1、滋補調養:山竹含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,對體弱、營養不良、病後恢復都有良好的調養作用。
2、潤膚降火:中醫認爲有清熱降火、減肥潤膚的功效。對平時爰吃辛辣食物,肝火旺盛、面板不太好者,常吃山竹可以清熱解毒,改善面板。
3、提高免疫力:山竹的維生素含量豐富,可以提高身體免疫力。除此之外,山竹的微量元素鈣元素含量也不低,可以強健骨骼和牙齒。