腎結石吃什麼好 腎結石宜吃這4類食物

腎結石達到一定程度會對人體產生強烈的刺激，從而導致腹部疼痛，得過腎結石的人應該知道其痛苦程度，有時候痛起來讓人想滿地打滾，但是大家不用擔心的是，腎結石並非難以治癒的疾病，只要治療及時可以減少很多痛苦。另外，患者日常還需要注重飲食護理，那腎結石吃什麼好呢?給大家推薦了以下幾類食物，一起來看看。

腎結石吃什麼好?

1、多喝水。

腎結石患者要多喝水，這個多喝水並不是像平時那樣保持合適的飲水量，患腎結石期間飲水量是比平時的好幾倍，尤其是在手術後，患者需要每天喝大量的水來促進碎石的排出。喝水的好處是可以沖刷掉小碎石，然後隨着尿液一起排出。

2、水果和蔬菜。

蔬菜水果中也含大量的水分，對於腎結石患者來說是另外一種途徑補水。尤其是在結石治療手術後，吃一些富含維生素類的蔬菜和水果，補充營養讓患者恢復得更快。富含維生素c的食物推薦橘子、獼猴桃等;富含維生素b的食物推薦黃瓜、紅棗、香蕉等。、

3、增加纖維素的攝入。

對於腎結石患者來說，平時的飲食要少吃高鈣類食物，尤其是的豆漿這類的。腎結石平時飲食可以增加纖維素類食物的攝入，這樣的好處是可以減少尿鈣的形成，避免腎結石情況加重。爲患腎結石的人這樣吃，還可以起到預防腎結石的作用哦。

4、多吃黑木耳。

黑木耳的強大功效不用我說很多人都知道，但是很多人卻不知道它對腎結石患者來說是福音。黑木耳可以促進消化道與泌尿道各種腺體分泌潤滑管道，讓身體內較碎的一些結石有效排除體外。

另外黑木耳還具有極高的營養價值，可以爲結石患者提供日常必需的營養物質。

【提示】腎結石早期可以不用治療，平時多喝水、多鍛鍊都是有助於碎石排除體外的哦。