冬瓜
冬瓜本身基本不含脂肪，而且熱量特別低。
另外冬瓜所含的丙醇二酸，，對減肥塑形很有好處。
冬瓜利尿，可以緩解水腫。但是吃多了會水分過多流失，所以還是適當食用爲好。
菌類
菌類蛋白質含量高、熱量低，再加上膳食纖維豐富，飽肚子還不怕胖。
冬瓜
冬瓜本身基本不含脂肪，而且熱量特別低。
另外冬瓜所含的丙醇二酸，，對減肥塑形很有好處。
冬瓜利尿，可以緩解水腫。但是吃多了會水分過多流失，所以還是適當食用爲好。
菌類
菌類蛋白質含量高、熱量低，再加上膳食纖維豐富，飽肚子還不怕胖。
冬瓜
冬瓜本身基本不含脂肪，而且熱量特別低。
另外冬瓜所含的丙醇二酸，，對減肥塑形很有好處。
冬瓜利尿，可以緩解水腫。但是吃多了會水分過多流失，所以還是適當食用爲好。
菌類
菌類蛋白質含量高、熱量低，再加上膳食纖維豐富，飽肚子還不怕胖。
冬瓜
冬瓜本身基本不含脂肪，而且熱量特別低。
另外冬瓜所含的丙醇二酸，，對減肥塑形很有好處。
冬瓜利尿，可以緩解水腫。但是吃多了會水分過多流失，所以還是適當食用爲好。
菌類
菌類蛋白質含量高、熱量低，再加上膳食纖維豐富，飽肚子還不怕胖。
冬瓜
冬瓜本身基本不含脂肪，而且熱量特別低。
另外冬瓜所含的丙醇二酸，，對減肥塑形很有好處。
冬瓜利尿，可以緩解水腫。但是吃多了會水分過多流失，所以還是適當食用爲好。
菌類
菌類蛋白質含量高、熱量低，再加上膳食纖維豐富，飽肚子還不怕胖。
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