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發表於:12-10
雞蛋是最優質可靠的蛋白質來源之一,含有有益脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,能健腦益智、保護肝臟、保護視力、降低血脂…好處多到數不清,可以說,每天吃一...
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發表於:11-04
葡萄乾中含有大量的元素對人體十分有益,其中包含維生素,鐵元素,鈣元素,葡萄糖,和一些礦物質等一些。所以經常吃葡萄的乾的人,有利於預防心臟病,葡萄乾中含有的纖維能夠減低患有心臟病的機率。...
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發表於:11-19
一天一個蛋,健康永相伴!幾乎所有的百歲老人和國醫大師,餐桌上都有一個共同的食物:雞蛋。世界最長壽老人的長壽祕訣就是每天一個蛋。雞蛋是最優質可靠的蛋白質來源之一,含有有益脂肪、卵黃素...
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發表於:12-02
6對切,切成四塊,裝盤,放上香菜,享受吧!!!這道雞蛋蟹餅操作簡單,吃起來香香的。在煎雞蛋的時候,小夥伴們可別開小差哦,煎的太老就不好吃了呢!6對切,切成四塊,裝盤,放上香菜,享受吧!!!這道雞蛋蟹餅操作簡單...
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發表於:11-24
4、煮鍋燒開水,放點鹽,然後將菇丁放進去,煮斷生後,濾出來放涼。5、將豬肚菇放進肉餡裏,拌勻。6、取適量肉餡放在餃子皮上,捏好。7、煮鍋水燒開,將餃子煮熟。配點辣椒油、醬油、蒜泥等料,蘸食或...
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發表於:10-30
不少人都知道端午節有賽龍舟吃糉子的習慣,但是也有些地方會搭配這鹹鴨蛋吃,那可能你就好奇了,端午節爲什麼要吃鹹鴨蛋呢?今天就來給大家科普一下。端午節爲什麼要吃鹹鴨蛋?說法一:端午節是...
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發表於:12-13
不少人喜歡吃番茄,各種炒番茄、拌番茄、番茄湯肯定都試過把~其實番茄面也是很不錯的哦!早上來一碗,做法簡單又有營養。西紅柿雞蛋麪食材:雞蛋、西紅柿、面、鹽、番茄醬、蔥花做法:1、一個雞...
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發表於:01-08
pstrong{margin-left:-2em;}艾草又叫:艾蒿、灸草、醫草;純陽之物,全草入藥,有溫經、去溼、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。艾葉曬乾搗碎得“艾絨”,製成艾條供艾灸用。...
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發表於:12-30
第四步:把臉洗乾淨,然後塗抹在面部長斑處,10分鐘後洗淨即可使用一段時間,斑點沒了第四步:把臉洗乾淨,然後塗抹在面部長斑處,10分鐘後洗淨即可使用一段時間,斑點沒了第四步:把臉洗乾淨,然後塗抹在...
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發表於:10-25
荷葉邊裙子是最受女生歡迎的流行時尚之一了,少女感十足,減齡還甜美,每個女生應該都有一件,那麼荷葉邊的裙子怎麼搭配才最好看呢?荷葉邊連衣裙每個女生的衣櫃裏,都應該有着一件荷葉邊的連衣裙...
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發表於:10-17
導語:春季肝火旺盛,如果不加以平肝會導致腸胃有損。肝火旺盛有易怒、面紅、口臭、眼睛分泌物多、尿黃便祕等等不適症狀,此時不妨喝些降火茶,清火排毒避免病邪化熱。畢竟肝臟是人體新陳代謝...
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發表於:11-02
法國人喜歡喝洋蔥湯,意大利麪的配菜少不了洋蔥,希臘人最擅長用洋蔥調味,印度人尤其喜歡吃生洋蔥……在國外,洋蔥就像中國的生薑、大蔥一樣常用,一般都會切成丁,裝進碗,塞進冰箱裏當調味料備用...
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發表於:11-24
7.老花眼枸杞菊花茶“老花眼”是指上了年紀的人因爲眼睛內水晶體的退化,逐漸產生近距離閱讀或視物困難的情況。老花眼主要緣於脾胃肝腎的自然衰老,臟腑精氣不能上輸營養目瞳。方法:取白菊...
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發表於:01-11
“久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑”這是《神農本草經》中對枸杞子的描述,枸杞子自古就是滋補養人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“卻老子”。枸杞子是藥用很廣的滋補品,在日常生活中也是很常...
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發表於:12-20
西紅柿和雞蛋,它倆搭配又出新品啦!不要總是西紅柿炒蛋啦,來看看吧!拿走不謝!食材:雞蛋,西紅柿烹飪步驟:1.中等個頭的西紅柿去皮切細小的丁,西紅柿的個頭不要太大2.打入兩個雞蛋3.加少許的鹽4....
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發表於:12-21
青椒+彩椒+花椰菜預防動脈硬化1、將菜花摘成小朵、洗淨、控水,青椒半個,洗淨,西紅柿一個,洗淨。2、鍋中熱水,同時青椒去籽切塊、西紅柿切塊、蔥切末。3、鍋中水開後將菜花焯熟,大約10分鐘,可...
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發表於:12-15
【預防高血壓的五種食譜】食譜一:材料:紫菜30克,兔肉60克,嫩豆腐250克,蔥花、薑末、黃酒、鹽、溼澱粉各適量。做法:1、紫菜撕成小片洗淨,放入瓷盆中,待用。2、兔肉洗淨,切成薄片,放碗中,加鹽、黃...
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發表於:12-10
血瘀特徵表現不到50歲就長出瘀斑,女性則表現爲痛經,面板較粗糙,眼睛裏的紅絲很多,牙齦易出血。養生推薦:山楂紅糖水山楂能活血化淤,紅糖可以活血補血,二者配合對於調理血瘀有不錯的效果。另外...
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發表於:11-17
這兩個菜簡直是肉食者和土豆控的福音!小編叨叨叨土豆燜雞腿:1.關於煎土豆時的火候——小火煎,慢慢煎出金黃,土豆煎得好,燜的時候纔不會鬆散。2.關於放鹽的時機——燜的時候不要放鹽,最後老抽...
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發表於:12-21
1、更年期的“保護神”有效的預防骨質疏鬆、乳腺癌和前列腺的發生。2、預防心血管疾病豆腐健腦的同時,還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,不僅...
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發表於:11-02
在這又溼又熱的時節,很多人感覺不適;尤其是有高血壓、便祕、腸胃不適、容易疲勞、抑鬱等病症的人,會更加感覺不舒服!那麼,這個時候就一定要喝這碗湯了!一碗土豆番茄湯喝下去,對身體好得不得了...
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發表於:12-18
番茄焗土豆材料:番茄2只、新鮮小土豆、洋蔥、羅勒葉、香菜做法:將番茄去皮切成碎末,然後加入洋蔥末一起下鍋,加入適量的水、橄欖油和大蒜汁,大火熬煮至湯汁沸騰。然後將新鮮的小土豆洗淨去...
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發表於:12-23
6、陽虛——“怕冷族”喝杜仲茶特徵表現:怕冷,衣服比別人穿得多,特別是胃、胳膊和膝蓋處容易感到涼颼颼的,經常手腳冰涼。夏天不喜歡吹空調,肌肉不健壯,性格多沉靜、內向。養生推薦:當歸燉羊...
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發表於:10-31
春天,氣候潮溼,寒冷多變,空氣溼度大,身體無法逃脫溼氣的侵襲。彈簧是除溼的關鍵步驟。溼空氣的表現是睏倦、身體沉重、腸胃不好、雀斑等。那裏是一個溼,當環境溼度,容易導致身體不適。溼空氣...
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發表於:12-11
紅糖具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效,且富含豐富的鈣、鐵等人體必需的物質與微量元素。而白糖性偏寒,且幾乎不含微量元素,其營養功效自然不及紅糖。大棗紅糖水原料:紅糖、金絲棗、...