相關養生粥怎麼煮的科普知識

養生粥怎麼煮枸杞花生養生粥的做法

發表於：07-19

花生米洗乾淨，然後浸泡1小時。小米洗乾淨，浸泡30分鐘左右。鍋中放入適量清水，大火燒開，放入小米、花生、紅棗，煮開後轉小火熬煮半小時。最後放入冰糖適量，加入枸杞繼續熬製10分鐘，即可出鍋。...
粥怎麼熬得粘稠粥應該怎麼煮才粘稠

發表於：04-10

開水下鍋時攪幾下，蓋上鍋蓋至文火熬20分鐘時，開始不停地攪動，一直持續約10分鐘，到呈酥稠狀出鍋爲止。粥，也稱糜，是一種由稻米、小米或玉米豆類等糧食煮成的稠糊的食物。宋代蘇東坡有書帖曰：“...
白米粥的營養價值白米粥怎麼煮好吃

發表於：01-20

導語：白米粥，大家都喝過，其一向被視爲最養人的食物，不但爲大衆所喜愛，還是最常見的病人食物——很多住院病人主動地放棄正常的固體食物(如米飯等)，改吃白米粥，因爲這樣可以補充營養...
綠豆粥的做法綠豆粥怎麼煮

發表於：09-11

夏天我們很多人都會吃綠豆粥，這是一道非常健康的粥品，不僅能夠飽腹，還具有清熱解毒，降火消暑的功效，綠豆粥的做法比較簡單，喜歡吃的小夥伴可以試試。綠豆粥怎麼煮?主料：綠豆100克，大米25克;輔...
南瓜養生粥的做法南瓜養生粥怎麼做好吃

發表於：08-05

南瓜去皮去瓤切薄片上鍋蒸10分鐘左右。蒸好後找個容器用勺子搗一下。大米提前煮上，快開花的時候把搗好的南瓜倒入裏面一邊攪一邊煮，防止粘鍋。最後，加入適量冰糖，攪拌均勻即可。南瓜養生粥...
冬季食療養生粥：補腎養生粥

發表於：10-31

導語：補腎無論男女都要值得關注，如今工作生活節奏加快，熬夜精神緊張會導致腎功能缺乏，尤其缺乏運動及飲食調理。就容易有腎虛的症狀出現。女人腎虛會面色萎黃、四肢冰涼、腰痠。男人腎虛會...
煮粥怎麼才粘稠

發表於：04-30

平常我們自己煮的粥一般比較稀，這樣不僅影響美觀，還缺少口感。其實煮粥要想粘稠，只需要將煮粥用的米放在冰箱中冷凍即可，一起來學習一下。1、首先將白蘿蔔去皮，切成小方塊，小蔥切蔥花。2、將...
煮粥的小竅門煮粥有什麼訣竅

發表於：08-29

在炎熱的夏天的時候，由於天氣原因造成小編不是很想吃米飯，而喜歡喝稀飯。那麼，煮粥的的時候有些什麼小竅門才能讓粥的口感更好呢?和小編一起來看看吧!煮粥的小竅門竅門一：浸泡、煮粥前，先將...
小米粥的做法小米粥怎麼煮

發表於：07-12

小米提前放入水中浸泡一段時間。紅薯去皮洗淨，然後切小塊;。鍋中水燒開，放入小米、紅薯塊小火煮25分鐘，放入冰糖、枸杞繼續煮5分鐘。煮至粥濃稠，即可出鍋食用。小米粥怎麼煮食材：紅薯80克、...
綠豆粥怎麼煮好喝煮綠豆粥的正確方法

發表於：01-01

1、浸泡綠豆：先用清水沖洗綠豆，然後再用水浸泡綠豆，大概1-2個小時左右即可。2、綠豆：清水=1：10：然後開始煮綠豆粥，一般綠豆:清水=1:10即可，想要喝稠一點，水倒少一些，反之水多一些就稀。3、大火煮...
豬肉粥怎麼做怎樣煮豬肉粥好吃

發表於：06-14

粥是很多人都喜歡吃的東西，粥的做法多樣，適合各類人羣，今天教大家的是豬肉粥怎麼做。豬肉粥是用大米和豬肉作爲主要材料，熬出來的大米粥口感濃稠，豬肉營養美味，非常適合一起吃，喜歡喝粥的人可...
老人養生喝什麼粥適合老人的養生粥

發表於：10-31

粥軟糯，易消化，非常適合上了年紀牙口不好的老人，粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥，不失爲保健佳品。那麼老人養生喝什麼粥呢?今天本文就來推薦幾款適合老人的養生粥，趕緊推薦給家...
核桃粥的做法核桃粥怎麼煮

發表於：07-19

大米洗乾淨備用。鍋中放入適量清水燒開，放入大米和核桃仁煮20分鐘。放入適量冰糖，攪拌均勻，繼續煮10分鐘。煮熟後盛出即可食用。核桃粥怎麼煮食材：大米80克、核桃仁80克。核桃粥的做法：1、...
怎麼煮西米粥西米粥怎麼煮好吃

發表於：05-27

西米是一種性質很溫和的食材，雖然不是米，但也含有大量的澱粉，吃了能迅速補充能量。西米除了做甜品外，用來煮粥也是個不錯的選擇。西米粥怎麼煮好吃呢？教大家這個方法，風味獨特。怎麼煮西米粥...
薏米粥的做法紅豆薏米粥怎麼煮

發表於：07-13

薏米、蓮子提前浸泡8小時，大米洗淨。山藥去皮切小滾刀塊，大棗對半切開。鍋中放入適量清水大火燒開，放入大米、薏米、蓮子煮20分。再放入山藥、大棗煮10分鐘，調入白糖1勺拌勻，即可出鍋食用。...
秋季養生粥有哪些秋季養生喝什麼粥好

發表於：02-05

秋季養生粥有哪些秋季養生喝什麼粥好秋季氣候乾燥，天氣轉涼，人的活動量減少，熱能消耗變大，身體的免疫力也隨之下降，所以在這個時候養生保健是十分重要的，而喝粥可以健脾暖胃又能補身抗寒，好處...
煮粥水少了怎麼補救煮粥水少了的補救方法

發表於：01-03

一般來說，若是煮粥的時候水放少了且粥還沒有煮熟的話，那麼可以到一些熱水在裏面，然後繼續煮就可以了，但是要是等煮好之後才發現水放少了的話，那麼可以往裏面加一些高湯，然後加入一些瘦肉、蝦...
芥菜粥怎麼煮芥菜粥的做法

發表於：06-05

芥菜大家都怎麼吃呢？有的人喜歡清炒，有的人喜歡煮湯，今天教大家做一道美味的芥菜粥。芥菜粥是用芥菜和大米煮成的大米粥，口感比較清淡，很適合需要養胃的人食用。芥菜粥怎麼煮食材：大米100克...
怎麼煮粥好吃營養粥的做法

發表於：06-17

現在很多人喜歡喝粥，粥的做法有很多，可以和不同的食材一起煮，不同口味的粥，營養價值也不一樣，今天教大家一道洋蔥煮粥。洋蔥營養豐富，和大米一起煮，不僅能增加口感，也更健康，喜歡喝粥的人一定要...
春季養生粥吃什麼粥養生才最好

發表於：09-04

導語：進入春季，人體就會比較容易燥，如果煮一碗香濃的養生粥給自己那簡直是再好不過了!說到這，大家都想知道，春季養生粥吃什麼粥養生好吧?所以接下來小編就跟大家分享幾款非常適合春季吃的養...
八寶粥的做法八寶粥怎麼煮

發表於：07-03

八寶粥又叫臘八粥，是一種傳統食物，用多種食材做成，八寶粥具有健脾養胃，消滯減肥，益氣安神的功效，可以作爲日常養生食物來吃。八寶粥怎麼煮呢?今天教大家最簡單的八寶粥做法，有興趣的可以看看...
煮豬肝粥怎麼做好吃可以煮豬肝什麼粥

發表於：05-28

豬肝粥好吃，並且有着非常高的營養價值，豬肝粥的做法比較多樣，可以直接煮，也可以加入一些配菜一起煮。今天教大家的枸杞豬肝粥，在煮豬肝粥的時候，加入枸杞作爲配料，更加好吃。煮豬肝粥怎麼做好...
鴿子粥的做法怎麼煮鴿子粥

發表於：06-27

鴿子粥是一道以鴿子、大米作爲主要食材，製作而成的美食。鴿子粥營養豐富，具有增加面板彈性，改善血液循環的做法，還能滋補益氣和祛風解毒，喜歡吃鴿子粥的可以做一做。怎麼煮鴿子粥食材：鴿子肉...
綠豆粥要怎麼做綠豆粥怎麼煮容易爛

發表於：01-01

1、首先要準備好新鮮的綠豆和大米。2、然後將綠豆和大米用清水淘洗乾淨，需要用清水清洗1-2遍。3、在鍋內放入綠豆和大米，再加入適量的清水，水量沒有要求，根據自己的喜好放就可以，水不夠的也...
五穀養生粥怎麼做

發表於：10-31

導語：五穀養生粥被譽爲冬季養生暖身第一粥，冬季早上喝上一碗五穀養生粥利於養胃。五穀養生粥可以幫助保暖、增加身體禦寒能力，能預防受寒感冒。對於喉嚨不適、發炎疼痛的人，溫熱的粥汁能滋...