天氣炎熱注意事項 夏季高溫炎熱必知10大注意要點

本站  夏季其實是惡劣天氣頻發的季節，6月起會陸續有颱風來襲，此外，全國各地會有高溫、暴雨、強對流天氣來擾。其中，夏天天氣炎熱注意事項還挺多的，不管是生活起居，還是家常飲食，亦或是天氣情況等等都要多加註意。一定要注意預防高溫天氣，以下的夏季高溫炎熱必知10大注意要點一定要記牢。

天氣炎熱注意事項  夏季高溫炎熱必知10大注意要點

天氣炎熱注意事項

天氣炎熱注意事項 ——要防中暑

夏季出遊在高溫高溼天氣易發生中暑，心腦血管病人及老幼體弱者更應注意採取必要的預防措施。出行前向醫生諮詢，適當準備一些預防中暑的藥品。

天氣炎熱注意事項 —— 要防“空調病”

夏季旅遊要防“空調病”。室內外和車內外的空氣溫差不要太大，否則容易發生感冒或腸胃不適等症狀。

天氣炎熱注意事項 ——注意飲食安全

在夏季高溫時節出遊，遊客要注意飲食安全，講究飲食衛生，防止“病從口入”及不科學的飲食習慣造成的身體不適或疾病。尤其是在海濱城市食用海鮮產品時，一定要挑乾淨新鮮的食用，防止發生食物中毒。吃海鮮時和剛剛吃了海鮮後，不要飲用冰啤、冰水、冷水，不要吃過涼的食物，以防發生腹瀉等疾病。

天氣炎熱注意事項 —— 遇惡劣天氣遠離危險地區

遇到雷雨、颱風、熱帶風暴、泥石流、洪水、海嘯等惡劣天氣和自然災害時，應遠離危險地段或危險地區，切勿進入景區規定的禁區內。聽從帶團導遊和旅行社的統一安排和調動，及時採取相關的防護措施，不私自隨處參觀遊玩、脫離旅遊團隊。

天氣炎熱注意事項 —— 海邊游泳要在限定區域

到海濱地區參加游泳活動時，在與旅行社約定的區域內或景區限定的區域內游泳，最好結伴而行，有較強的自我保護意識，攜帶必要的保護救生用品，不私自下水，以防溺水事故發生(爲防止意外，旅行社不安排游泳活動，遊客切不可私自游泳)。

天氣炎熱注意事項 —— 山區旅遊要防跌防迷失

到山區或地形複雜的地方旅遊，要防滑、防跌、防迷失。要牢記景區規定的行走路線，跟隨導遊行進，不要去無防護設施的危險地段。最好結伴遊覽，防止走錯路、迷路。

天氣炎熱注意事項

天氣炎熱注意事項 —— 要選擇正規旅行社

要選擇正規的旅行社報名參團旅遊。參團前，遊客要認清旅行社的資質。

天氣炎熱注意事項 —— 要檢視旅遊合同約定內容

參團前，要仔細向旅行社詢問有關接待標準及設施設備的情況，認真檢視旅遊合同中的約定內容，比如，飯店24小時提供熱水還是定時提供熱水,住宿的房間有無空調等。

天氣炎熱注意事項 —— 要上一份旅遊意外保險

要加強自我保護意識，爲自己上一份旅遊意外保險。旅行社責任保險只是針對因旅行社的責任造成的賠償，它不能涵蓋旅遊者在旅遊期間發生的所有意外事故。爲使旅遊者在遭遇意外事故後，其利益受到最大限度的保護，遊客在出遊前最好爲自己購買一份旅遊意外保險。

天氣炎熱注意事項 —— 防止財物被盜及人身傷害

提高安全意識，防止發生財物被盜失的情況及人身傷害。睡覺時，要鎖好門窗，外出時，要將貴重物品寄存在飯店的保險櫃內或隨身攜帶，切忌將貴重物品留在房間內。

天氣炎熱中暑了什麼辦

1、發現自己和其他人有先兆中暑和輕症中暑表現時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息;並多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部(太陽穴)塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。

2、如果出現血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時上醫院靜脈滴注鹽水。對於重症中暑者除了立即把中暑者從高溫環境中轉移至陰涼通風處外，還應該迅速將其送至醫院，同時採取綜合措施進行救治。

3、若遠離醫院，應將病人脫離高溫環境，用溼牀單或溼衣服包裹病人並給強力風扇，以增加蒸發散熱。在等待轉運期間，可將病人浸泡於湖泊或河流，或甚至用雪或冰冷卻，也是一種好辦法。

4、若病人出現發抖，應減緩冷卻過程，因爲發抖可增加核心體溫(警告：應每10分鐘測1次體溫，不允許體溫降至38.3℃，以免繼續降溫而導致低體溫)。