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清炒菜心的做法清炒菜心怎麼做好吃

欄目: 視頻 / 發佈於: / 人氣:2.34W

菜心品質柔嫩，味甘苦，其中含有蛋白質碳水化合物，鈣磷維生素c等多種營養成分，很適合人體食用。

清炒菜心的做法清炒菜心怎麼做好吃

清炒菜心的製作方法

食材：菜心300克大蒜1瓣

清炒菜心的做法清炒菜心怎麼做好吃第2張

步驟：

菜心摘好洗淨瀝乾水待用，大蒜1瓣切末

清炒菜心的做法清炒菜心怎麼做好吃第3張

2.鍋中放入適量油，油溫燒至7成熱，放入菜心快速翻炒至斷生，放入切好的蒜末、鹽1勺、雞精半勺翻炒均勻後即可出鍋

清炒菜心的做法清炒菜心怎麼做好吃第4張

小貼士

可以把菜心燙一下這樣炒起來就不苦哦~

Tags：炒菜食譜好吃

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