相關蓮子粥的做法的科普知識

蓮子粥的做法玉米蓮子粥怎麼做

發表於：08-24

蓮子放溫水中浸泡半小時，紅棗對半切開，大米、糯米、玉米碎淘洗乾淨，鍋中放清水大火燒開，放入蓮子、大米、糯米、玉米碎、紅棗煮開後，轉小火熬煮30分鐘，放入冰糖繼續熬煮5分鐘即可出鍋。玉米...
綠豆糯米粥的做法糯米粥的做法

發表於：06-05

糯米粥大家吃過嗎？平時我們都習慣了吃糯米飯，其實糯米粥也是非常健康的食物，具有很好的養胃效果，食慾不振的人可以吃。今天教大家綠豆糯米粥的做法，在糯米粥中放入綠豆一起煮，不僅風味更好，營...
蓮子豬心湯怎麼做蓮子豬心湯的做法

發表於：05-27

蓮子和豬心都是公認的健康食材，蓮子是非常適合用來燉湯的，和很多的食材都可以一起吃。今天介紹大家這道美味的蓮子豬心湯，用蓮子和豬心作爲主要食材，製作步驟簡單，廚房新手也能做。蓮子豬心...
銀耳蓮子粥的做法銀耳蓮子粥怎麼做

發表於：09-09

銀耳、蓮子、百合提前泡發，蓮子去掉中間的綠芯，銀耳撕成小片。將食材放入電飯鍋加水，水和食材的比例是10:1，鍋中放水，水沸後將大米、蓮子放入鍋中，大火煮沸，小火繼續煮20分鐘，然後放入銀耳、百...
淮山蓮子湯的做法淮山蓮子湯怎麼做

發表於：06-05

淮山是一種非常好吃的美食，口感綿香，可以直接蒸着吃，也可以炒着吃，其實淮山還能煮湯。淮山可以和很多食材一起煮湯，比如排骨、豬肚、羊排等，直接用蓮子和皁角米煮湯你喝過嗎？可以試試這種做法...
淮山湯的做法淮山蓮子湯做法

發表於：06-10

淮山是非常滋補的食材，煮熟之後，口感綿軟，甜香可口，是一種好吃有健康的食物。今天教大家做的是淮山蓮子湯做法，用淮山、蓮子、皁角米作爲主料，冰糖調味，做出來的淮山蓮子湯香甜適口，你一定喜歡...
蓮子和什麼一起煮粥好蓮子適合和什麼一起熬粥

發表於：01-02

蓮子和百合、紅棗一起煮粥較好，蓮子百合紅棗湯中含有豐富的維生素、蛋白質、纖維素、糖分以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，適量食用對人體的健康具有一定好處。蓮子的外形略呈橢圓形，也有的...
麥片粥簡單做法麥片粥的做法

發表於：01-05

首先就是把一定量的燕麥片清洗乾淨。先在熱水中泡3、4分鐘，再放在涼水中泡5分鐘，就可以了。當然，熱水不能太熱，六七分熱就可以。不然直接就會把燕麥片燙熟了，做出來的燕麥粥會沒有味道。燕...
生菜魚丸粥的做法魚丸粥的做法大全

發表於：04-30

魚丸味道鮮美，其色如瓷，富有彈性，脆而不膩，可作點心配料，又可作湯，今天小編帶來一款由魚丸熬煮成粥的做法，營養又美味，一起學起來吧！生菜魚丸粥食材：大米80克生菜50克魚丸80克姜1塊步驟：1.大米洗...
蓮子紅燒肉怎麼做蓮子紅燒肉的做法

發表於：05-15

盛夏是新鮮蓮子出現在市面上的時間，新鮮的蓮子水嫩清甜，安神養心，健腦益智，而蓮子和紅燒肉搭配在一起又有別樣的風味，濃香的蓮子味兒瀰漫着整個廚房，我家的人就特別愛吃，那蓮子紅燒肉怎麼做，今...
鴿子粥怎麼煮好吃鴿子蝦仁粥的做法

發表於：06-27

平時大家都喜歡喝粥，煮粥的方法很多，今天介紹大家一道滋補養生的營養粥，那就是鴿子蝦仁粥，以鴿子肉、蝦仁和大米作爲主料，加入了豐富的調味料，熬煮而成，這道菜營養豐富，非常好吃。鴿子粥怎麼煮...
蓮子燉雞湯怎麼做蓮子燉雞湯的做法

發表於：05-13

雞湯是很多家庭常吃的營養菜餚，一般爲了營養和味道，通常會往雞湯中加些其他食材，如紅棗，枸杞等等，而有的還會在雞湯中放蓮子，蓮子燉雞湯這兩種食材都含有大量營養物質，具有很多不錯的功效，一起...
鴿子粥的做法怎麼煮鴿子粥

發表於：06-27

鴿子粥是一道以鴿子、大米作爲主要食材，製作而成的美食。鴿子粥營養豐富，具有增加面板彈性，改善血液循環的做法，還能滋補益氣和祛風解毒，喜歡吃鴿子粥的可以做一做。怎麼煮鴿子粥食材：鴿子肉...
白果蓮子粥做法白果蓮子粥的作用

發表於：09-21

飲食對健康非常重要，今天介紹一道養生粥白果蓮子粥做法，準備食材米，白果仁，蓮子，冰糖等，大米洗乾淨浸泡30分鐘，蓮子浸泡10分鐘，將泡好的米倒進燒開的鍋中煮30分鐘，然後放枸杞煮15分鐘，最後放冰糖...
竹蓀蓮子絲瓜湯怎麼做竹蓀蓮子絲瓜湯的做法

發表於：05-14

竹蓀蓮子絲瓜湯是由絲瓜，蓮子，竹蓀，竹筍等材料做成的菜品，非常清爽，有絲瓜和竹蓀特別的香味，吃的油膩了最適合用這個湯調節，那這道美味的竹蓀蓮子絲瓜湯怎麼做呢？下面分享詳細步驟一起來學習吧...
蓮子玉米粥的做法蓮子玉米粥怎麼做

發表於：09-12

蓮子放溫水中浸泡半小時，紅棗對半切開，大米、糯米、玉米碎淘洗乾淨。鍋中清水大火燒開，放蓮子、大米、糯米、玉米碎、紅棗煮開，轉小火熬煮30分鐘。放入冰糖繼續熬煮5分鐘，即可出鍋。蓮子玉...
黑米黑豆蓮子粥的做法黑米黑豆蓮子粥怎麼做

發表於：05-02

黑米黑豆蓮子粥具有豐富的營養和保健功效，是一道家常必備的養生粥，今天就爲大家介紹它的製作方法，一起來看看吧！黑米黑豆蓮子粥的製作方法食材：黑米30克黑豆20克蓮子20克糙米20克枸杞3克步...
蓮子紅棗粥做法（健脾益胃養生粥）

發表於：10-30

導語：蓮子紅棗粥做法(健脾益胃養生粥)——蓮子紅棗粥適用於貧血患者體弱乏力，食慾不佳及消化機能不良者，紅棗食性平和，具有良好的補益作用，與蓮子、粳米同煮，具有補脾養胃、澀腸固...
白果蓮子粥的做法香甜的白果蓮子粥怎麼做

發表於：04-30

白果蓮子粥是一道甜點，美味可口，營養價值較高，具有多種藥理功效，是青少年發育和成長的食譜之一。其製作方法也是簡單易學，下面跟着小編一起來看看白果蓮子粥的做法吧！白果蓮子粥的製作方法食...
蓮藕燉肘子的做法豬肘燉蓮藕怎麼做

發表於：04-25

肘子就是蹄髈，皮厚、筋多、膠質重、瘦肉多，常帶皮烹製，肥而不膩。蹄髈最適合燉湯吃，燉出來的美食醇香可口，好吃而且不油膩，加入蓮藕和香菇一起起燉，鮮味十足，喜歡吃的可以試試。豬肘燉蓮藕怎麼...
豬肚蓮子怎麼煲湯豬肚蓮子湯的做法

發表於：05-18

豬肚和蓮子燉湯是非常具有人氣的美食，豬肚滋補又美味，尤其是燉湯，老少皆宜。今天教大家在家豬肚蓮子怎麼煲湯，用豬肚和蓮子作爲主料，加入了紅棗作爲配料，湯色潔白，口感醇香。豬肚蓮子怎麼煲湯...
蓮子豬肚湯的做法蓮子豬肚湯怎麼做

發表於：05-27

豬肚湯是一種非常具有人氣的滋補美食，用豬肚作爲主要材料，加入了蓮子和紅棗作爲配料清燉而成。這道菜是一道家常菜，口感比較清淡，老少皆宜，有興趣的趕緊看看吧！蓮子豬肚湯怎麼做食材：豬肚200...
養生粥的做法五穀養生粥的做法

發表於：06-04

現在很多人都比較注重自己的身體健康，其實不管是什麼年齡的人都應該注意自己的飲食。養生粥適合各個年齡層的人吃，健康營養，今天教大家養生粥的做法，喜歡吃的人可以一起來學習一下。養生粥...
黑米黑豆蓮子粥的做法黑米黑豆蓮子粥的家常做法

發表於：09-15

將黑米、黑豆、蓮子、糙米洗淨，放入清水中浸泡2小時；清水燒開，放黑米、黑豆、蓮子、糙米等煮開，轉小火熬煮30分鐘；放冰糖和枸杞唏噓熬煮5分鐘，盛出即可。黑米黑豆蓮子粥的家常做法主料：黑米30...
糯米粥的做法茯苓糯米粥的做法

發表於：06-01

糯米粥大家都吃過吧，現在很多人都非常注重自己的飲食健康，糯米粥口感香糯，濃香可口。糯米粥可補血養脾，是具滋補作用的佳品，體質虛弱的人吃糯米粥能提高體力。今天教大家做茯苓糯米粥，有興趣...