相關養肝的科普知識

2018春季健康小常識春季養肝去火這樣做效果好

發表於：08-12

導語：2018春季健康小常識有哪些?春季健康養生的一大要點是養肝，不管是生活起居，還是飲食應以養肝爲主，當然，其他方面的調養也要注意。此外，春季也是一個容易上火的季節，生活作息以及飲食方面...
春季養肝 5種水果蔬菜必不可少

發表於：10-23

肝爲人體重要臟腑之一，爲魂之處，血之藏，筋之宗。中醫認爲，春季爲人體五臟之一的肝臟當令之時，宜適當食用辛溫升散的食品，而生冷粘雜之物則應少食，以免傷害脾胃。肝不適的主要症狀主要表現爲：全...
春季養生食譜養肝4道美味佳餚

發表於：02-26

導語：春季人體代謝開始旺盛，當固養初生之陽氣，飲食的總原則應是新鮮清淡。春季肝氣蓬勃旺盛等時期，是肝病易發時節。所以春季養生重在養肝。春季養生食譜應以少食辛燥，多食溫性、甜食爲主。...
常喝養肝四寶粥遠離肝癌

發表於：01-22

導語：肝功能不好的症狀有飯後腹部脹氣、消瘦、乏力、水腫、臉色發黃無光。甚至還影響到心理健康，肝臟不好容易有消極抑鬱的情緒。肝癌中晚期患者的肝區疼痛一般位於右肋部或劍突下，多以持...
清明養生小常識養肝和情緒調理很重要

發表於：09-01

導語：每到清明，天空就是飄起細雨來，尤其這個時候的天氣還有些許的寒意，如果不多加預防，便會感染感冒等春季疾病。關於清明養生小常識你知道多少?其中，養肝和情緒調理很重要哦。清明養生小常...
春季養肝吃什麼最佳8種補肝食物

發表於：10-24

導語：春季養肝順應季節時令養生，冬天人們吃暖、熱之品補腎。春天是肝病的多發時節，如果不注意情緒調節，肝氣鬱結，則會生出許多病來。所以春季養肝非常重要。春天是肝氣比較充盈的時節，肝火旺...
春季養肝吃什麼養肝護肝的食物

發表於：09-26

春季是養肝的最佳時節，養肝的首先方式當然是飲食調理了，那麼春季養肝吃什麼呢?找好食物來源是關鍵，下面爲大家推薦春季養肝護肝的食物，看看你家的餐桌上都準備了嗎。春季養肝吃什麼?養肝的...
春季不排毒養肝難道你不想要臉了？

發表於：12-29

【春季呵護肝臟的“小精靈”】春季養肝不僅僅是食材，還有酸酸甜甜的水果。每一種水果都含有不同的維生素以及膳食纖維等。1、草莓草莓含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富。草莓中...
穀雨養生：養肝10個穴位按摩療法

發表於：10-19

導語：穀雨是春季的最後一個節氣，之後便迎來立夏。穀雨養生應注重肝臟的健康，由於春季陽氣生髮、肝臟充盈會造成肝氣鬱結，從而導致肝病的高發率。肝臟損害嚴重不僅影響了正常的新陳代謝，還會...
春季養肝吃什麼食物最好春季養肝護肝食物大全

發表於：05-16

導語：春天是養肝的時節，這個時候，我們一定要從生活各方面進行養肝，包括起居、飲食、鍛鍊等方面。其中，飲食上的養肝一定要多加註意，需要根據個人體質來選擇一個養肝的食物。那麼，春季養肝吃什...
春季養生喝什麼粥好 5款春季養肝滋補粥食譜

發表於：06-16

導語：春季養生飲食應注意清淡，而清淡的食物自然是非粥莫屬了，春季喝粥不僅養肝臟，還能滋養肌膚，是不錯的食物選擇。那麼春季養生喝什麼粥好呢?我們知道，每個時節適合吃的食材都不同，所以我們...
冬季養肝護肝吃什麼好：推薦6種肝臟排毒食物

發表於：10-28

導語：冬季天氣寒冷，寒氣很容易侵襲我們的身體導致我們疾病的發生。多食用一些可以幫助護肝的食物，能夠有效幫助養肝護肝，幫助肝臟排毒，並且起到一定的保健作用。那麼冬季養肝護肝吃什麼好?...
春天養肝第一菜就是它！不到一週讓肝臟很健康！

發表於：12-25

一個嚴冬的營養貯存在這個春天釋放韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜，其中數春季的韭菜最鮮嫩可口。春天的韭菜葉似翡翠，根如白玉，脆嫩鮮美，清香馥郁，這是因爲它經歷了一個嚴冬的“養精蓄銳”...
春季養肝的養生知識六大春季養肝原則及注意事項

發表於：06-18

導語：每個季節都有着重養護的器官，而春季是着重養肝。之所以要養肝，是因爲春氣通肝，細菌容易進入肝臟，危害我們的健康。那麼，具體我們春天要如何養肝呢?下面爲您介紹春季養肝的養生知識之六...
養肝明目最好不過枸杞，可是你得會吃啊！

發表於：01-07

父母年紀大了，看近的東西看不清楚，配了副老花鏡，這樣很不方便。難道這老花眼真的就不可以避免嗎？不是的，今天美伶來教大家遠離老花眼的方法！記得有句俗語：要想眼睛亮，常喝枸杞湯。在中醫中，枸杞...
春天應該喝什麼花茶春季6種潤膚又養肝的花茶推薦

發表於：08-13

導語：春天應該喝什麼花茶?春季喝花茶是比較好的養生方式，因爲在過去漫長的冬季裏，我們體內積累了很多毒素，所以，正好趁着春季喝些花茶來給我們的身體排毒。但是，並不是所有花茶都適合春季喝...
5毛錢一個的補品，能化結石養肝脾，全家都能吃！

發表於：11-27

很多人愛吃雞肫，卻不知道雞肫裏邊有寶貝。在料理雞的時候，雞肫裏面有一層黃色的殼需要剝下來，這個殼就是雞身體內的“黃金補品”，千萬不要扔掉了。這層殼叫做雞內金，老人們都知道，它是幫助消...
春天吃什麼護肝春天是養肝的重要季節

發表於：09-04

導語：春天到了，到處都是生機勃勃的景色，與此同時也是養肝護肝的好時候，那麼怎麼樣才能做好春季養肝工作呢?我們身邊養肝護肝的食物又有哪些呢?不要着急，接下來本站小編就帶大家一起去看看春...
養肝護肝食物有哪些養肝吃什麼食物最好

發表於：02-11

導語：肝臟是人體非常重要器官，肝臟不好的人容易衰老，肝臟代謝不調就沒法有效將營養順利運輸到各個肝臟。肝氣疏泄不正常，氣血會瘀滯。除此之外，慢性肝炎會帶來很高的肝硬化和肝癌風險，可能會...
養肝就吃這10種“王牌”食物肝癌快滾開！

發表於：10-20

導語：肝內藏血卻不造血，可以說新陳代謝與我們的肝臟息息相關。同時，人體的排毒也脫離不開肝臟，想知道一個人肝臟好與否，從面色上就能輕鬆甄別。春季肝臟充盈火氣容易旺盛，這樣就會有損脾胃健...
春季養生吃什麼菜？養肝保健抵禦流感

發表於：11-09

春季養生吃什麼菜？養肝保健抵禦流感春季是養肝補肝的好季節，飲食補肝是很不錯的方法。日常中的蔬菜不僅含有豐富的維生素，並且還含有身體所需的纖維素及果酸，這些營養都是肝病患者不可缺少...
春季養肝不能錯過的粥療，美味養生兩不誤！

發表於：12-26

太陽果桑葚粥推薦理由：桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質及澱粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用於治療因消化不良而導致的腹瀉。玫瑰大棗粥推薦理由：紅棗富含...
春季養肝吃什麼養肝護肝的食物盤點

發表於：10-24

導語：春季是陽氣生髮的季節，肝臟充盈，肝火旺盛容易情緒多變，這反而傷了脾胃，春季補五臟應以養肝爲先。春季養養肝護肝飲食方面應忌吃酸性食物，宜吃些甜味食物。其次，多吃些綠色食物能夠促進肝...
雨水節氣養生：養肝健脾飲食少酸多甜

發表於：10-24

導語：本週五即將迎來2016雨水節氣，雨水節氣是由冬寒向夏熱過渡的季節，冷暖氣團交替活動頻繁。雨水節氣正值春季旺盛之時，所以雨水節氣養生應注意保護陽氣，春屬木與肝相應，所以雨水節氣養生需...
春天如何養肝盤點10種春季最養肝的食物

發表於：09-01

導語：春季燥，易動肝火，所以，春天養肝對我們的健康很重要。估計很多人並不在意自己的肝怎麼樣，更別說讓他們春季去養肝了。但肝是我們身體重要的器官之一，只有養好它，身體才能達到健康。到底春...