相關去燥的科普知識

適合秋季吃的水果秋季能夠去燥潤肺止瀉的水果大全

發表於：08-23

導語：秋季已經悄悄到來，你知道有哪些適合秋季吃的水果嗎?水果是我們經常要攝入的一種食物，它有利於我們的身體機能運轉。但是水果是不能亂吃的，要根據季節的不同去選擇不同的水果食用，這樣...
秋天喝湯潤肺去燥，這6種食物煲湯，效果最好！

發表於：11-30

立秋後，早晚溫差較氣候開始乾燥，空氣中水分缺乏，很多人都容易感受到秋燥。南方醫科大學珠江醫院中醫科樑東輝教授在接受家庭醫生在線採訪時表示，燥，是秋天的主氣，常自口鼻而入，最易傷肺，使肺陰...
大雪吃什麼 5種食物養陰去燥最適合

發表於：01-21

導語：大雪節氣，天氣更加乾燥了，嗓子燥熱老咳嗽，面板也乾巴巴的，絲毫沒有滋潤可言。有時候還會大便乾結。此時你需要肚子里加入幾種養生食物，那麼大雪吃什麼?養生小編推薦5種食物養陰去燥最適...
白露時節喝什麼湯好白露節氣去燥滋潤滋補湯推薦

發表於：04-11

導語：白露之後，天氣開始變得乾燥起來，這時我們就要多喝一些湯來滋補。秋季喝湯既可以補身體，有可以去燥。那麼，白露喝什麼湯比較好呢？白露喝湯要注重食材的選擇，以下小編爲您精選白露節氣去燥...
12月份吃什麼水果潤喉去燥9種水果嚼起

發表於：10-16

導語：冬天寒冷大家都喜歡吃火鍋，對於水果就沒有夏季那麼喜愛了。夏季吃水果有利於消暑清火，那麼冬季吃水果也是益處頗多的。冬季氣候乾燥，人們常常出現咽喉、面板乾燥等症狀，此時吃些水果可...
2020秋季吃什麼潤肺養肺最快秋季有效去燥食物與食譜

發表於：05-31

導語：隨着秋季的到來，氣候會越來越乾燥，而該時節只着重養肺，所以一定要注意潤肺。那麼，2020秋季吃什麼潤肺養肺最快呢？其實，秋天潤肺的食物有很多，但還是要根據個人體質選擇。以下小編爲您推薦...
秋天氣候乾燥吃什麼去火秋季去燥降火的食物食譜推薦

發表於：05-29

導語：此時，我國各地陸續入秋，秋天乾燥的氣候越發顯著，我們在防燥的同時，還要注意防上火，多吃一些去燥滋潤的食物，能有效去火。那麼，一般秋天氣候乾燥吃什麼去火好呢？一起來參考以下的秋季去燥降...
白露吃什麼補身體白露節氣滋補去燥8大食譜

發表於：05-02

導語：過了處暑之後，我們便迎來白露時節。如果說處暑的時候，天氣仍是比較悶熱，那麼，到了白露時節的時候，我們很多地方的秋意就比較明顯了。而隨着乾爽秋季的到來，我們要適當的給身體滋補才行。...
6款秋季養生蔬菜湯潤肺去燥滋補效果好

發表於：11-12

6款秋季養生蔬菜湯潤肺去燥滋補效果好中醫以爲，秋季養生當然要補，但最好是平補，要逐步地補，不宜選用過分劇烈的補藥補品，在加上氣候乾燥，因此有潤肺去燥滋補效果的蔬菜湯最好。下面六種蔬菜...
寒露養生食譜寒露6款滋潤去燥食譜推薦

發表於：06-27

導語：寒露節氣養生必須要從飲食開始，這個時節該吃什麼，不該吃什麼一定要多加註意。所以，我們要注意寒露時節之後的食譜選擇。那麼，寒露養生食譜吃什麼好呢?看看以下的寒露6款滋潤去燥食譜推...
2021秋季養肺吃什麼食物好秋季潤肺去燥最佳10大食物

發表於：04-30

導語：秋天是一個要着重養肺的季節，所以我們在日常生活中，要多做一些利於養肺的事。其中，飲食上的養肺是一定要注意的，多吃一些養肺潤肺的食物，能有效起到養肺效果。不過，很多人並不知道養肺具...
冬季吃什麼水果好 7種水果補水去燥防疾病

發表於：02-26

導語：冬季一到，氣溫驟降，很多朋友也就懶得吃冰冰涼涼的水果，但其實冬天我們的身體會堆積大量的毒素，我們需要適當的運動和飲食上的調節纔能有效把這些毒素排出去，在飲食方面，吃水果排毒就是個...
冬季潤肺去燥必吃5大食物

發表於：11-10

冬季潤肺去燥必吃5大食物冬季氣候乾燥，你做好養生保健工作了嗎?冬季如何養生?下面小編給大家推薦一些適合冬季養生保健的養生粥和養生食物，一起到下文看看了解下吧!冬季潤肺去燥不可缺5...
秋季養生吃什麼好 5款秋季養生食譜去燥潤肺

發表於：02-04

導語：秋季是一個從炎夏向寒冬過渡的季節，其特點是由熱轉寒，陽消陰長。所以秋季養生保健必須遵循養收的原則，其中飲食保健當以潤燥益氣爲中心，以健脾、補肝、清肺爲主要內容，以清潤甘酸爲大法...
白露吃什麼時令水果 4種鮮果潤喉去燥要常吃

發表於：02-05

導語：白露節氣一過，早晚溫差會加大，大家應防範感冒。專家提醒，此時節要防秋燥，很多人會覺得早起之後嗓子發乾，面板緊繃，這就是秋燥的表現。水果在此時能起特別重要的作用，多吃生津止渴的水果，會...
處暑養生：潤肺去燥多果蔬

發表於：02-26

導語：處暑節氣來臨，可謂是暑氣未消而秋意漸濃啊。處暑晝夜溫差大，降水稀少天氣乾燥。而燥氣傷肺，在處暑養生方面建議多吃新鮮果蔬和和一些滋陰養肺、潤燥生津的粥湯。食物選擇上推薦一些如...
秋燥吃什麼滋潤肌膚 4種白色食物去燥好顏容

發表於：01-30

導語：秋季氣候最大的特點就是氣溫逐漸下降，空氣溼度較低。中醫將秋季的氣候特徵以及對人體的不利影響概括爲秋燥，其症狀有全身燥熱、口脣乾裂、心緒不寧，有的人會生出口瘡，或者出現咽喉腫痛...
秋分吃什麼養生粥秋分時節這10款滋補去燥

發表於：06-28

導語：秋分一到，真正的秋天也就來了，在突變的氣候中，爲了能提高我們的免疫力，一定要多喝一些滋補的湯粥。那麼，秋分吃什麼養生粥比較好呢?除了補身子，這個時節當然還要防秋燥，下面小編爲大家推...
小雪節氣吃什麼粥最好六款下雪養生粥滋補去燥

發表於：05-26

導語：小雪節氣到來之後，我國很多地方迎來冬季，氣候比較冷了，而在寒冷的季節裏，吃粥是進補的一大方式。不過，冬季喝粥也是有講究的，選擇適合該時節的食材最佳。那麼，小雪節氣吃什麼粥最好呢？小雪...
白露吃什麼水果身體最好白露吃七大時令水果養生去燥

發表於：05-01

導語：養生並非是一成不變的，而是需要隨着季節的變化而變化，尤其在飲食上，需要順應時節來選擇合適的食物來吃，才能起到養生的最佳效果。近日，我們將迎來白露節氣，所以我們在養生方面也要進行調...
春季養生喝什麼湯好春天滋潤去燥必備湯品推薦

發表於：06-18

導語：春季氣候還是比較乾燥的，所以我們一定要注意補水，而飲食中補水，不得不提湯品了。當然，春季有專門的春季養生湯，需要根據當下時節你的身體情況來進行選擇要喝的湯。那麼春季養生喝什麼湯...
冬天吃什麼水果好 7種補水去燥水果鮮爽吃

發表於：01-25

導語：冬季天氣寒冷，我們的身體也出現了不少問題，像面板乾燥、嘴脣乾裂、不愛動、變得懶惰等都是受冬天影響的。適量吃一些水果可有助於補充多種營養素，提高免疫力。而很多朋友在購買時面對...
春分吃什麼水果好春分時節6種水果去燥補水

發表於：07-16

導語：春分吃什麼水果好?春天的氣候特點是“春旱”“沙塵”“倒春寒”等，這種氣候下，人體是非常乾燥缺乏水分的，所以我們需要透過飲食來補充水分。下面爲您推薦春分時節6種水果去燥補水。春...
2020寒露吃什麼食物最好寒露去燥潤燥食物大全

發表於：05-31

導語：秋分節氣之後，我們迎來寒露節氣。寒露時節，氣溫下降明顯，秋天乾燥氣候來襲，這個時候，我們可以透過飲食來去燥潤燥。那麼，2020寒露吃什麼食物最好呢？以下爲您推薦寒露去燥潤燥食物大全。20...
秋冬去燥吃什麼好？這幾個燉湯幫你去燥！

發表於：11-13

秋冬季節，天乾物燥，人也很燥，那麼我們吃點什麼去燥呢？梨子是去燥的好幫手，怎麼做利用梨子去燥效果加倍！百合雪梨湯材料雪梨、泡發好的百合、冰糖、枸杞做法1.鍋中水燒開，放入冰糖和百合，改小火...