相關益脾的科普知識

2018立秋後喝什麼湯養生立秋8種養肺益脾湯推薦

發表於：08-02

導語：2018立秋後喝什麼湯養生?立秋之後，秋天就向我們緩緩走來了，或許在某一個早上，一片落葉會提醒我們：秋天已經到來了。而秋天養生最重要的就是養肺，因爲秋天和器官肺是有一定關係的，一定要...
立夏吃什麼肉養生五種肉類立夏時節吃益脾胃

發表於：06-12

導語：不管什麼時節，我們吃東西都要葷素合理搭配，單吃蔬菜我們身體就沒有足夠的能量，而光吃肉，我們體內就會缺乏維生素，所以兩種食物都吃最佳。不過，吃肉也是有講究的，那麼立夏吃什麼肉養生呢?...
驚蟄養生：飲食清談助益脾氣

發表於：02-24

導語：驚蟄正值仲春之際，驚蟄節氣是病菌多發季節，所以預防傳染病飲食方面應多清談爲主。其次，驚蟄養生飲食應該順肝之性，助益脾氣。多食用些富含蛋白質、維生素食物。除此之外驚蟄節氣飲食方...
兒童脾氣大怎麼辦寶寶脾氣大怎麼教育

發表於：08-04

每個兒童都有自己的脾氣秉性，父母的遺傳和不同的成長環境都會影響孩子的脾氣。有的孩子脾氣比較大，這對孩子的成長是有一定的影響的，今天就讓我們一起來看看如何教育脾氣大的兒童吧！兒童脾...
它能潤肺、健脾益胃，一身都是寶！但千萬不要這樣吃！

發表於：11-16

秋季是吃柿子的最佳季節，不管是新鮮的柿子，還是柿子製成的各種食品，在秋季看來都是食用的最佳季節。另外，因爲它口味獨特、營養豐富，且有很高的藥用價值，柿子已經成爲大衆的最愛。柿子各部位...
一年12個月照着吃，清熱解毒益脾胃，健康長壽沒問題！

發表於：11-01

10月芡實健脾胃芡實常作爲荷花的配置植物，但它有着蓮子所不及的固腎作用，而且因健脾神效，特別適合秋補季節食用。芡實粥芡實都有健脾益胃的效果，經常食用是增長氣血的捷徑。做法：芡實30克、...
生肖蛇的性格和脾氣屬蛇的脾氣好不好

發表於：11-12

導讀：在關於生肖蛇的傳說故事中，因蛇總是以負面形象出現，因此貪婪、狡詐、狠毒都成了人們賦予生肖蛇的人物標籤，但其實這種解讀無疑有些片面，而下面就從生肖性格的角度，來解讀下生肖蛇的性格...
玉米瘦肉粥做法（健脾益胃養生粥）

發表於：10-30

導語：健脾益胃養生粥：玉米瘦肉粥做法——每天早上起牀喝一碗香甜醇厚的養生粥讓胃部暖暖的，這便開始了美好的一天，有些人脾胃消化不好，容易誘發胃病，脾虛不宜消化的症狀，建議多喝養...
夏季脾胃養生養脾胃最有效的方法

發表於：08-31

導語：夏季養生要注重脾胃的養護，脾胃出問題，身體就會日漸況下。對於脾胃養護，很多人覺得吃補藥就可以了，但其實脾胃養護還需要多方面，夏季脾胃養生要注意什麼呢?介紹養脾胃最有效的方法。夏...
三米桂圓粥做法（健脾益胃養生粥）

發表於：10-30

導語：三米桂圓粥具有健脾開胃，補益氣血的功效。適用於脾胃虛寒，營養不良，體質虛弱，消渴多尿，自汗便溏等症。每日早晚食用，體質虛弱，營養不良者可長期服用。三米桂圓粥的三米是指將薏苡、紫米、...
它比山藥更厲害，可是經常被當垃圾扔掉！常吃健脾益胃~

發表於：11-04

山藥我們都知道，是冬季常見的一種滋補食材，但您聽說過山藥豆嗎？山藥豆其實是和山藥屬於同一植物上生長的，它是山藥蔓藤的結點長出來的，別名“山藥蛋”、“山藥籽”，但是它的功效卻不比山藥差...
大暑節氣養生食譜 3款靚湯益氣解暑健脾胃

發表於：02-12

導語：大暑是一年當中最熱的時期，尤其暑天天氣酷熱，因此人體出汗較多，流失的水分也自然增多，這也就是爲什麼在暑天我們總感覺很虛很累的原因。其實這是耗氣傷陰的表現，應對此症狀我們除了要多...
新鮮蠶豆的營養價值益氣健脾防癌抗癌的最佳良品

發表於：08-25

導語：蠶豆是我們日常生活中最常見的一種食物，只要你來到超市，不管是醃製的，還是做成醬料的，都應有盡有。但事實上，食用新鮮的蠶豆纔是最健康，營養價值最豐富的。那麼，新鮮蠶豆的營養價值是什麼...
小寒養生食譜推薦山藥羊肉湯補脾益腎

發表於：11-11

小寒養生食譜推薦山藥羊肉湯補脾益腎冬日萬物斂藏，養生就該順應自然界收藏之勢，收藏陰精，使精氣內聚，以潤五臟。冬季時節，腎的機能強健，則可調節機體適應嚴冬的變化。所以小寒節氣養生很重要...
蓮子紅棗粥做法（健脾益胃養生粥）

發表於：10-30

導語：蓮子紅棗粥做法(健脾益胃養生粥)——蓮子紅棗粥適用於貧血患者體弱乏力，食慾不佳及消化機能不良者，紅棗食性平和，具有良好的補益作用，與蓮子、粳米同煮，具有補脾養胃、澀腸固...
立夏養生祛溼健脾食物立夏去溼氣益脾胃食物食譜推薦

發表於：07-12

導語：立夏之後，我國各地降水會明顯增多，尤其是南方一些地區，氣候會非常溼潤悶熱，體內很容易積累溼氣，而一旦身體溼氣太重，便會危害體內器官健康。那麼，立夏之後我們該怎麼祛溼?立夏吃什麼食物...
黨蔘黑米粥做法（健脾益胃養生粥）

發表於：10-30

導語：黨蔘黑米粥(健脾益胃養生粥)——多食黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對於少年白髮、婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。黨蔘具有補...
春季養生吃什麼水果 5種水果少酸多甘益脾胃

發表於：10-21

導語：春天，又是氣候由寒轉暖的季節，氣溫變化較大，細菌、病毒等微生物開始繁殖，容易侵犯人體而致病，所以，春季養生吃些水果可以調理腸胃抵禦疾病侵擾。同時，春季乾燥吃些水果可以補充水分。那麼...
夏天脾胃虛弱食慾不振咋辦？ 6款食療方益氣健脾宜多吃

發表於：10-15

導語：炎炎夏季即將迎來，有很多人食慾不振、手腳易出汗、消化不良，這些症狀極可能表明你脾胃虛弱。面對再好的美食也絲毫不動聲色，那就得該注意了。脾胃與消化有關，如食物在胃腸道吸收不好，會...
暴脾氣怎麼控制如何控制自己的暴脾氣

發表於：12-28

1、接受別人缺點。太過於追求完美，看到別人的缺點時會不住發脾氣、批評等。要學會去接受別人的缺點，要求不要太高。2、多結交沉穩的人。都說近朱者赤、近墨者黑，如果身邊的朋友大多是性格...
寒露吃牛肉補益氣、滋脾胃 4種新潮美味牛肉食譜

發表於：01-30

導語：寒露正值秋季，尤其是北方城市已經開始寒冷了，此時市民都會吃一些牛、羊肉既保暖去去寒氣。秋冬時節，常吃牛肉可以補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨呢。那麼怎麼做牛肉纔好吃呢?下邊小編...
又是一年清明時，四款健脾益肝氣的粥品，趕緊做給家人吃！

發表於：12-28

決明子粥做法：決明子10克，大米60克，冰糖少量。先將決明子加水煎煮取汁適量，然後用其汁和大米同煮，成粥後加入冰糖即成。功效：該粥清肝、明目、通便。杏仁粥做法：杏仁(去皮)20個左右，大米50克。...
益肝健脾喝八寶粥見效快

發表於：01-19

導語：八寶粥的原意是指用八種不同的原料熬製成粥。但是在今天，許多八寶粥的用料已經超出八種。八寶營養粥的營養價值高口感溫潤細滑深受廣大養生人士的喜愛，尤其利於益肝健脾。八寶粥的做...
脾虛的症狀有哪些脾虛怎麼調理

發表於：10-30

導語：脾虛多因飲食失調.勞逸失度，或久病體虛所引起，如果不重視容易食慾不振，儘管攝入少量食物都會引起腹部脹氣，消化不良。看到許多鮮美的食物都覺得很滋膩，那麼你狠有可能是脾虛了，那麼脾虛...
山藥豆的功效與作用健脾益胃又降血糖

發表於：12-15

山藥豆的功效與作用1、健脾益胃、助消化山藥豆含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨牀上常用治脾胃虛...