相關粥的做法的科普知識

粥的做法大全營養早餐粥的做法大全

發表於：09-19

都知道，粥是非常養胃的食物，早上吃最好了，今天爲大家介紹粥的做法大全，營養早餐粥的做法大全，包括皮蛋瘦肉粥，南瓜粥小米粥，八寶粥，紅豆薏米粥。粥的做法大全皮蛋瘦肉粥主料：大米100克，皮蛋2只，豬...
牛肉菠菜粥的做法家常牛肉菠菜粥做法

發表於：09-09

大米洗淨浸泡30分鐘，切厚片再切碎，放鹽、澱粉拌勻醃製5分鐘，菠菜汆燙半分鐘，撈出切碎。鍋中倒水，大火燒開，放大米煮開，小火熬製30分鐘，加牛肉碎熬製10分鐘，再倒菠菜碎熬製5分鐘，放油、鹽、白胡椒...
瘦肉粥的做法瘦肉粥怎麼做好吃

發表於：07-12

大米洗乾淨備用，絲瓜去皮洗淨切小丁，胡蘿蔔去皮洗淨切小丁，裏脊肉切小丁。鍋中加水燒開，大米放進去煮20分鐘左右。鍋裏放入肉丁、胡蘿蔔丁煮5分鐘，再放入絲瓜繼續煮5分鐘，調入鹽半勺拌勻，即可...
玉米粥的做法玉米粥怎麼做

發表於：07-13

山藥去皮切成塊，大棗對半切開。大米洗淨備用。鍋中水燒開，將大米和玉米放進去煮20分鐘。再下大棗和山藥，繼續煮10分鐘。加香油幾滴、雞精半勺、鹽半勺，拌勻即可。玉米粥怎麼做食材：大米80克...
白果粥的做法白果腐竹粥的家常做法

發表於：08-08

白果泡2-3分鐘，泡至表皮有裂紋，剝皮。剝皮後掰成兩半，把果心取出來。腐竹剪碎，泡開，然後洗乾淨。大米洗乾淨，加適量的清水，把白果和腐竹一起放進去，大火燒開。轉小火，慢慢熬，熬至粥變得濃稠，加少...
皮蛋粥的做法皮蛋粥怎麼做好吃

發表於：08-13

香菇泡發切成粒，皮蛋切碎，瘦肉切絲，加鹽、雞精、醋、料酒、胡椒粉、澱粉抓勻，鍋裏倒油燒熱，加香菇粒和大蒜炒香，倒肉絲炒至變色，盛出，大米洗淨，倒高壓鍋中，再將肉絲放進去，加清水開始煮，煮好之後，加...
白菜瘦肉粥的做法瘦肉粥的做法步驟

發表於：05-23

粥是一種養胃的食物，平時大家可以多吃，可以當主食，也可以當早餐。今天教大家白菜瘦肉粥的做法，用白菜和豬肉作爲主要食材，放入鍋中一起煮，煮至黏稠之後，盛出即可食用，味道清淡。瘦肉粥的做法步...
綠豆粥怎麼做砂鍋綠豆粥的做法

發表於：06-10

綠豆粥很多人都喜歡吃，綠豆粥口感清淡，而且經常吃，有養胃的效果，老少皆宜。如今不少人都很注重自己的飲食健康，清淡的綠豆粥不僅口感好，也有很高的營養價值，喜歡喝粥的小夥伴，可以學一學。綠豆...
大米粥的做法大米粥怎麼做

發表於：11-02

大米粥其實就是我們生活中最常吃的，大米粥其實就是白粥，沒有添加任何的配料，口感比較清淡，老少皆宜。今天教大家最簡單的大米粥的做法，感興趣的可以看看。準備食材：大米80克大米粥的做法：1、...
山藥薏米芡實粥做法家常芡實粥的做法

發表於：07-03

芡實粥是一道非常健康的藥膳，具有健脾胃，止瀉痢的作用，尤其是脾胃虛弱，反覆腹瀉的人，非常適合吃。芡實加入薏米和山藥熬製成的粥，營養價值極高。家常芡實粥的做法食材：山藥100g、薏米100g、芡...
糯米粥的做法茯苓糯米粥的做法

發表於：06-01

糯米粥大家都吃過吧，現在很多人都非常注重自己的飲食健康，糯米粥口感香糯，濃香可口。糯米粥可補血養脾，是具滋補作用的佳品，體質虛弱的人吃糯米粥能提高體力。今天教大家做茯苓糯米粥，有興趣...
生菜魚丸粥的做法魚丸粥的做法大全

發表於：04-30

魚丸味道鮮美，其色如瓷，富有彈性，脆而不膩，可作點心配料，又可作湯，今天小編帶來一款由魚丸熬煮成粥的做法，營養又美味，一起學起來吧！生菜魚丸粥食材：大米80克生菜50克魚丸80克姜1塊步驟：1.大米洗...
臘八粥的做法臘八粥怎麼做

發表於：07-14

大米、小米、糯米、薏米等食材清洗乾淨，倒入裝有清水的鍋中加入臘八食材。蓋上蓋子，煲煮30分鐘左右。開蓋，加入阿膠棗、枸杞、冰糖，煮至冰糖融化，煮好之後，盛出即可。臘八粥怎麼做食材：小米20...
蝦粥的做法蝦粥怎麼熬

發表於：09-01

蝦洗淨，瀝乾水，蝦頭蝦殼全部取下，蝦仁剖開去掉蝦線，放蔥姜酒和鹽醃製一下，將金鉤海米和乾貝浸泡一下，大米洗淨後，泡上15分鐘左右，鍋裏放油，下蝦頭蝦殼進去翻炒，放蔥姜倒水，把蝦殼過濾出去，湯放入煮...
螃蟹粥的做法怎麼做螃蟹粥

發表於：08-11

白米清洗乾淨，鍋里加入清水，將白米放進去，加薑片，大火燒開，螃蟹洗淨，控幹水分，切開，準備好蔥花，白米粥塊煮開的時候，放入切好的螃蟹，繼續熬煮，加入食鹽攪拌均勻，小火熬煮15分鐘，加蔥花拌勻即可。怎麼...
麥片粥簡單做法麥片粥的做法

發表於：01-05

首先就是把一定量的燕麥片清洗乾淨。先在熱水中泡3、4分鐘，再放在涼水中泡5分鐘，就可以了。當然，熱水不能太熱，六七分熱就可以。不然直接就會把燕麥片燙熟了，做出來的燕麥粥會沒有味道。燕...
蝦粥的做法鮮蝦粥怎麼做好吃

發表於：03-17

蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。下面來介紹這款鮮蝦粥的製作方法。鮮蝦粥食材：大米80克基圍蝦10只姜1塊小蔥1根步驟：1.大米洗淨，在清...
草魚粥的做法草魚粥怎麼做

發表於：08-14

草魚很常見的一種魚類，草魚味甘、性溫、無毒，入肝、胃經；具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效；草魚中的硒元素，還能抗衰老、養顏，草魚粥鮮香可口。草魚粥的製作方法...
綠豆糯米粥的做法糯米粥的做法

發表於：06-05

糯米粥大家吃過嗎？平時我們都習慣了吃糯米飯，其實糯米粥也是非常健康的食物，具有很好的養胃效果，食慾不振的人可以吃。今天教大家綠豆糯米粥的做法，在糯米粥中放入綠豆一起煮，不僅風味更好，營...
小蔥雞蛋粥的做法家常小蔥雞蛋粥的做法

發表於：04-11

小蔥雞蛋粥是一道利用小蔥和雞蛋做的一道粥，雞蛋是我們最常吃的營養品，在早晨來一碗熱騰騰的粥不僅能使人充滿精神，還能獲取到滿滿的營養，老人小孩都尤爲喜愛。這道菜做法簡單，更是上班族必...
養生粥的做法五穀養生粥的做法

發表於：06-04

現在很多人都比較注重自己的身體健康，其實不管是什麼年齡的人都應該注意自己的飲食。養生粥適合各個年齡層的人吃，健康營養，今天教大家養生粥的做法，喜歡吃的人可以一起來學習一下。養生粥...
茯苓粥的做法茯苓粥怎麼做

發表於：05-24

茯苓粥是一種用茯苓粉和大米制作而成的主食，茯苓粉本身是一種健康食材，而且和大米一起煮，不僅滋補健康，而且味道也很好。茯苓粥可以作爲早餐來吃，味道清淡，老少皆宜！茯苓粥怎麼做食材：茯苓粉30...
海鮮粥的做法怎麼做海鮮粥

發表於：06-01

粥是公認的非常養胃的食物，所以很多人都喜歡吃，粥的做法也比較多，加入不同的食材，可以製作出不同的風味。今天教大家做的是花膠瑤柱海鮮粥，配料豐富，營養價值高。怎麼做海鮮粥食材：花膠10克、...
鹹味臘八粥的做法鹹味臘八粥做法大全

發表於：01-22

導語：農曆臘月初八，按照中國傳統的習慣，臘八節一定要喝臘八粥，在新的一年纔會五穀豐登、事事如意。臘八粥原料豐富多樣，營養滋補可口，易於消化吸收，是老少皆宜的食療佳餚，深受國人的喜愛。今天...
臘八粥的家常做法臘八粥的做法大全

發表於：01-22

導語：臘八節又稱臘日祭、臘八祭，每年的農曆十二月初八是我國漢族傳統的臘八節。臘八這一天有吃臘八粥的習俗，臘八粥也叫七寶五味粥。我國喝臘八粥的歷史，已有一千多年。最早開始於宋代，而現...