有一物有全球認可的抗癌功效 常吃它八十歲也不得癌

你一定想不到抗癌功效特別厲害的蔬菜居然是西蘭花，每次吃它的時候還嫌棄他長得有點醜，沒想到這麼厲害呢!

西蘭花是日常生活中很受大家歡迎蔬菜，因爲有很高的藥用價值，維生素C含量特別豐富，比辣椒的含量都高很多!重點是它還具有抗癌功效，並且已經被全世界人認可，西蘭花的平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜，名列第一!

厲害了我的菜!以後在家要常吃了，烹飪也超級簡單!作爲怕胖的人，清水煮西蘭花灑上黑胡椒橄欖油沙拉醋汁就可以吃了!營養保留的非常完整哦!

【西蘭花的功效作用】

1、防癌抗癌

西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。患胃癌時人體血清硒的水平明顯下降，胃液中的維生素C的濃度也顯著低於正常人，而花椰菜不但能給人補充一定量的硒和維生素C，同時也能供給豐富的胡蘿蔔素，起到阻止癌前病變細胞形成的作用，抑制癌腫生長。

2、增強機體免疫力

西蘭花還含有豐富的抗壞血酸，能增強肝臟的解毒能力，提高機體免疫力。

3、減肥佳品

菜花的含水量高達90%以上，而熱量較低，對於希望減肥的人來說，它既可以填飽肚子，而又不會使人發胖。

4、促進生長

常吃花椰菜，可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力。

5、增強血管韌性

花椰菜中的維生素K能維護血管的韌性，不易破裂。其中含有的類黃酮除了可以防止感染，還是最好的血管清潔劑。

6、清熱解渴

在暑熱之際，口乾渴、小便呈金黃色，大便硬實或不暢通時，用花椰菜30克煎湯，頻頻飲服，有清熱解渴，利尿通便之功效。