相關養肝的科普知識

養肝護肝食物有哪些養肝吃什麼食物最好

發表於：02-11

導語：肝臟是人體非常重要器官，肝臟不好的人容易衰老，肝臟代謝不調就沒法有效將營養順利運輸到各個肝臟。肝氣疏泄不正常，氣血會瘀滯。除此之外，慢性肝炎會帶來很高的肝硬化和肝癌風險，可能會...
適合辦公室女性的花茶：養肝安眠、祛斑清口氣就靠它！

發表於：11-30

愛花是女孩子的天性，而實際上，女性的身體也喜歡花的滋養。變着花樣飲花茶、喝花粥、吃花菜，不僅滋養身體，連心情也會變好呢。桃花：掃除暗黃，養就粉嫩顏桃花含有山萘酚、香豆精、三葉豆苷等成...
雨水節氣養生：養肝健脾飲食少酸多甜

發表於：10-24

導語：本週五即將迎來2016雨水節氣，雨水節氣是由冬寒向夏熱過渡的季節，冷暖氣團交替活動頻繁。雨水節氣正值春季旺盛之時，所以雨水節氣養生應注意保護陽氣，春屬木與肝相應，所以雨水節氣養生需...
春季養肝吃什麼食物最好春季養肝護肝食物大全

發表於：05-16

導語：春天是養肝的時節，這個時候，我們一定要從生活各方面進行養肝，包括起居、飲食、鍛鍊等方面。其中，飲食上的養肝一定要多加註意，需要根據個人體質來選擇一個養肝的食物。那麼，春季養肝吃什...
春季養生吃這種魚可以潤肺養肝健脾胃

發表於：11-09

中醫養生，講究的是時令進補。在初春時候，易受溼寒侵擾，故此，溫陽除溼尤爲重要，而選擇進食魚類，有助於調和脾腎功能，增強機體免疫力，是最廉價而有效的春季食補選擇。魚肉爲居家最常見的美味，不僅...
春天應該喝什麼花茶春季6種潤膚又養肝的花茶推薦

發表於：08-13

導語：春天應該喝什麼花茶?春季喝花茶是比較好的養生方式，因爲在過去漫長的冬季裏，我們體內積累了很多毒素，所以，正好趁着春季喝些花茶來給我們的身體排毒。但是，並不是所有花茶都適合春季喝...
春季養肝遵循3個原則飲食需“宜甘減酸”

發表於：11-09

春季養肝遵循3個原則飲食需宜甘減酸春季對肝臟良好的養護，不僅在於本季節，還可以爲其後三個季節的健康打好基礎。所以說，春季是調養肝臟的關鍵季節，要從食物、藥物以及體育活動等多方面主...
春季養生吃什麼補肝養顏春季養肝滋潤肌膚美食推薦

發表於：06-19

導語：隨着立春的到來，春季的腳步便臨近了，而春季我們養生要以養肝爲主，多吃養肝食物便是這個時節的養生之道。此外，補水潤燥也是有必要的，因爲有些地區面臨着春旱，氣候乾燥。那麼春季養生吃什...
如何養肝護肝適合春季喝的養肝茶

發表於：09-26

春季是養肝護肝的時節，要知道過年期間大魚大肉、飲酒不斷對肝臟的傷害有多大呀，所以春季養肝勢在必行，那麼如何養肝護肝呢?大家首先想到的肯定是吃，從飲食方面入手是比較方便的，今天本文就...
養肝最佳穴位按摩法

發表於：01-22

導語：我們常說一個人臉色暗黃，其實也反映出這個人肝臟不好。臉色黝黑、沒有光澤這就是肝功能不好的表現。有時還引發低熱、乏力、噁心、嘔吐、厭油膩、食慾不振等不適症狀，呵護肝臟尤其關...
驚蟄節氣適合吃什麼驚蟄9樣食物養肝健脾功效多

發表於：07-17

導語：驚蟄節氣適合吃什麼呢?養生看似很簡單，但實則是方方面面都要注意，尤其一些飲食細節，一定要根據氣候變化來進行調理。近期驚蟄就要到了，我們吃的東西要怎麼選擇呢?以下推薦驚蟄9樣食物...
春季養肝食譜教你吃出最健康的肝

發表於：09-02

導語：肝對於我們人體來說，是一個非常重要的器官，如果你的肝出了問題，那麼你的身體便會呈現一種亞健康的狀態。而身體器官的保養並不是一朝一夕就能保養好的，而是每年每個季節甚至是每一天都...
養肝明目最好不過枸杞，可是你得會吃啊！

發表於：01-07

父母年紀大了，看近的東西看不清楚，配了副老花鏡，這樣很不方便。難道這老花眼真的就不可以避免嗎？不是的，今天美伶來教大家遠離老花眼的方法！記得有句俗語：要想眼睛亮，常喝枸杞湯。在中醫中，枸杞...
驚蟄節氣養生食譜推薦驚蟄滋補養肝脾粥品

發表於：06-17

導語：隨着驚蟄節氣的到來，我國各地氣溫加快上升，溫暖的春季即將到來!但是，這個時節也千萬不能忽視養生調理，越是暖和的季節，疾病越是會趁虛而入。所以，我們一定要從吃的方面來提高自己的抵抗...
雨水節氣養生：防風養肝多食甜

發表於：10-23

導語：今天是2016年2月19日，迎來二十四節氣中的雨水節氣，雨水處於春季的初春階段。淅淅瀝瀝的春雨彷彿給萬物籠罩上輕盈的薄紗。雨水節氣雖然沒有隆冬那樣嚴寒，但是冷空氣仍時不時侵襲着我...
春季養肝食譜香菇豬肉片乎肝解毒

發表於：03-04

春天是萬物萌發生長的季節，同時也是養肝最佳季節。按中醫的說法，肝屬五行中的木，正是春天生髮的，所以春季是保肝養肝的重要季節。不需要特殊的食材，只要家常菜搭配得當，養肝護肝輕而易舉。1....
秋季吃什麼養肝護肝 7種食物促進肝臟排毒

發表於：02-08

導語：秋季涼爽氣候乾燥，清潤養肝。由於人體也開始進入陽盛陰衰的轉化，這個時候要注意養肝護肝。養肝的食物韭菜，西紅柿，綠豆，大豆，蘑菇……中醫認爲春季吃韭菜，可起到祛陰散寒的作...
春季養肝6道祕籍食譜排毒養顏每天一膳

發表於：10-20

導語：春季養生以肝臟爲主，肝是是排毒的大器官，同時也主導着整個身體的新陳代謝。如果一個人肝臟不好，臉色會晦暗無光、食慾不振、疲憊不堪等等，不過不加重視甚至會導致肝病的發生。春季肝火...
春季養肝，你需要從這四個方面着手!

發表於：12-26

【春季如何養肝】春季養肝可以從飲食、起居、運動、情志四方面着手以增強肝功能。一、飲食：補充蛋白質與維生素在保持粗細均衡、葷素搭配合理的健康飲食原則上，春季養肝應多補充蛋白質與...
春季養生吃什麼菜？養肝保健抵禦流感

發表於：11-09

春季養生吃什麼菜？養肝保健抵禦流感春季是養肝補肝的好季節，飲食補肝是很不錯的方法。日常中的蔬菜不僅含有豐富的維生素，並且還含有身體所需的纖維素及果酸，這些營養都是肝病患者不可缺少...
春天必吃它！女人吃了排毒，男人吃了養肝！

發表於：12-25

推薦三種吃法豌豆尖的吃法很多，涼拌、放湯、燙火鍋，給您推薦幾種。一、蝦仁豌豆尖：清熱解毒豆苗含豐富纖維，能加快腸道蠕動的速度，有助預防便祕；富含葉綠素、維生素C及維生素B族，對消除疲勞、...
枸杞子的作用與功效及禁忌：養肝明目高血壓者忌食

發表於：02-28

導語：枸杞子又名枸杞、紅耳墜、苟起子，是家家戶戶常見的食物之一。當我們在煲養生湯、煮營養粥亦或是做甜湯時都少不了枸杞子，因爲它溫補且不上火，適當食用可以降低血糖、保肝明目、滋陰補...
春天吃什麼養肝 7種食物遠離肝癌好食療

發表於：10-23

導語：肝臟是生命之源，肝主疏泄，主藏血。而春季養生應以養肝爲主。春天肝的疏泄功能旺盛，們普遍易急躁發怒，臟腑功能紊亂，所以春天養生飲食應該少吃酸味食物，以免抑制肝氣的生髮。那麼春天吃什...
春季養肝吃什麼春季各類養肝食物及飲食忌宜

發表於：07-15

導語：春季養肝吃什麼?每個時節都有要着重養護的身體器官，其中，春季注重養護的器官是肝，所以我們在選擇食物的時候，可以儘量選擇一些養護肝臟的食物，同時一些對肝臟有害的是儘量別吃。以下爲...
肝臟不好怎麼看出來 10個早期症狀幫你一眼辨識

發表於：10-17

導語：肝臟是排毒及新陳代謝的大器官，肝臟不好影響人的健康，會誘發肝炎、肝硬化等多種疾病。肝癌中晚期患者的肝區疼痛一般位於右肋部或劍突下，所以應該要早早發現肝臟不適，透過飲食及藥物加...