夏秋交替吃什麼 地瓜可清熱解酒

白地瓜中含特有的維生素K，還有維生素C、β胡蘿蔔素、蛋白質等人體必需的營養元素。地瓜性涼，味甘，在炎熱的天氣食用，可以解除煩熱口渴、風熱感冒、發熱頭痛。血壓升高、頭昏腦漲、大便乾燥者，以及飲酒過量、或慢性酒精中毒者可適量吃一些地瓜。

白色的地瓜，瓜皮淡黃偏白，順着上面的藤或下面的尾，可以輕輕地撕開，露出白皙的肉，咬上一口，水分很是飽滿，質地有點像梨，脆生生的有一種淡淡的清甜。在過去物資不太豐富的時候，許多人曾經把這種地瓜當做水果生吃。據介紹，白地瓜中含特有的維生素K，還有維生素C、β胡蘿蔔素、蛋白質等人體必需的營養元素。

地瓜丸子

地瓜丸子

材料：地瓜600克，白飯100克，細砂糖70克，地瓜粉100克

做法：1、地瓜去皮洗淨切塊後，放入蒸籠裏蒸熟後取出。

2、把地瓜塊、白飯、細砂糖一起混合後，用麪包刮板一起拌勻成泥狀。

3、再加入地瓜粉混拌均勻，即爲麪糰。4、將麪糰切成約2釐米大小的小麪糰後，再用手揉成圓形的小丸子，放入煮滾的鍋中煮熟撈起即可。