土豆絲是大家都喜歡吃的一種蔬菜,很多人都喜歡吃,最常見的是炒土豆絲。今天教大家做的是青椒土豆絲的做法,這道菜以青椒和土豆作爲主要材料,製作方法簡單,土豆絲口味清淡,營養健康。
土豆絲青椒怎麼做味道好
食材:
榨菜絲80克、青椒2個、土豆2個、姜1片、大蒜1瓣 調味料:食用油5克、鹽1克、雞精1克。
青椒土豆絲的做法:
1、青椒切絲,土豆去皮洗淨切絲;
2、姜切絲,大蒜切片;
3、鍋裏油燒熱,放入蒜、姜,爆香,放入榨菜絲翻炒1分鐘,再放入土豆絲翻炒2分鐘;
4、再放入青椒絲翻炒1分鐘,加入鹽、雞精翻炒均勻即可。
小貼士:
土豆的皮富含綠原酸和硫辛酸。綠原酸有抗氧化和抗癌的功效,硫辛酸可淡斑、防止面板老化。土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。