海帶湯的做法 海帶湯怎麼做好吃

海帶湯大家應該都喜歡喝，這是一道滋補養生的湯品，只是方法簡單，還可以加入不同的食材一起煮。今天教大家的是白蘿蔔海帶湯，這道菜口感比較清淡，老少皆宜。

海帶湯怎麼做好吃

食材：

白蘿蔔200克、水發海帶200克、油適量、鹽1茶匙、味精1茶匙、蔥花10克、薑絲適量

海帶湯的做法的做法：

1、水發海帶切菱形，白蘿蔔切絲；

2、鍋內倒油，放入薑絲炒香，再放入白蘿蔔絲翻炒3分鐘；

3、接着加適量水煮開，再加海帶，蓋上蓋子燜煮15分鐘；

4、最後加入鹽、味精調味，撒上蔥花即可。

小貼士：

海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附着在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄。