-
發表於:09-02
導語:喝粥是最溫補的養生方式,其不僅養胃,而且還有諸多功效。春天是一年四季中氣溫最爲宜人的一個季節,當然也是最適宜人們養生的一個季節。在這個春光明媚的時節喝粥是一種不錯的養生方式...
-
發表於:08-12
導語:如果你想養好腸胃肝臟,喝粥是最有效的方法,尤其所用食材要是當季適合食用的,還要針對身體狀況來選擇食材,這樣所熬製的粥才能起到相應的功效。所以,小編覺的2018清明養生喝粥養肝養胃治...
-
發表於:10-19
導語:肝臟是排毒大器官,一個人肝臟好不好全看臉,臉色是健康的晴陰表。一個人臉色面如焦炭、黯淡無光,說明肝臟新陳代謝差,肝功能不佳。反之,一個人臉色紅潤透亮、面板有彈性。那就證明至少這...
-
發表於:05-16
導語:每個季節都有養生重點,而春季需要着重養的是肝,所以我們需要從生活的方方面面去養肝護肝才行,其中,在飲食上,我們也要多吃一些養肝的食物,例如可以喝一些養肝的茶。那麼,春季養肝護肝喝什...
-
發表於:10-24
導語:春季是陽氣生髮的季節,肝臟充盈,肝火旺盛容易情緒多變,這反而傷了脾胃,春季補五臟應以養肝爲先。春季養養肝護肝飲食方面應忌吃酸性食物,宜吃些甜味食物。其次,多吃些綠色食物能夠促進肝...
-
發表於:10-21
導語:季節講究時令養生,順應季節性發展。如冬季補腎、夏季養心、秋季養胃,那麼春季自然就是養肝了。春季人體的新陳代謝也漸漸加速,伴隨着氣溫回暖,肝膽的負擔隨之加重。所以春季養肝是爲了...
-
發表於:09-26
春季是養肝的最佳時節,養肝的首先方式當然是飲食調理了,那麼春季養肝吃什麼呢?找好食物來源是關鍵,下面爲大家推薦春季養肝護肝的食物,看看你家的餐桌上都準備了嗎。春季養肝吃什麼?養肝的...
-
發表於:09-26
春季是養肝護肝的時節,要知道過年期間大魚大肉、飲酒不斷對肝臟的傷害有多大呀,所以春季養肝勢在必行,那麼如何養肝護肝呢?大家首先想到的肯定是吃,從飲食方面入手是比較方便的,今天本文就...
-
發表於:09-01
導語:每到清明,天空就是飄起細雨來,尤其這個時候的天氣還有些許的寒意,如果不多加預防,便會感染感冒等春季疾病。關於清明養生小常識你知道多少?其中,養肝和情緒調理很重要哦。清明養生小常...
-
發表於:12-28
清明時節要防什麼病?1、心腦血管疾病春季本來就是心腦血管疾病的高發期,尤其在掃墓時,一些患有高血壓等基礎病的中老年人可能會因爲情緒波動、路途顛簸而犯病。因此,有心腦血管疾病、血壓...
-
發表於:09-01
導語:春季養生要注重飲食,吃好了,身體也會跟着好起來。春季養好肝是首要任務,那麼,春天怎麼養肝呢?春季養肝該怎麼吃好呢?春季養肝不宜太辣太刺激的食物,現在就教你春季怎樣吃,才能養好你的肝...
-
發表於:12-28
“清明時節雨紛紛,路上行人慾斷魂。”距離清明節沒有幾天了,清明節是二十四節氣裏面最受人們重視的節氣之一(因爲要放假,O(∩_∩)O哈哈哈~)。當然了,清明節同樣也是春季養生最重要的一個節...
-
發表於:05-16
導語:春天是養肝的時節,這個時候,我們一定要從生活各方面進行養肝,包括起居、飲食、鍛鍊等方面。其中,飲食上的養肝一定要多加註意,需要根據個人體質來選擇一個養肝的食物。那麼,春季養肝吃什...
-
發表於:10-13
經常性熬夜會給身體各個器官帶來傷害,那麼熬夜傷肝嗎?肝臟作爲人體最大的排毒器官,日常如何養護肝臟呢?養肝護肝吃什麼好?下面一起來看看。熬夜傷肝嗎?熬夜最傷肝了,不僅如此,熬夜還傷脾肺...
-
發表於:09-02
導語:養肝湯的做法有哪些?湯不僅能養胃,還能養我們的肝。不要以爲只有胃需要我們細心滋養,我們體內的所以器官都是需要我們養護的。在養肝方面,我們常常會忽略它。因爲肝出現的問題是慢慢...
-
發表於:08-13
春季養生多喝這5種湯養肝護肝恢復肝功能馬上就要到春天了,這春季的養生也要正式提上日程了。春季養生中,要多喝下面這5種湯,別的不敢說,至少在養肝護肝和恢復肝功能的效用上,是非常顯著和給...
-
發表於:06-17
導語:春季養生的一大要點就是養肝護肝,而養肝護肝,當然是要從生活的方方面面做起,不管是睡眠起居,還是飲食習慣,亦或是運動與心理調整,都是要注意的事項。那麼到底春季如何養肝護肝好呢?下面...
-
發表於:09-02
導語:冬季纔剛走,春季就匆匆來了,所以春天還是比較燥的。天氣一燥起來,我們體內就很容易上火,尤其是我們的肝,很容易就大動肝火。爲了避免我們的肝在春季受損,必須要好好養才行。一般養肝養胃...
-
發表於:10-24
導語:春季陽氣初生,肝火容易旺盛,肝氣升發太過容易損傷肝臟。所以春季需要注意養肝,不宜食用酸性食物,應該多吃涼性食品。如今很多人的生活飲食不規律,喜吃油膩辛辣食物,這都會增加肝臟的負擔...
-
發表於:11-26
嶺南地區今春氣候可能熱中偏燥,再兼去年寒溼重,故很容易導致內寒外熱、肝氣鬱滯。另一方面,春天又是肝氣升發的季節,由於肝氣上逆,肝病患者容易出現病情變化,肝功能異常,嚴重者甚至會發生出血...
-
發表於:01-27
導語:動物肝臟是餐桌上的一道美食,它營養豐富,常吃可養氣血,補肝明目。不過,肝臟的膽固醇含量都比較高,不宜多吃。一般建議正常人一次吃50克左右,一週1—2次爲宜。對於喜歡吃羊肝和豬肝...
-
發表於:06-16
導語:近來,我國各地的氣溫已經有明顯回升趨勢,真正的春天即將到來,你做好準備迎接春天了嗎。不管在什麼季節,健康養生都是最重要的,當然每個季節養生的重點不同,而春季以養肝爲主。那麼春季養...
-
發表於:10-21
導語:清明節距今已有2500多年的歷史,每年陽曆的4月5月便是我國傳統的清明節,這天人們紛紛回鄉祭祖掃墓。清明節又稱爲寒食節,也是養生保健十分重要的節氣之一。那麼,清明養生吃什麼?下面,本...
-
發表於:02-11
導語:肝臟是人體非常重要器官,肝臟不好的人容易衰老,肝臟代謝不調就沒法有效將營養順利運輸到各個肝臟。肝氣疏泄不正常,氣血會瘀滯。除此之外,慢性肝炎會帶來很高的肝硬化和肝癌風險,可能會...
-
發表於:08-12
導語:清明時節的養生食譜有哪些?清明節在春天,春天就要以養肝爲主,所以,飲食方面,一定要注重養肝。除了養肝之外,要注意吃些滋潤去燥的食物,畢竟春季肌膚還是很缺水的,即2018清明節喝湯飲保肝...