奶昔的簡單做法 奶昔怎麼做

把西柚去皮取果肉，香蕉取一半切塊，準備好的西柚、香蕉放進榨汁機中，接着再倒入100ml酸奶和100ml牛奶一起攪拌，打好的奶昔裝入杯中一杯健康的飲品就做好了。

奶昔怎麼做

食材：

香蕉、西柚，牛奶，酸奶

奶昔的簡單做法：

1.首先我們把西柚去皮取果肉，香蕉取一半切塊。

2.準備好的西柚、香蕉放進榨汁機中，接着再倒入100ml酸奶和100ml牛奶一起攪拌。

3.打好的奶昔裝入杯中一杯健康的飲品就做好了。

小貼士：

1、香蕉果肉香甜軟滑，含有的維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需;硫胺素能抗腳氣病，促進食慾、助消化，保護神經系統

2、西柚果實柔嫩，香甜多汁，帶着濃濃的香氣，味道偏酸甜，稍帶苦味，非常適合做成果汁。

奶昔很多人應該都喜歡吃，奶昔的口味其實多種多樣，用不同的食材，就可以做成不同的口味，今天添加的是西柚和香蕉，香甜可口，喜歡吃就趕緊試試吧!