【所需食材】
有機花菜1個、五花肉150克、蔥1根、生薑5片、大蒜頭4瓣
【調味料】
食用油1勺、老乾媽1勺、生抽2勺、鹽適量、糖適量
【具體做法】
1、先用鹽水把花菜浸泡幾分鍾,再衝洗乾淨撕成小塊控水。
2、鍋裏水燒開後放花菜氽水,再用冷水沖洗控幹水份。
3、五花肉洗淨後切成薄片。
4、炒鍋內放少許底油,薑片,蔥白,大蒜瓣下鍋煸炒。
5、五花肉下鍋煎出油。
6、放1勺老乾媽煸炒出香味。
7、控幹水份的花菜下鍋,加入適量鹽、生抽、糖一起翻炒。
8、再倒入砂鍋收收汁,撒點蔥花就可以關火了。