肺熱除了可以吃些清肺的藥外，還可以透過食療的方式進行請肺潤肺。...
立冬吃什麼水果立冬吃這些水果養肺緩解感冒咳嗽

發表於：08-22

導語：今天是立冬節氣，立冬的到來意味着冬季即將開始，那麼，立冬吃什麼水果好呢?我們時常說，吃水果就要吃時令水果，也就是當季產的水果，這樣的水果比其他水果更養生，營養價值更高一些。以下是小...
立秋後養生以肺爲先滋陰潤燥養肺陰

發表於：02-11

雖然夏季的暑熱尚未遠離，但進入立秋節氣之後，乾燥涼爽的秋季將很快登場。中醫學認爲，人應與天地相應，由此產生了順應自然的養生理論和養生方法。季節養生和時令養生就是其中之一。肺主秋，秋...
2018秋分養生小常識秋分注重養肺提高睡眠質量

發表於：07-29

導語：2018秋分養生小常識有哪些?秋分時節已經迎來秋季，秋季養肺很重要，養肺我們不僅要從飲食上，還要從運動上進行調養。其次，睡眠和運動上要做出相應的調整了。總結起來就是，秋分注重養肺提...
霧霾天吃什麼潤肺霧霾天潤肺養肺食譜介紹

發表於：08-29

導語：冬季是霧霾天頻發的時節，日前，我國北方大部又遭遇嚴重的霧霾襲擊，因此冬季霧霾天如何保健康現已成爲當下老百姓最關心的話題。衆所周知，霧霾天對人體傷害最大的就是肺，有毒顆粒物一旦進...
吃什麼食物有助於清咽潤肺

發表於：10-29

導語：吃什麼食物有助於清咽潤肺?冬季天氣乾燥，一旦與霧霾天氣，肺部就會受污染，吸入微顆粒污染物容易造成咳嗽咽乾，所以日常要多吃清咽潤肺的食物，蘿蔔、銀耳、梨都是比較滋潤去燥的，我們來看...
秋季養肺養生小知識秋天養肺你一定要知道六要點

發表於：05-31

導語：每個季節重點養護的器官有所不同，其中，在秋季，我們要注重養肺。秋季氣候乾燥，養肺首先要潤肺，我們可以多吃一些潤肺食物。其次，還要注意日常起居情況。那麼，到底秋天如何養肺呢？爲您介紹秋...
秋季養肺吃什麼入秋養肺食譜推薦

發表於：02-01

導語：秋季天氣乾燥，容易傷肺。中醫認爲肺爲嬌髒，其位最高，不耐寒熱，且肺喜潤而惡燥，最易受燥邪傷害。所以入秋後，肺是最容易被傷害的。肺若不適，便會引發咳嗽多痰、支氣管炎、哮喘頻發等。那麼...
秋老虎要注意些什麼潤燥養肺最關鍵

發表於：11-05

導語：立秋節氣之後如果不下秋雨，久晴無雨時，暑氣會更加逼人，秋老虎天氣十分乾燥，而我們的肺易受燥邪侵襲。秋燥之氣最容易傷肺，所以秋老虎養生潤燥養肺最關鍵。除此之外秋老虎要注意些什麼呢...
秋季吃什麼潤肺 7種佳餚養肺好潤燥

發表於：02-07

導語：秋季氣候乾燥空氣溼度小，秋燥襲擊，往往會導致咽乾、口燥、音啞等不適症狀。秋季養生以肺爲先，故飲食以滋陰爲宜。要少食辛辣之品，如辣椒、生薑、生蔥等。秋季飲食應以滋陰潤肺爲基本準...
肺燥熱吃什麼好：防肺燥養生食療配方

發表於：10-29

導語：不少人到了冬季，還出現了咽喉幹癢的現象。中醫認爲，咽喉與肺關係密切，也與胃有關。但秋季咽喉幹，主要是與肺燥有關。金秋之時，燥氣當令，此時燥邪之氣易侵犯人體而耗傷肺之陰精，如果調養不...
秋季養肺吃什麼秋季養肺必吃的5大食物

發表於：10-24

燥爲秋季之主氣，而肺爲“嬌髒”，不耐寒熱，肺透過鼻與外界相通，故很容易被秋燥所傷，金秋養肺最爲適宜。那麼秋季養肺吃什麼呢?有哪些不錯的養肺食物呢?秋季養肺必吃的5大食物1、雪梨梨子有潤...
霧霾天吃什麼好推薦7個食療清肺養肺

發表於：12-22

導語：霧霾天吃什麼好——導語：霧霾對人體的呼吸系統危害大，長久在霧霾的環境下生活對肺部傷害很大。霧霾天對呼吸系統影響最大，稍稍不注意就會造成呼吸道疾病的煥發。因此，霧霾天...
秋季養生養肺食療方 4道女性調理養顏好食譜

發表於：01-30

導語：秋季乾燥，人很容易生病，秋燥症狀表現爲不同程度的面板乾燥、咽乾脣燥、鼻子出血、乾咳少痰、心煩、便祕等。這時需要多吃滋陰潤燥的食物，那麼你知道有哪些嗎?其實生活中有很多食物有...
白露節氣養生運動：多做戶外運動養肺怡情

發表於：02-05

導語：還有幾天就要迎來白露了，這樣蕭條涼爽的天氣，難免有點抑鬱懷秋悲。本站養生小編建議大家，在生活起居上，早睡早起，聞雞起舞，調氣調神，使機體氣機貫通，護衛肺金，抵禦秋燥的侵害。進入白露節氣...
秋燥養肺吃什麼 6種食物滋陰潤肺又生津

發表於：02-01

導語：眼看着就要進入秋季了，雖然天氣漸漸轉涼，但要警惕秋燥傷人，燥氣加重極易傷肺。因此秋季飲食進補重在養肺。那麼，秋燥養肺吃什麼好呢?下面，本站就爲大家推薦6種食物，這些食物吃後滋陰潤肺...
處暑節氣養生食譜適合處暑養肺潤燥食譜大全

發表於：08-25

導語：處暑是秋天的第二個節氣，處暑一過，氣溫就會逐漸下降，有些地區的雷雨天氣就會頻繁起來。而畢竟是秋天到了之際，我們養生必須要注重肺的調養，此外，天氣會越來越燥，注意多吃滋潤的食物。有哪...
入秋吃什麼最養肺入秋養肺食物大全

發表於：02-01

導語：眼看着就要入秋了，中醫上認爲，肺與秋季相應，認爲秋三月應該使秋氣平、使肺氣清，所以秋季的肺部保健很重要。如果秋天沒有養好肺氣，冬天更容易發生各種疾病。因此，入秋不僅要清肺潤肺，還需...
大雪節氣養生食譜：3款食療方有助潤燥養肺

發表於：01-23

導語：大雪節氣養生該如何安排飲食呢?健康人羣可適當補充水分，大雪節氣養生食譜在膳食方面，銀耳、百合、山藥、大棗、蜂蜜等都有潤燥養肺的作用，可作爲輔助食品適當補充;若口乾口渴，排便不暢...
吃什麼能潤肺養肺化痰秋季咳嗽就吃這6種食物

發表於：10-18

肺爲嬌髒，易受六淫外邪影響。秋季乾燥，肺易受燥邪而陰虛。故需應季使用潤肺食品。那麼，秋季吃什麼能潤肺養肺化痰呢?今天，爲大家介紹養肺潤肺的食物。【秋季咳嗽就吃這6種食物】潤肺養肺化...
秋季養生吃什麼湯好秋季養肺潤肺滋補湯推薦

發表於：05-31

導語：進入秋季以後，我們在飲食方面，就要多喝一些滋補湯，不僅是爲了潤燥，更是爲了提高免疫力，以迎接冬季的嚴寒。那麼，秋季養生吃什麼湯好呢？其實，喝湯最重要的是食材的選擇，哪些食材適合秋天煲湯...
處暑養生食譜：六大滋陰養肺美味佳餚

發表於：01-06

導語：下週就迎來處暑了，雖然早晚有着濃重的涼意，但氣侯逐漸乾燥，氣燥則傷肺，所以處暑養生關鍵是滋陰潤肺。除了平時多喝水補充水分，再來幾道滋陰潤肺的美味佳餚，這個週末大吃一頓是最好不過了...
秋季養生湯譜推薦七樣秋季滋潤養肺湯品

發表於：06-02

導語：秋季氣候乾燥，養生最重要的一點就是去燥，不僅僅是多喝水，還要多吃一些水分足的食物，例如湯品。秋季是和喝湯的養生的最佳時節，當然也要注意食材的選用。那麼，秋季喝什麼湯最佳呢？看看下面...
冬季吃什麼養肺南瓜5種食療方潤肺止咳效果好

發表於：09-06

導語：冬季天氣嚴寒，氣候乾燥，而燥邪容易傷及到肺部的健康，再加上空氣污染的加重，致使人們吸入有毒氣體，因此冬季時節常常是各種呼吸道疾病的高發期，所以平日我們必須要做養肺護肺的工作。那麼...