相關蔬菜營養價值的科普知識

冬瓜的營養價值及功效冬瓜的做法大全家常的

發表於：02-13

導語：作爲蔬菜界的第一瓜，冬瓜的營養價值及功效是非常豐富的。尤其富含極高的蛋白質、碳水化合物等。冬瓜的功效中，有抗壞血病之效，對治療硬化症、肝硬化腹水、冠心病等有很好的作用。此外...
萵筍的營養價值及功效萵筍的選購與家常做法

發表於：02-17

導語：萵筍是我們日常最常見的蔬菜之一，幾乎各大超市和菜市場都能見到它的身影。而萵筍是一年四季都適合使用的蔬菜，人們經常把它和各種食材搭配製作成美味，味道可口，很受大衆喜愛。萵筍不僅...
蓮藕的功效與作用怎樣炒藕片好吃又簡單

發表於：07-31

導語：蓮藕的功效與作用是什麼?蓮藕是我們生活中最長吃的食物之一，因爲具有很好清熱消暑之效，一般夏天人們都喜歡食用蓮藕降暑，與此同時，蓮藕還有止血益血之效。通常人們在食用蓮藕都是用來...
煮玉米的營養價值玉米怎麼煮營養成分最高

發表於：02-26

導語：平時我們食用玉米的方法多爲煮玉米和烤玉米兩種，當然也有人把玉米制作成玉米餅和玉米粥之類的。但這些加了其他材料的就先不討論了，今天小編要介紹的是煮玉米的營養價值。相對於於其...
苦菜的功效與作用及禁忌苦菜不能和什麼一起吃

發表於：07-31

導語：苦菜顧名思義，是一種含有苦味的蔬菜，食用苦味類的才一半都具有清熱解毒之效，尤其適合夏天食用消暑。不過，苦菜除了此功效，還有很強大的保健作用及藥用功效，但是在吃的時候要注意，以下介紹...
竹蓀蛋的營養價值竹蓀蛋的烹飪方法推薦

發表於：02-20

導語：你或許聽說過竹筍，但你可能不知道什麼是竹蓀，而所謂的竹蓀蛋就是竹蓀的胚胎，長的有點像一個雞蛋的模樣，所以稱之爲竹蓀蛋。竹蓀蛋的營養價值非常高，不僅補腦還生津健體，是非常不錯的養生...
玉米有什麼營養價值玉米的8大功效及作用

發表於：02-20

導語：玉米有什麼營養價值?日常生活中，玉米最常見不過了，在我國北方的一些地區，玉米甚至是他們的主食之一，玉米可以直接煮熟了吃，能熬湯喝，還能製成各種美食享用，是食用彈性較高的一種食物。別...
洋蔥有壯陽功效嗎洋蔥的功效及其相剋食物

發表於：02-22

導語：洋蔥是我們日常生活中最常見的蔬菜之一，一般洋蔥的烹飪都是與其他菜類搭配，這樣有提味去腥的效果。有的人不喜歡吃洋蔥，因爲他們難以接受洋蔥獨特的味道，但不管你愛不愛吃，它的營養價值...
熟板栗的營養價值熟板栗的功效及食用禁忌是什麼

發表於：08-23

導語：板栗既可以生吃也可以煮熟了吃，但一般情況下，人們都透過各種烹飪方法把它制熟後食用，這樣會更加健康營養，而相比之下，熟板栗的營養價值會更高一些，其功效會更加明顯。那麼，熟板栗的功效及...
韭菜的功效與作用及禁忌韭菜和它一起吃太致命了

發表於：07-31

導語：韭菜是我們日常生活中比較常吃的蔬菜，韭菜實惠，不管是單炒還是與其他食材搭配，都是一道不錯的佳餚，但是，韭菜有很多相剋食物，我們在食用的時候一定要注意，下面小編爲大家介紹韭菜的功效與...
雷竹筍營養價值雷竹筍怎麼吃好吃

發表於：01-30

導語：雷竹筍即爲雷竹的幼苗，一般我國浙江、江西等地區每年3月份的時候都會長出大量的雷竹筍，這個時候你便能嚐到各式各樣的雷竹筍美食。雷竹筍營養價值和其他種類竹筍差不多，但是雷竹筍是...
白玉米的營養價值食用白玉米的注意忌宜

發表於：02-19

導語：玉米有很多品種，其中我們最常見有黃玉米和白玉米，其中，黃玉米味道偏甜，白玉米味道偏淡，不過白玉米肉質比較糯，吃起來口感更佳。而它們的功效也有一定的區別，營養價值也有差異。下面我們一...
新鮮竹筍的營養價值竹筍的種類及其功效作用

發表於：02-19

導語：現在是春季，正是竹筍萌芽破土而出的時節，人們常說雨後春筍，就是指在春季，春雨一旦到來，竹筍就會大量的長出來，滿滿的生命氣息。竹筍做爲我們日常中經常食用食物，其營養價值是非常高的。竹...
西蘭花的煮吃營養價值煮西蘭花的功效作用有哪些

發表於：02-26

導語：西蘭花有很多種吃法，除了炒、涼拌之外，單煮也是不錯的。而且，西蘭花的煮吃營養價值會更高一些。那麼，煮西藍花的功效作用有哪些呢?其中，煮西藍花有抗癌、提高免疫力之效。但具體怎麼煮...
胡蘿蔔的功效與作用竟然有18種食物不能和它一起吃

發表於：02-21

導語：胡蘿蔔是我們公認的營養價值較高的蔬菜之一，它所含的胡蘿蔔素是我們人體內必須的營養元素，而且胡蘿蔔素有很高功效價值，日常我們應該多多攝取。關於胡蘿蔔的功效與作用有很多，其中，它利...
蒲公英的功效與作用及食用方法蒲公英食用注意事項

發表於：01-27

導語：蒲公英不僅僅是一種花，它從根至葉都有着很好的養生功效。尤其在夏天吃蒲公英有着清熱解毒之效，對治療各種炎症有着很好的效果作用。蒲公英還可以抗病毒，預防感冒，此外還有催乳的功效。...
生菜的功效與作用生菜是轉基因蔬菜嗎

發表於：02-01

導語：生菜的功效與作用是什麼?生菜是我們較常吃的蔬菜之一，既然名爲生菜，所以這種菜是可以生吃的，尤其配上烤肉非常美味。生菜有很強的功效作用，對女性有消脂減肥的作用，另外，生菜還能提高免...
魔芋花的藥用價值魔芋花的功效與作用是啥

發表於：02-17

導語：魔芋在我國又叫磨芋，是我國民間比較常吃的一種蔬菜。雖然很多人認爲魔芋是一種有毒植物，但仍有人對他喜愛有加。這是因爲魔芋有一定的藥用用途，即魔芋花的藥用價值是非常高的，能防治高...
蠶豆的功效與作用及禁忌蠶豆不能和什麼一起吃

發表於：08-03

本站蠶豆的功效與作用及禁忌是什麼?蠶豆是我們日常生活中較常吃的豆類食物，該食物有較高的營養價值，尤其有很多藥用功效，有健脾止血等效果。但是，任何食物有其功效也有其禁忌，其中有些食物...
白西蘭花營養價值白西蘭花功效大全及食譜推薦

發表於：08-20

導語：一般西蘭花是綠色的，但由於菜花的外形個西蘭花一樣，區別是菜花是白色的，所以人們又把菜花叫做白色西蘭花。既然長得差不多，那麼營養價值也是不相上下的。以下小編爲您介紹白西蘭花營養...
西蘭花根的營養價值西蘭花根的功效及其吃法

發表於：08-20

導語：我們通常在吃西蘭花的時候，都會習慣性的把西蘭花的根部去掉，因爲很多人覺得西蘭花的正常吃法就是吃花，但實際上，西蘭花根的營養價值和西蘭花一樣高，西蘭花所含有的價值，西蘭花根部照樣有...
柿子葉的功效與作用食用柿子葉的注意事項

發表於：08-23

導語：一般我們只知道柿子可以吃，但其實柿子葉也可以吃，而且營養價值也很高，柿子葉的功效與作用也非常多，例如美容祛斑、提高免疫力等。但是吃柿子葉不能亂吃，要將就方法，現在和小編一起了解食...
蓮子的功效與作用是什麼蓮子可以養心安神嗎

發表於：07-31

導語：蓮子的功效與作用是什麼呢?蓮子一般都在夏天食用，因爲有解暑清熱解毒之效，當然，蓮子的功效不只是這一個，她還有治療遺精、止瀉等功效，有人說蓮子還能治療心悸促進睡眠，到底蓮子可以養心...
黃花菜的功效與作用及禁忌黃花菜不能和什麼一起吃

發表於：08-01

導語：黃花菜的功效與作用及禁忌是什麼?黃花菜是我們日常生活中較常吃的一種蔬菜，烹製方法多種多樣，既可以清炒，也可以拿來涮火鍋，口感極佳。食用黃花菜有養顏美容、提高記憶力之效，但是食用...
黃瓜的功效與作用黃瓜的吃法及食用禁忌

發表於：02-05

導語：黃瓜的功效與作用有哪些?很多女性喜歡用黃瓜來美容，而黃瓜也的確是有養顏美容之效，不管是食用，還是用來敷臉，都會起到一定的美容之效。食用黃瓜可以抗衰老減肥等，敷臉可以滋潤和美白肌...