韭菜因營養豐富,又有溫補肝腎,助陽固精作用,故在藥典上有“起陽草”之稱。今天小編爲大家帶來一道家常韭菜雞蛋的做法,一起學起來吧!
韭菜炒雞蛋的製作方法
食材:韭菜250克 雞蛋3個
步驟:
1.韭菜洗淨切段,雞蛋磕入碗中,放入半勺鹽打散
2.鍋中放入適量油,油溫燒至6成熱,放入蛋液炒熟後滑散,盛出待用
3.鍋中留底油,放入韭菜段炒至斷生,加入雞蛋翻炒均勻,調入鹽半勺翻炒均勻後即可出鍋
小貼士
韭菜性溫,味辛,具有補腎起陽作用,故可用於治療陽痿、遺精、早泄等病症;
韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食慾,增強消化功能。