相關溼氣的科普知識

太陰之上，溼氣主之，除溼氣一招搞定！

發表於：01-02

溼氣已經逐漸成爲養生人士談論最多的話題。在古書《素問•天元紀大論》之中有云：“太陰之上，溼氣主之。”中醫理論中道：“溼氣——萬惡之邪。”在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這“六淫邪...
健脾祛溼的食物有哪些 10款食物有效隔離溼氣

發表於：10-18

導語：如今正值暮春之際，空氣溼度逐漸增大，降水增多。人體內難免溼邪加重，會引發食慾不振、身疲力竭、睏意陣陣侵襲。同時，風溼關節炎等疾病復發的可能性更高。所以多吃些祛溼食物有利身體健...
雨水節氣吃什麼溼氣過盛最好吃這8種食物

發表於：09-04

導語：24節氣中的第2個節氣雨水節氣，這時候雨水充足，溫度逐漸回升，潮溼充斥，在這個溼氣最盛的季節。溼氣較重，要防春火，祛溼熱。那麼雨水節氣吃什麼?天氣養生小編爲您介紹溼氣過，盛最好吃這8種...
溼氣很難受？冰糖配上它喝，每天1次，堅持一週，溼氣根除

發表於：10-31

春天，氣候潮溼，寒冷多變，空氣溼度大，身體無法逃脫溼氣的侵襲。彈簧是除溼的關鍵步驟。溼空氣的表現是睏倦、身體沉重、腸胃不好、雀斑等。那裏是一個溼，當環境溼度，容易導致身體不適。溼空氣...
“大溼”突襲!不慌，吃這6大食物輕鬆祛除溼氣

發表於：12-29

第五：荷葉荷葉清香細膩，生長在水中，清澈而翠綠，營養價值豐富，可取其作爲烹飪原料，增味解膩，將荷葉泡茶，有清暑利溼、涼血止血的作用，將荷葉撕成小片，用開水沖泡就可以了，淡淡的清香，再配點冰糖，一天...
南方潮溼天氣如何除溼在南方溼氣重怎麼辦

發表於：12-30

1、在室內放置木炭或者生石灰，必須要用框子或者袋子裝好，以免小孩誤碰或誤食。2、在沒有下雨或者無霧的情況下，適時開啟門窗通風透氣，如遇晴朗天氣，可全天開啟門窗。3、經常用棉布拖把拖掉...
體內溼氣重怎麼辦？這些方法幫你緩解！

發表於：10-30

溼氣是什麼？溼爲長夏的主氣，長夏即農曆六月，時值夏秋之交。若溼氣淫勝，傷人致病，則爲溼邪。溼邪爲病，長夏居多，秋季是祛溼的最佳時機。錯過秋季祛溼，積攢了一夏天的溼氣，就會留在身體裏，無法排出...
我的天啊！原來溼氣這麼可怕！痘痘肌有救了！

發表於：01-04

關於痘痘，我們總是想了解的更多一些來吧～一般我們都認爲，吃上火的東西纔會長痘，可還有很多是吃再多熱性食物也不會長痘的人，所以，吃上火的食物或者說體外因素只是一個誘發因素！並不是我們簡單...
立夏養生祛溼健脾食物立夏去溼氣益脾胃食物食譜推薦

發表於：07-12

導語：立夏之後，我國各地降水會明顯增多，尤其是南方一些地區，氣候會非常溼潤悶熱，體內很容易積累溼氣，而一旦身體溼氣太重，便會危害體內器官健康。那麼，立夏之後我們該怎麼祛溼?立夏吃什麼食物...
體內溼氣重的表現這5種表現說明溼氣重

發表於：09-25

我們常在說身體內溼氣重，但是很多人不知道怎麼去判斷，如果體內溼氣重還不去改善的話，長此以往可能會引發某些疾病哦，所以對於溼氣重的問題還是得重視起來，那體內溼氣重的表現都有哪些呢?了...
春季養生煲湯食譜 7道靚湯巧除溼氣

發表於：10-22

導語：春季本是百花齊開，萬物生長的大好時節，但連日來的降溫，使雨水也開始增多，這時溼度易引發體的溼氣。當下，祛溼成了關鍵。在此，本站爲大家整理了春季養生煲湯食譜，5道靚湯讓你喝完便可輕鬆...
溼氣重吃它、長斑吃它、睡不醒吃它，一用一個準！

發表於：12-10

血瘀特徵表現不到50歲就長出瘀斑，女性則表現爲痛經，面板較粗糙，眼睛裏的紅絲很多，牙齦易出血。養生推薦：山楂紅糖水山楂能活血化淤，紅糖可以活血補血，二者配合對於調理血瘀有不錯的效果。另外...
夏季多雨溼氣重，這5種食物一定要吃！

發表於：01-04

大家都知道小滿節氣之後，氣溫會明顯升高，雨量增多，這時的氣候除了逐漸變熱之外還會有“溼”，溼指的是外界環境的溼度比較大，中醫指出，溼爲陰邪，容易阻遏氣機，影響體內氣的執行。因此該節氣養生...
生薑這樣吃讓你“吃”掉溼氣！

發表於：01-06

神奇!生薑這麼吃體內溼氣全沒了如果你的身體經常會出現多種小毛病但又不能根治，那就要考慮是否體內溼氣過重了，俗話說“千寒易除，一溼難去”，一旦體內聚集了溼氣,各種疑難雜症都會找上門。...
清明時節溼氣重吃什麼清明養生祛溼三大飲食忌宜

發表於：06-14

導語：清明時節，南方降水明顯增多，尤其江南一帶，更是迎來“雨紛紛”的時節，而在潮溼的氣候下，體內難免會積累溼氣，影響身體健康。那麼一般清明時節溼氣重吃什麼好呢?其實溼氣重除了要吃祛溼食...
冬季用什麼泡腳可以去溼氣用什麼泡腳去溼氣寒氣

發表於：08-15

一到冬天一些女孩子就手腳冰冷，其實很多時候都是因爲身體有溼氣或者寒氣導致的。如果我們不及時將體內的寒氣去除，很容易引發痛經。那要怎麼才能去溼氣寒氣，方法很簡單。在泡腳的時候加一...
黃梅天吃什麼水果 6種水果幫你去除黃梅天溼氣

發表於：08-27

導語：近來已經有不少省份迎來了梅雨季，即黃梅天。黃梅天雨水增多，而且持續時間較長。所以，我們的體內很容易積累溼氣。那麼，黃梅天吃什麼水果可以祛溼呢?以下6種水果幫你去除黃梅天溼氣。黃...
【食療】梅雨季節溼氣重！教你自制去溼湯，趕走體內溼氣！

發表於：12-12

近日雨水漸多，溼氣也重，運動量也少，身體陰盛陽虛，導致溼邪內鬱。在此給大家推薦多款祛溼湯，幫助大家輕鬆對抗溼氣哦~砂仁陳皮鯽魚湯材料：砂仁6克、陳皮1/4個、鯽魚300~400克、芫荽4棵、生薑3...
春季陰雨天溼氣重吃什麼 8種食物除溼又養生

發表於：06-16

導語：進入春季之後，我國各地降水會明顯增多，尤其南方一些地區，會出現綿綿的陰雨天氣，氣候非常潮溼，這樣體內就會積累很多溼氣，影響身體健康。這個時候，我們就需要吃一些祛溼的食物來排溼氣。那...
人到中年吃這4種食物，強腎排溼氣！

發表於：11-10

中醫是華夏文明留給世界的瑰寶，即使在21世紀的今天，中醫理念也依舊不落後，值得我們去繼承和發揚。比如中醫裏的食補養生概念，不但彰顯我們的民族特色，而且特別實用。下面就爲大家介紹一下，怎...
三伏天艾灸哪個穴位除溼效果好三伏天溼氣重艾灸灸哪個部位

發表於：06-08

導語：三伏天天氣炎熱的同時，氣候也比較潮溼，這便容易導致我們體內積累溼氣。那麼，一般三伏天艾灸哪個穴位除溼效果好呢?你知道2020三伏天溼氣重艾灸灸哪個部位嗎?下面我們一起來看看專家教...
夏季是祛除溼氣的最好時機，這4道菜一吃一個準兒！

發表於：12-11

夏至過後，全國降水增多，空氣中溼度加大。另外夏季經常吹空調、吃冷飲等，都是導致體內溼氣加重的原因。祛除體內溼氣有什麼好辦法呢？表現如有以上1~2種症狀，要引起注意了，說明體內有溼氣。食...
花椒泡腳多久能去溼氣花椒泡腳泡幾天最合適

發表於：10-07

秋冬季節人體內寒溼較重，很容易感覺到手腳冰涼，我們可以利用花椒驅寒祛溼的作用，把花椒用來泡腳，有很好的祛溼作用。那麼，這個就關係到用花椒水泡腳的時間了，花椒泡腳多久能去溼氣呢?花椒泡...
春天溼氣重吃什麼湯好六款春季雨天祛溼養生湯

發表於：06-13

導語：我國南方春季降水是非常頻繁的，尤其是江南一帶，更是有持續不斷的陰雨天氣，而潮溼的天氣下，很容易導致身體出現亞健康，主要是因爲體內溼氣不及時排出。其實，我們可以透過喝湯的方法來去除...
喝了這些湯，體內的溼氣一掃而空，成本低，秒殺那些大補藥！

發表於：12-10

春季溼氣重，需要祛溼，因爲中醫認爲，一方面春季多陰雨天氣，外溼會導致經脈血氣不暢，另一方面，春季是肝氣主導的季節，肝氣旺盛，易克脾土，以致脾胃虛弱，水溼不化，溼邪內困。溼氣重、體內有溼毒，會導致...