夏天多喝這些高顏值又可口的糖水，能養顏美容還減肥！

經常看港劇的人，一定對“糖水”這種食物不陌生。對於東南沿海地區的朋友來說，糖水是從出生開始就跟隨着自己的生活習慣。晚上回到家，與家人一起吃碗糖水這一天才算是圓滿。今天小編就教大家用幾種隨手就能買到的食材，就可以在家熬出好吃又滋補的糖水，現在就趕緊學起來吧！

山藥紅棗桂圓糖水

食材：新鮮山藥250 克，紅棗 8 個，水1200 毫升，冰糖50 克，桂圓20 克，枸杞15 克

做法：

1. 將新鮮山藥去皮切粒；紅棗、桂圓及枸杞泡水洗淨；

2. 將水煮開，加入紅棗及桂圓，用中小火煮 10 分鐘；

3. 加入山藥煮 10 分鐘；

4. 加入枸杞及冰糖，煮至冰糖融化，即成。

山芋蓮子銀耳糖水

食材：山芋 2 個，銀耳1 個，蓮子15 個，姜20 克，冰糖 適量

做法：

1. 將山芋去皮切件；銀耳泡洗、去蒂及撕成細塊；蓮子泡洗；姜拍扁；

2. 將山芋、銀耳、蓮子、姜及適量水煮開；

3. 蓋上鍋蓋，轉中小火煮 1 小時；

4. 加入冰糖煮至融化，即成。