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發表於:03-05
導語:立春節氣是陽氣初生萬物甦醒之際,立春養生主要是護肝,立春爲肝氣旺盛的時候,肝氣旺則會影響到脾,所以立春容易出現脾胃虛弱病症。養肝的關鍵就是要保持心情舒暢,同時要注意保護陽氣。飲...
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發表於:10-20
導語:人體機能排毒有一個器官必須得提,那就是肝臟。這個被稱作人體解毒器具有強大的功能。擁有一個好的肝臟,整個人會精神煥發以及身體新陳代謝也會快些。體內毒素就不會積蓄身體更健康。...
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發表於:12-28
決明子粥做法:決明子10克,大米60克,冰糖少量。先將決明子加水煎煮取汁適量,然後用其汁和大米同煮,成粥後加入冰糖即成。功效:該粥清肝、明目、通便。杏仁粥做法:杏仁(去皮)20個左右,大米50克。...
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發表於:10-29
導語:時生活壓力大,心情煩悶抑鬱,容易導致肝氣鬱結,所謂的疏肝理氣,就是指的疏散人們身體上肝氣鬱結的狀況,達到恢復身體上正常的肝臟功能。除了使用藥物和一些醫療上的手法治療肝氣鬱結之外...
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發表於:11-09
立春應護陽養肝適當春焐護好陽氣應季提醒今天迎來了一年中的第一個節氣——立春,拉開了春天的序幕,此時春陽升動,萬物復甦。按四季特點,春生、夏長、秋收、冬藏,春季養生要注重生...
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發表於:12-06
有一道燉品做法簡單,卻可以男女同補。女人經常吃可以補氣血,調氣色,特別適合熬夜或者睡眠不足造成的臉色晦暗,男人也可以吃,有滋養肝臟的功效。什麼是氣色?清朝的醫學家林之翰在著作中記載:“...
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發表於:07-10
肝對人體來說很重要,肝有很多功能,具體有哪些呢,接下來就來介紹一下。肝是人體中最大的消化腺,是新陳代謝最旺盛的器官,擔負着極其重要而複雜的功能,如脂肪、糖類及蛋白質的代謝和儲存,調節血...
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發表於:10-24
導語:春季是陽氣生髮的季節,肝臟充盈,肝火旺盛容易情緒多變,這反而傷了脾胃,春季補五臟應以養肝爲先。春季養養肝護肝飲食方面應忌吃酸性食物,宜吃些甜味食物。其次,多吃些綠色食物能夠促進肝...
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發表於:01-27
導語:動物肝臟是餐桌上的一道美食,它營養豐富,常吃可養氣血,補肝明目。不過,肝臟的膽固醇含量都比較高,不宜多吃。一般建議正常人一次吃50克左右,一週1—2次爲宜。對於喜歡吃羊肝和豬肝...
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發表於:02-16
導語:鴨肝與鵝肝的營養價值哪個高?光看名字,就覺得鵝肝營養價值會比鴨肝營養價值高,但其實,這兩種肝的營養價值都差不多,因爲同屬肝臟類,而肝臟類營養功效多富含維生素A,對促進人體成長有一定...
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發表於:08-16
導語:每當一個節氣到來之際,艾灸便是養生的方法之一,懂得艾灸養生的人,會知道什麼節氣該艾灸什麼穴位,不同的穴位預防或治療不同的疾病,艾灸還能養護我們的肝臟,適時艾灸是保持健康的一種方法...
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發表於:10-19
導語:肝臟是排毒大器官,一個人肝臟好不好全看臉,臉色是健康的晴陰表。一個人臉色面如焦炭、黯淡無光,說明肝臟新陳代謝差,肝功能不佳。反之,一個人臉色紅潤透亮、面板有彈性。那就證明至少這...
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發表於:10-23
導語:今天是2016年2月19日,迎來二十四節氣中的雨水節氣,雨水處於春季的初春階段。淅淅瀝瀝的春雨彷彿給萬物籠罩上輕盈的薄紗。雨水節氣雖然沒有隆冬那樣嚴寒,但是冷空氣仍時不時侵襲着我...
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發表於:03-05
導語:2016年立春2月4日迎來,即將告別隆冬之際,氣溫雖然有所上升,但是今年多地進入寒冬天氣,仍需防範冷空氣臨下。立春也是陽氣初生病菌易滋生的季節。所以立春要多做舒緩運動以保陽氣,增強體...
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發表於:09-26
春季是養肝的最佳時節,養肝的首先方式當然是飲食調理了,那麼春季養肝吃什麼呢?找好食物來源是關鍵,下面爲大家推薦春季養肝護肝的食物,看看你家的餐桌上都準備了嗎。春季養肝吃什麼?養肝的...
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發表於:05-30
豬肝是我們生活中經常會吃的一種食物,豬肝具有非常高的營養價值,是補血食品中比較常用的。豬肝的做法比較多,想必大家都吃過炒着吃的,但是你們吃過炸豬肝嗎?今天教大家豬肝怎麼炸。豬肝怎麼...
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發表於:02-11
導語:肝臟是人體非常重要器官,肝臟不好的人容易衰老,肝臟代謝不調就沒法有效將營養順利運輸到各個肝臟。肝氣疏泄不正常,氣血會瘀滯。除此之外,慢性肝炎會帶來很高的肝硬化和肝癌風險,可能會...
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發表於:10-13
經常性熬夜會給身體各個器官帶來傷害,那麼熬夜傷肝嗎?肝臟作爲人體最大的排毒器官,日常如何養護肝臟呢?養肝護肝吃什麼好?下面一起來看看。熬夜傷肝嗎?熬夜最傷肝了,不僅如此,熬夜還傷脾肺...
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發表於:09-02
導語:喝粥是最溫補的養生方式,其不僅養胃,而且還有諸多功效。春天是一年四季中氣溫最爲宜人的一個季節,當然也是最適宜人們養生的一個季節。在這個春光明媚的時節喝粥是一種不錯的養生方式...
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發表於:01-02
法國鵝肝主要用的是朗德鵝的肝,在準備屠宰前10~14天,飼養員用管子強制餵食玉米作物等混合飼料,鵝肝就被催肥至正常十倍大,爲鵝肝帶來脂肪含量高的肥美口感。朗德鵝的肝臟是世界著名鵝肝的...
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發表於:11-22
1荸薺汁中醫認爲,荸薺具有非常好的清熱解毒的功效,秋季很多朋友有上火、肝火旺盛的情況,這些小毛病雖然很小,但是卻非常影響人們的正常生活,適當的食用荸薺,不僅可以幫助人們生津、降火,祛除...
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發表於:04-22
導語:吃過鵝肝的朋友覺得鵝肝非常好吃,細膩滑潤,入口即化,吃上去一點都不腥。有些朋友想了解一些關於鵝肝的內容,那麼,大家清楚鵝肝是普通大鵝的肝嗎?鵝肝是一般大鵝的肝嗎?有不知道的小夥伴趕...
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發表於:08-14
導語:驚蟄節氣吃什麼好?驚蟄節氣養生食物的選擇又是一大難題,因爲這個時節我國各地的天氣氣候不同,有的地方仍冬寒未盡,而有的地方已經是溫暖春季。其實,不管氣溫如何,此時都應該從春季養生...
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發表於:09-26
春季是養肝護肝的時節,要知道過年期間大魚大肉、飲酒不斷對肝臟的傷害有多大呀,所以春季養肝勢在必行,那麼如何養肝護肝呢?大家首先想到的肯定是吃,從飲食方面入手是比較方便的,今天本文就...
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發表於:02-24
導語:驚蟄時節,乍暖還寒,氣候比較乾燥,驚蟄飲食方面需忌辛辣、油膩、高鹽等重口味食物。驚蟄飲食調養主要以‘春夏養陽’爲原則。飲食應清溫平淡,宜多吃富含植物蛋白質、維生素的...