鱸魚大家都喜歡吃,今天要給大家介紹一道鱸魚的做法,這道菜特色鮮明,不僅鮮嫩可口,也很健康,基本上老少皆宜。鱸魚營養價值極高,學會這道菜,天天在家做。
鱸魚怎麼做好吃
食材:
鱸魚600克、澱粉1勺、番茄醬1勺、精鹽1勺、白糖1勺、紹酒1勺、米醋少許
家常鱸魚的做法
1、鱸魚洗淨,片成兩片,再去刺去骨,剞上“菊花花刀”,切塊;
2、鱸魚中加少許精鹽和紹酒醃製入味,沾勻澱粉;
3、鍋里加適量油,油溫燒至五成熱,放魚塊炸成菊花形,撈出;
4、鍋中留少許底油燒熱,下番茄醬炒開,再加適量清水,加入白糖、精鹽、米醋;
5、最後用水澱粉勾芡,均勻地澆在鱸魚上即可。
小貼士:
鱸魚鱸魚富含蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素;具有補肝腎、益脾胃的作用。