通大海杞子羹的做法 通大海杞子怎麼做

平時我們生活中都會吃一些健康的食物，比如枸杞子、通大海等，今天教大家用這兩種食材製作一道通大海杞子羹。通大海杞子羹是一道滋補的飲品，適合絕大部分人羣，大家可以試試。

通大海杞子怎麼做

食材：

通大海20克，枸杞子2克。 調味料：冰糖10克。

通大海杞子羹的做法：

1、通大海用清水浸泡3小時，泡發後去皮去核，放入料理機中，打碎；

2、將通大海倒入砂鍋中，加400毫升清水，煮沸後，加冰糖、枸杞子一起煮；

3、煮10分鐘後，即可。

小貼士：

枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。