黃花菜炒肉的做法 黃花菜炒肉怎麼做

炒肉是我們生活中經常會吃的菜餚，很多的配菜都可以用於炒肉，今天教大家做的是黃花菜炒肉。黃花菜炒肉是非常簡單的一道菜，黃花菜的口感好，而且很健康，喜歡吃炒肉的人，可以嘗試着做一做這道菜，你一定會喜歡。

黃花菜炒肉怎麼做

食材：

豬肉150克、幹黃花菜50克、蒜2瓣、姜1克、大蔥10克、幹辣椒2個、食用油10克、鹽1克、雞精1克、生抽2克、白胡椒1克、料酒2克、澱粉2克。

黃花菜炒肉的做法：

1、豬肉洗淨切絲，然後加入料酒、澱粉、1克生抽抓勻，醃製15分鐘；

2、蒜切末，姜切末，大蔥切片，幹辣椒剪斷；

3、幹黃花菜用溫水浸泡20分鐘，撈出；

4、熱鍋倒油，油溫燒至6成熱，倒入肉絲快速劃散，撈出；

5、鍋中留底油，下入蒜、姜、蔥、幹辣椒炒出香味，加入幹黃花菜翻炒2分鐘；

6、調入鹽、雞精、生抽、白胡椒，再倒入肉絲翻炒炒1分鐘左右，盛出。

小貼士：

豬肉不宜多食，肥肉尤其如此。多食則助熱，使人體脂肪蓄積，身體肥胖，或血脂升高，以致動脈粥樣硬化，產生冠心病、高血壓等。故肥胖、血脂過高、冠心病、高血壓慎用或忌用。