三九天灸有沒有副作用 三九天灸必須注意的事項

導語：三九天灸有沒有副作用?凡是都有兩面性，尤其關於藥物療養，有好的一面，自然也有不好的地方。所以，三九天灸雖然可以調養身子，抵禦寒冷，但如不注意使用，它便會對我們身體造成較嚴重的危害，爲了防止副作用產生，三九天灸必須注意的事項有哪些?一起來了解。

三九天灸有沒有副作用 三九天灸必須注意的事項

三九天艾灸

一、三九天灸有沒有副作用

1、艾灸後常常會有疾病加重的反應，這是正邪交戰的正常現象，我在很多文章裏也提到了，我們人體是個整體，這裏有陰陽之分，不可能只允許正氣存在而把邪氣都驅逐。那麼病邪在體內寄居很久，他也不會輕而易舉的乖乖就範。所以這時候就免不了有反應，你用艾灸的方式激發正氣想把我趕出，那麼我就先頑強抵抗。這時的正氣不足，而邪氣旺盛的時候，當然你會有各種不適反應出來。當你逐漸艾灸，體內慢慢累計了很多正氣的時候，這時的病邪就會逐漸地趕出體外了。

2、失眠：艾灸後常常會有失眠的症狀，如果出現初次艾灸後失眠，也是一種反應，此時的失眠，多很疲乏無力，或嗜睡。但經過一段時間的艾灸後，這時如果睡眠很少，但不會出現疲乏無力的現象，反而因爲艾灸，而顯得精力充沛。此時，不要因爲睡眠時間的不足而煩惱，也不要刻意用安眠藥來湊夠睡眠的時間，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘還會很快改善脾的功能。

艾灸的走竄現象，有時候我們艾灸中脘，會有肝區不適，或會有胃脘部不適，這很有可能你的肝有隱患或你的胃有疾病，艾灸就會主動幫助你去調整，這就是艾灸的通竄功能。所以說，我們的身體有一個自我調整的功能，只要你調動的好，這些都會起來工作。假如你艾灸關元穴，也許會反應出你婦科方面的隱患或前列腺方面的問題或生殖系統的一些疾患。人體“陰陽”的升降是有其固定的規律的，元氣逐漸充足了，“陰陽”就必定按照其規律執行，該升的就自然會升，該降的就自然會降，根本就不必用人爲的方法去調動升降。

3、艾灸的上火現象，很多人艾灸後會出現口乾舌燥，這也是艾灸的一種反應，這種現象表明陰陽正在調整，陽不勝陰，這時要多喝白開水。此時患者會覺得喉嚨異常幹痛，這是病邪(寒邪)逐漸外發時的必然症狀(病邪被驅趕到哪裏，哪裏就會出現西醫所謂的炎症，此時許多中醫專家都會任認爲灸過火了，會立即停止治療，使得功虧一簣)。

4、艾灸後身體出現類似過敏的現象，有很多人艾灸後身上出現很多紅疹的現象，此時多以爲是過敏了，其實，這些表現出來的症狀，都是真陽元氣驅趕寒邪外出的表現。也是病邪在體表的反應。如果此時停灸，病邪還會入裏，侵蝕臟腑。如果此時面板表現嚴重，可以用放血療法使邪出有門。可以在大椎、足太陽膀胱經的腧穴還有委中穴放血，給病邪以出處。

5、艾灸後的精神反應：有很多人會出現類似抑鬱症的現象，這時可以找人傾訴，可以到狂野處大哭或大喊，一定要發泄出來，不要鬱悶在心，免得徒增新疾。

所以在艾灸期間，一定不要食辛辣刺激性食物、不要過肌過飽、不要房事，要吃清淡的食物，還要保持心情愉悅，多到戶外運動或散步，光艾灸不鍛鍊也是不行的。要每天至少保持30分鐘的鍛鍊，才能達到更好的療效。

三九天艾灸

二、三九天灸必須注意的事項

1、成人一般貼藥時間以30～60分鐘爲宜，小孩時間酌減，如3歲兒童約15～30分鐘，以面板感受和耐受灼熱水平爲察看指標，避免灼傷面板。

2、孕婦不宜天灸，月經期婦女不宜貼藥，體溫超過38 的患者不可天灸，二歲以下嬰兒慎貼藥，但個別嬰幼兒因病情需要者，建議貼藥時間不宜超過10分鐘。

3、貼藥後面板出現紅暈屬正常現象，可外塗面板軟膏以減緩不適症狀;如貼藥時間過長引起水皰，應保護創面，避免抓破感染，必要時前來醫院處理或搽燙傷軟膏，並注意飲食控制，不宜食用“發物”，如雞、鴨、燒鵝、牛肉、蝦、蟹、海產品、花生、韭菜、芋頭等;若個別出現面板過敏者，可搽抗過敏藥膏並及時前來醫院處理。

4、爲鞏固療效，避免相關不良反應，天灸期間應注意清淡飲食，不宜嗜吃生冷，以防損傷正氣影響療效;建議女士們來貼藥時不宜穿連衣裙、連身衣，儘量選擇較寬鬆的衣服;貼藥後不宜進行劇烈活動以免大量出汗導致藥膏脫落弄髒衣物。