相關溼氣的科普知識

溼氣很難受？冰糖配上它喝，每天1次，堅持一週，溼氣根除

發表於：10-31

春天，氣候潮溼，寒冷多變，空氣溼度大，身體無法逃脫溼氣的侵襲。彈簧是除溼的關鍵步驟。溼空氣的表現是睏倦、身體沉重、腸胃不好、雀斑等。那裏是一個溼，當環境溼度，容易導致身體不適。溼空氣...
健脾祛溼的食物有哪些 10種食物有效“抽出”溼氣

發表於：10-19

導語：清明節氣後迎來穀雨節氣，穀雨是每年的4月19日或4月20日之間，穀雨氣溫上升，人體溼氣加重。脾臟處於旺盛時期，食慾也開始大增。但是，如果溼氣過重會導致腹滿腹漲，也就是說溼邪困脾從而抑制...
【食療】梅雨季節溼氣重！教你自制去溼湯，趕走體內溼氣！

發表於：12-12

近日雨水漸多，溼氣也重，運動量也少，身體陰盛陽虛，導致溼邪內鬱。在此給大家推薦多款祛溼湯，幫助大家輕鬆對抗溼氣哦~砂仁陳皮鯽魚湯材料：砂仁6克、陳皮1/4個、鯽魚300~400克、芫荽4棵、生薑3...
每天只要一盆"水", 就能掃除體內多年溼氣, 還不需花錢！

發表於：12-21

1、白醋泡腳增加面板彈性，使面板變得光滑;還可以祛除風溼，改善畏寒怕冷等人體不適症狀;可殺菌抗菌，有助消除黴菌、腳癬、面板病。2、生薑泡腳生薑泡腳有多種好處，可以祛風驅寒、治療感冒，減...
伏天吃什麼除溼氣最快三伏天溼氣重吃什麼化溼

發表於：04-08

導讀：三伏天在即，大家最擔心的中伏也已經到來，不少人開啓了養生模式，希望自己在三伏天能夠好過一些。要知道三伏天里人們的溼氣是很重的，那麼你知道伏天吃什麼除溼氣最快嗎？想知道三伏天溼氣...
三伏天艾灸哪個部位好溼氣重艾灸灸哪個部位呢

發表於：07-08

導語：如果你覺得艾灸只要做好時間安排，瞭解艾灸注意事項就可以開始了，那你就打錯特錯了，艾灸哪裏是比必須要了解的一個問題，因爲不同地方的艾灸，有不同的作用功效。那麼，一般我們三伏天艾灸哪...
穀雨時節如何排出體內溼氣穀雨節氣祛溼吃什麼最好

發表於：08-10

導語：穀雨時節如何排出體內溼氣?穀雨時節，我們體內的溼氣比較重，如果久積不排，就會威脅到我們的身體健康問題，所以，穀雨祛溼是養生非常關鍵的一個問題。穀雨祛溼的方法我們可以內外調節，外就...
溼疹是溼氣引起的嗎溼氣和溼疹有關係嗎

發表於：10-31

每每到了雨天霧天，空氣潮溼，就會犯溼疹。發作時隱隱做癢，身體表面還會起一些流膿的小皰疹。苦不堪言!有些可能會覺得溼疹是溼氣引起的，真的是這樣嗎?溼疹是溼氣引起的嗎?你知道溼氣和溼疹...
夏季如何去溼氣效果好去溼氣最好的方法

發表於：09-03

夏季總是睏倦疲勞精神不好?這可能是溼氣搞的鬼，因此，及時的排出身體內的溼氣是很有必要的。那夏季如何去溼氣效果好呢?今天本文爲大家分享幾個去溼氣最好的方法，趕緊get吧。【去溼氣最好...
體內溼氣重的症狀如何去除體內溼氣

發表於：08-09

溼氣常常伴隨我們，跟日常的生活習慣和飲食習慣息息相關，溼氣重疾病的潛在隱患，所以一旦發生身體溼氣重應裏面採取措施去除，那體內溼氣重的症狀都有哪些呢?日常如何去除體內溼氣?掌握這些你...
體內溼氣重的表現這5種表現說明溼氣重

發表於：09-25

我們常在說身體內溼氣重，但是很多人不知道怎麼去判斷，如果體內溼氣重還不去改善的話，長此以往可能會引發某些疾病哦，所以對於溼氣重的問題還是得重視起來，那體內溼氣重的表現都有哪些呢?了...
寒氣和溼氣有什麼區別寒氣和溼氣有哪些區別

發表於：07-10

中醫常說人體內的溼氣和寒氣是身體不適的根源，但是許多人並不知道寒氣和溼氣的區別，這篇小編就來講講寒氣和溼氣的區別是什麼？什麼是寒氣寒氣在中醫裏被定義爲陰邪，陰邪是易傷人體的陽氣。...
2019三伏天吃什麼祛溼三伏天祛溼防溼氣飲食忌宜

發表於：07-07

導語：夏季體內溼氣過重的話，身體會出現很多毛病。其中常見的表現有身體感到乏累痠痛，頭髮容易油膩，面板溼疹、足癬，以及口臭等。可見，溼氣重的危害有多大，所以一定要多吃一些祛溼食物。很快又...
我的天啊！原來溼氣這麼可怕！痘痘肌有救了

發表於：01-03

關於痘痘，我們總是想了解的更多一些來吧～一般我們都認爲，吃上火的東西纔會長痘，可還有很多是吃再多熱性食物也不會長痘的人，所以，吃上火的食物或者說體外因素只是一個誘發因素！並不是我們簡單...
喝了這些湯，體內的溼氣一掃而空，成本低，秒殺那些大補藥！

發表於：12-10

春季溼氣重，需要祛溼，因爲中醫認爲，一方面春季多陰雨天氣，外溼會導致經脈血氣不暢，另一方面，春季是肝氣主導的季節，肝氣旺盛，易克脾土，以致脾胃虛弱，水溼不化，溼邪內困。溼氣重、體內有溼毒，會導致...
小滿過後防溼氣這10種食物就是溼氣“剋星”

發表於：10-14

導語：小滿節氣，北方溫度回升快降雨稀少偏乾旱，南方卻陰雨綿綿溼漉漉。此時，潮溼天氣容易誘發溼邪過多，溼氣滲入體內會造成多種不適，如食慾不振、疲憊不堪、頭昏腦漲、胸悶頭疼、習慣性便祕等...
2019三伏天吃什麼排溼氣三伏天祛溼食材茶飲食譜推薦

發表於：07-08

導語：夏季天氣熱，非常容易積累溼氣，而人體一旦溼氣過重，就會出現各種健康問題，所以大家一定要注重祛溼呀。其中，溼氣最重的時間段是三伏天，這段時間一定要多吃些祛溼食物。2019三伏天吃什麼排...
春季去溼氣最好的方法春季祛溼起居飲食須知要點

發表於：07-15

導語：春季去溼氣最好的方法是什麼?春季對於有些地區來說是乾燥的，但是對於我國南方地區來說，確是潮溼的。例如今年，從進入春季以來，南方一些地區就持續陰雨綿綿，這樣體內就容易積累溼氣。所...
身體有溼氣？用它滾一滾，1分鐘馬上逼出體外！

發表於：12-29

如何減少溼氣1、不要直接睡地板。空氣中水分會下降且地板溼氣重，容易入侵體內造成四肢痠痛。最好睡在與地板有一定距離的牀上。2、潮溼下雨天減少外出3、不要穿潮溼未乾的衣服4、水分攝...
洗冷水澡會加重溼氣嗎？洗冷水澡是強身還是傷身

發表於：10-22

很多人由於夏天天氣炎熱，煩躁。就直接去洗冷水澡，其實，洗冷水澡還是有利與弊的。洗冷水澡會加重溼氣嗎？洗冷水澡是強生還是傷身呢？一起來了解下吧！洗冷水澡會加重溼氣嗎會加重溼氣，冷水澡在一...
三伏天養生吃什麼好 6款食譜清熱消暑去溼氣

發表於：02-13

導語：2016年的三伏天從7月17日便要開始了，眼看三伏天離我們越來越近，不知你是否做好準備了呢?三伏天由於暑溼，導致很多人容易出現上火、中暑、溼氣較重的現象，因此我們更應該在此時做好養生...
6款夏季養生湯安神解毒祛溼氣

發表於：10-21

導語：夏季酷暑悶熱，特別容易耗氣傷津，從而導致我們的身體正氣不足，脾胃受困，食慾不振，嚴重的甚至會引發各種虛症的產生。中醫養生之道，講究膳食調理。而湯在調理身體的同時還不上火，因此夏季喝...
怎麼給身體排毒去溼氣日常排毒去溼的小妙招

發表於：10-26

舌苔黃，溼氣重，便便不成型，溼氣重，每天都無精打采，也是溼氣重。這句“溼氣重”簡直萬能，就像那句“多喝熱水”一樣。那麼怎麼給身體排毒去溼氣呢?下面就教大家幾個排毒祛溼的方法。推薦6個排...
三伏天怎麼去溼氣 6大祕籍法助你輕鬆除溼氣

發表於：02-13

導語：夏季由於雨水多，溼氣大，因此是一年中溼氣最重的季節。通常我們身體的溼氣分爲內溼和外溼，內溼是由脾氣本身較弱或飲食厚重造成的，而外溼是由吹空調、發溼入睡等不良生活方式引發的。眼...
太陰之上，溼氣主之，除溼氣一招搞定！

發表於：01-02

溼氣已經逐漸成爲養生人士談論最多的話題。在古書《素問•天元紀大論》之中有云：“太陰之上，溼氣主之。”中醫理論中道：“溼氣——萬惡之邪。”在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這“六淫邪...