男人吃韭菜的好處有很多 壯陽只是其一！

韭菜又叫“起陽草”，性溫，有補腎補陽的作用。你以爲男人吃韭菜就壯陽一個功效嗎，不，男人吃韭菜的好處有很多。下面一起來看看男人吃韭菜究竟還有哪些功效。

男人吃韭菜的好處

吃韭菜的好處之一、增進食慾

韭菜中富含的植物性芳香揮發油，對我們的食慾增加有不錯的效果，建議中老人、小孩子以及女性朋友們都適當吃些韭菜對身體健康有益。

吃韭菜的好處之二、健胃消食

韭菜所富含的粗纖維能夠有效的促進腸蠕動，幫助腸胃的消化。還可將消化系統中的無用物質隨大便排泄出來，並在民間得以“洗腸草”的稱號。

吃韭菜的好處之三、活血散瘀及解毒

韭菜中富有的營養成分對散瘀、活血、解毒等均有良好的作用，有益於降低人體的血脂及冠心病的防治效果。

吃韭菜的好處之四、消炎殺菌

韭菜富含的硫化合物對殺菌有一定的效果，具有消炎殺菌的作用。

吃韭菜的好處之五、明目養顏

韭菜含有大量的維生素A能夠保持面板的細潤和有光澤，還具有明目和潤肺的作用。

吃韭菜的好處6、補氣壯陽

古人把韭菜稱爲壯陽草的傳說應該都知道吧，韭菜中富含的鋅元素能夠有效的防治陽萎、腰痛、腿軟等腎氣虛症狀。